Este documento trata sobre los malos hábitos alimenticios y cómo afectan la salud. Explica que los ritmos biológicos regulan los procesos del cuerpo y pueden alterarse por el estilo de vida. También describe el síndrome metabólico, un conjunto de enfermedades asociadas con la obesidad, y sus síntomas. Finalmente, sugiere que se puede tratar con una dieta de aporte proteico en lugar de métodos más agresivos.