Este documento describe los beneficios nutricionales y para la salud de varias frutas como la manzana, piña, pera, durazno, fresa, uva, kiwi, papaya y mora. Muchas de estas frutas contienen vitaminas, minerales, fibra y otros compuestos que ayudan a mejorar la digestión, reducir el colesterol, prevenir el cáncer y enfermedades cardiovasculares, y promover una piel y una vista saludables.