Rodri
•Descargar como PPT, PDF•
0 recomendaciones•46 vistas
Las nueces pertenecen a la familia de las jungláceas y se pueden comer crudas, asadas u otras formas. Son muy nutritivas ya que contienen proteínas, grasas, vitaminas, minerales y fibra. Además, las nueces tienen varios beneficios para la salud como prevenir enfermedades cardíacas y reducir el colesterol.
Denunciar
Compartir
Denunciar
Compartir
Recomendados
Alimentación
El documento proporciona una guía de alimentación saludable recomendando: consumir diferentes tipos de alimentos diarios incluyendo frutas, verduras y pescado; moderar el consumo de cereales, tubérculos, azúcar y sal; y beber agua y realizar actividad física regularmente.
La quinua
La quinua debe ser consumida porque tiene un alto contenido de nutrientes como magnesio, proteínas, carbohidratos y vitaminas. Ayuda a prevenir el cáncer de mama, tratar la osteoporosis, diabetes, ansiedad y migrañas. También es muy nutritiva para las mujeres embarazadas. Se puede preparar de variedades de formas como guisos, cremas, fibras y leche.
G erminados
Este documento describe los beneficios nutricionales de los germinados y cómo cultivarlos en casa usando semillas de zanahoria, repollo y rábano. Explica que los germinados son ricos en nutrientes y proporcionan varios beneficios para la salud. A continuación, detalla el proceso de germinación en un frasco de vidrio y los pasos a seguir. Finalmente, resalta las propiedades nutricionales específicas de la zanahoria, el repollo y el rábano.
las frutas
Este documento resume los beneficios de varias frutas comunes para la salud, incluyendo manzanas, bananos, naranjas, granadillas, sandías, piñas, fresas, kiwis, uvas, moras y mangos. Destaca que estas frutas proporcionan vitaminas, minerales, fibra y otros nutrientes que ayudan a prevenir enfermedades, mejorar la salud del corazón, estimular el sistema inmunológico y promover el desarrollo cerebral, entre otros beneficios.
Propiedades de la quinoa, alimento de los Andes
Conoce las propiedades de la quinoa de manera divertida y sencilla; esperamos que ahora si te decidas a probar un súper alimento como este :).
Beneficios.de.la.soya
Hogar de Cristo, tiene un programa nutricional, con el objetivo de combatir la anemia gracias a las propiedades de la leche de soya.
La leche de soya "SoyaHogar" es nutritiva y deliciosa.
Que son vitaminas b
Este documento describe las vitaminas B3, B6 y B12. Explica que la vitamina B3, también conocida como niacina, es esencial para procesar grasa, reducir el colesterol y regular el azúcar en la sangre. La vitamina B6 ayuda en el crecimiento, reproducción y células, mientras que la vitamina B12 desempeña un papel importante en el desarrollo del sistema nervioso y la médula ósea.
Durazno
Este documento resume la composición química y propiedades nutricionales y medicinales del durazno. Contiene hierro, potasio, calcio, fósforo, sodio y pequeñas cantidades de proteínas y grasa, además de vitaminas A, B1 y C. El durazno es un alimento sano y depurativo que estimula el estómago y las vías digestivas y ayuda a la secreción de bilis. Sus hojas y flores se usan para combatir estreñimiento y problemas estomacales e intestinales. Existen tres varied
Recomendados
Alimentación
El documento proporciona una guía de alimentación saludable recomendando: consumir diferentes tipos de alimentos diarios incluyendo frutas, verduras y pescado; moderar el consumo de cereales, tubérculos, azúcar y sal; y beber agua y realizar actividad física regularmente.
La quinua
La quinua debe ser consumida porque tiene un alto contenido de nutrientes como magnesio, proteínas, carbohidratos y vitaminas. Ayuda a prevenir el cáncer de mama, tratar la osteoporosis, diabetes, ansiedad y migrañas. También es muy nutritiva para las mujeres embarazadas. Se puede preparar de variedades de formas como guisos, cremas, fibras y leche.
G erminados
Este documento describe los beneficios nutricionales de los germinados y cómo cultivarlos en casa usando semillas de zanahoria, repollo y rábano. Explica que los germinados son ricos en nutrientes y proporcionan varios beneficios para la salud. A continuación, detalla el proceso de germinación en un frasco de vidrio y los pasos a seguir. Finalmente, resalta las propiedades nutricionales específicas de la zanahoria, el repollo y el rábano.
las frutas
Este documento resume los beneficios de varias frutas comunes para la salud, incluyendo manzanas, bananos, naranjas, granadillas, sandías, piñas, fresas, kiwis, uvas, moras y mangos. Destaca que estas frutas proporcionan vitaminas, minerales, fibra y otros nutrientes que ayudan a prevenir enfermedades, mejorar la salud del corazón, estimular el sistema inmunológico y promover el desarrollo cerebral, entre otros beneficios.
Propiedades de la quinoa, alimento de los Andes
Conoce las propiedades de la quinoa de manera divertida y sencilla; esperamos que ahora si te decidas a probar un súper alimento como este :).
Beneficios.de.la.soya
Hogar de Cristo, tiene un programa nutricional, con el objetivo de combatir la anemia gracias a las propiedades de la leche de soya.
La leche de soya "SoyaHogar" es nutritiva y deliciosa.
Que son vitaminas b
Este documento describe las vitaminas B3, B6 y B12. Explica que la vitamina B3, también conocida como niacina, es esencial para procesar grasa, reducir el colesterol y regular el azúcar en la sangre. La vitamina B6 ayuda en el crecimiento, reproducción y células, mientras que la vitamina B12 desempeña un papel importante en el desarrollo del sistema nervioso y la médula ósea.
Durazno
Este documento resume la composición química y propiedades nutricionales y medicinales del durazno. Contiene hierro, potasio, calcio, fósforo, sodio y pequeñas cantidades de proteínas y grasa, además de vitaminas A, B1 y C. El durazno es un alimento sano y depurativo que estimula el estómago y las vías digestivas y ayuda a la secreción de bilis. Sus hojas y flores se usan para combatir estreñimiento y problemas estomacales e intestinales. Existen tres varied
Alimentos y malestares
Este documento recomienda varios alimentos y sus beneficios para la salud. Recomienda el pescado y el jengibre para prevenir dolores de cabeza, el yogur y la miel de abeja para prevenir la fiebre, y el té verde para prevenir enfermedades cardíacas y mantener un sistema inmunológico saludable. También recomienda las frutas y verduras como la sandía, las bayas y las naranjas por sus altos contenidos de vitaminas, minerales y antioxidantes.
Alimentos y medicina natural
Este documento recomienda varios alimentos y sus beneficios para la salud. Recomienda el pescado y el jengibre para prevenir dolores de cabeza, el yogur y la miel de abeja para prevenir la fiebre, y el té verde para prevenir enfermedades cardíacas y mantener un sistema inmunológico saludable. También recomienda las frutas y verduras como la sandía, las bayas, las naranjas, las guayabas y las papayas por sus altos contenidos de vitaminas, min
Alimentosymalestares
Este documento recomienda varios alimentos y sus beneficios para la salud. Recomienda el pescado y el jengibre para prevenir dolores de cabeza, el yogur y la miel de abeja para prevenir la fiebre, y el té verde para prevenir enfermedades cardíacas y mantener un sistema inmunológico saludable. También recomienda las frutas y verduras como la sandía, las bayas, las naranjas, las guayabas y las papayas por sus altos contenidos de vitaminas, min
Alimentos y malestares
Este documento recomienda varios alimentos y sus beneficios para la salud. Recomienda el pescado y el jengibre para prevenir dolores de cabeza, el yogur y la miel de abeja para prevenir la fiebre, y el té verde para prevenir enfermedades cardíacas y mantener un sistema inmunológico saludable. También recomienda las frutas y verduras como la sandía, las bayas y las naranjas por sus altos contenidos de vitaminas, minerales y antioxidantes.
Alimentos y malestares
Este documento recomienda varios alimentos y sus beneficios para la salud. Recomienda el pescado y el jengibre para prevenir dolores de cabeza, el yogur y la miel de abeja para prevenir la fiebre, y el té verde para prevenir enfermedades cardíacas y mantener un sistema inmunológico saludable. También recomienda las frutas y verduras como la sandía, las bayas y las naranjas por sus altos contenidos de vitaminas, minerales y antioxidantes.
Alimentos y malestares
Este documento recomienda varios alimentos y sus beneficios para la salud. Recomienda el pescado y el jengibre para prevenir dolores de cabeza, el yogur y la miel de abeja para prevenir la fiebre, y el té verde para prevenir enfermedades cardíacas y mantener un sistema inmunológico saludable. También recomienda las frutas y verduras como la manzana, sandía, naranja y guayaba por sus altos contenidos de vitaminas y minerales que previenen varias
Alimentos y malestares -isa
Este documento recomienda varios alimentos y sus beneficios para la salud. Recomienda el pescado y el jengibre para prevenir dolores de cabeza, el yogur y la miel de abeja para prevenir la fiebre, y el té verde para prevenir enfermedades cardíacas y mantener un sistema inmunológico saludable. También recomienda las frutas y verduras como la sandía, las bayas, las naranjas, las guayabas y las papayas por sus altos contenidos de vitaminas, min
Alimentos y malestares
El documento proporciona recomendaciones sobre diferentes alimentos y sus beneficios para la salud. Se discuten los beneficios del pescado, el yogur, el té verde, la miel, la cebolla, el pescado, las bananas, el jengibre, el jugo de arándano, la piña, los ostiones, el ajo, el chile piquín, el trigo, la col, las naranjas, las verduras de color verde oscuro, la col, las manzanas, el plátano, el aguacate, el apio,
Alimentos y malestares isa
Este documento recomienda varios alimentos y sus beneficios para la salud. Recomienda el pescado y el jengibre para prevenir dolores de cabeza, el yogur y la miel de abeja para prevenir la fiebre, y el té verde para prevenir enfermedades cardíacas y mantener un sistema inmunológico saludable. También recomienda las frutas y verduras como la sandía, las bayas, las naranjas, las guayabas y las papayas por sus altos contenidos de vitaminas, min
Propiedades de la chia
Las semillas de chía tienen muchas propiedades nutricionales beneficiosas. Son ricas en fibra, proteínas, minerales como calcio y hierro, y ácidos grasos omega-3. Ayudan a controlar el apetito, proporcionan energía, promueven la pérdida de peso y mejoran la salud de la piel y el cabello. Se recomienda consumirlas mezcladas con agua u otros líquidos.
Propiedadesdelachia (1)
Este documento describe las propiedades y beneficios de las semillas de chía. Explica que las semillas de chía son ricas en fibra, proteínas, calcio, hierro y ácidos grasos omega-3. Ayudan a controlar el apetito, mantener la hidratación, mejorar la salud de la piel y el cabello, aumentar la energía y masa muscular, y reducir la inflamación. También contiene instrucciones sobre cómo consumir las semillas de chía y una lista de sus nutrientes principales.
Productos ViveSano
El documento habla sobre varios alimentos y sus propiedades nutricionales. Menciona que la quinua, la moringa y el calostro son altamente nutritivos y contienen vitaminas y minerales importantes para la salud. También describe brevemente algunos beneficios de la alcachofa, brócoli, espinaca y acelga para la dieta y la pérdida de peso. Resalta que la fibra es fundamental para el correcto funcionamiento del metabolismo.
Propiedades de la chia
Las semillas de chía tienen muchas propiedades nutricionales beneficiosas como fibra, proteínas, calcio, hierro y ácidos grasos omega-3. Históricamente fueron usadas por culturas precolombinas y ahora se cultivan en México y Sudamérica. Algunos beneficios incluyen controlar el apetito, mantener la hidratación, mejorar la salud muscular y ósea, y proteger contra la inflamación y la oxidación.
Propiedades del plátano
El plátano es una fruta originaria de Asia pero muy consumida en América Latina. Proporciona energía gracias a sus hidratos de carbono y potasio, y ayuda a prevenir calambres musculares. También mejora el estado de ánimo, fortalece la mente y ayuda a mantener el peso al proporcionar energía y eliminar líquidos. Además, mejora la digestión, estimula el sistema inmunológico y equilibra los niveles de azúcar en la sangre.
Charla Thao
Este documento presenta una charla de nutrición sobre temas como los grupos de alimentos, nutrientes, desayuno saludable, gasto energético en el deporte, alimentación y salud, y recomendaciones dietéticas. La charla cubre conceptos como la pirámide nutricional, macronutrientes, vitaminas, minerales, e importancia de un desayuno balanceado. También discute la relación entre dieta, actividad física y salud, así como recomendaciones para una alimentación y estilo de vida saludables.
Propiedadesdela chia
Este documento describe las propiedades y beneficios de las semillas de chía. Explica que las semillas de chía son ricas en fibra, proteínas, antioxidantes, calcio y ácidos grasos omega-3. Ayudan a controlar el apetito, mantener la hidratación, mejorar la salud de la piel y el cabello, aumentar la energía y masa muscular, y aliviar dolores articulares. También contiene instrucciones sobre cómo consumir las semillas de chía y una lista de sus nutrientes.
Propiedades de la chía
Este documento describe las propiedades y beneficios nutricionales de las semillas de chía. Explica que las semillas de chía son ricas en fibra, proteínas, ácidos grasos omega-3, calcio y otros nutrientes. También contiene información sobre cómo consumir chía, sus propiedades para bajar de peso y mejorar la salud, y algunas contraindicaciones.
Dieta
Este documento resume los nutrientes clave en una dieta vegana equilibrada, incluyendo proteínas, hierro, calcio, ácidos grasos omega-3, zinc, y vitaminas B12, D y A. Proporciona consejos dietéticos y recetas para obtener adecuadamente estos nutrientes a partir de alimentos de origen vegetal como legumbres, frutos secos, cereales integrales, verduras de hoja verde y amarillas.
Propiedadesdelachia
Este documento describe las propiedades y beneficios de las semillas de chía. Explica que las semillas de chía son ricas en fibra, proteínas, ácidos grasos omega-3, calcio y antioxidantes. Algunos de los beneficios incluyen ayudar a controlar el apetito, proporcionar energía, promover la pérdida de peso, mejorar la salud muscular y articular, y combatir la oxidación celular. También describe formas de incluir las semillas de chía en la dieta y sus nutrientes clave.
ECOCESTA CATALOGO PRODUCTOS ECOLOGICOS
Folleto informativo y explicativo de nuestra gama de productos ecológicos.
- Qué son los cereales, propiedades y usos: Arroz integral, avena, amaranto, cebada, espelta, maíz, centeno, mijo, quinoa, trigo sarraceno.
- Endulzantes: Propiedades del sirope de ágave, mermeladas, mieles.
- Semillas: Usos y propiedades: Sésamo, girasol, lino, calabaza,
- Proteínas vegetales: Tofu, seitán, soja texturizada.
- Harinas y sus usos: Centeno, espelta, arroz, garbanzosm maíz, trigo sarraceno, avena integral, soja.
- Salvados: Usos y propiedades: De Avena y de Trigo.
- Galletas Ecológicas
- Pasta ecológica.
- Salsas ecológicas sin huevo.
- Sales marinas ecológicas.
- Aperitivos ecológicos: Nachos de maíz y tortitas de cereales.
- Cereales de desayuno sin azúcares añadidos.
- Tiempos de cocción de los cereales.
- Recetas y consejos.
Dieta Mediterranea
La dieta mediterránea se basa en el consumo de alimentos de origen vegetal como cereales, frutas, verduras, legumbres y aceite de oliva, así como pescado y productos lácteos en menor medida. Sus principales beneficios son prevenir enfermedades cardiovasculares y el cáncer, y promover un envejecimiento saludable.
Proyecto de Panaderia
El documento presenta información sobre dos proyectos de pan nutritivo. El primer proyecto se llama "YOUNIPAN" y contiene ingredientes como harina de centeno, harina panadera, levadura, yogurt, leche, chía y pasas. El segundo proyecto se llama "Ninjutsu nutritivo de la aldea entre los panes" e incluye ingredientes como harina integral, avena, huevo, canela y naranja. Cada proyecto describe los ingredientes, preparación y valores nutricionales de los componentes.
Más contenido relacionado
La actualidad más candente
Alimentos y malestares
Este documento recomienda varios alimentos y sus beneficios para la salud. Recomienda el pescado y el jengibre para prevenir dolores de cabeza, el yogur y la miel de abeja para prevenir la fiebre, y el té verde para prevenir enfermedades cardíacas y mantener un sistema inmunológico saludable. También recomienda las frutas y verduras como la sandía, las bayas y las naranjas por sus altos contenidos de vitaminas, minerales y antioxidantes.
Alimentos y medicina natural
Este documento recomienda varios alimentos y sus beneficios para la salud. Recomienda el pescado y el jengibre para prevenir dolores de cabeza, el yogur y la miel de abeja para prevenir la fiebre, y el té verde para prevenir enfermedades cardíacas y mantener un sistema inmunológico saludable. También recomienda las frutas y verduras como la sandía, las bayas, las naranjas, las guayabas y las papayas por sus altos contenidos de vitaminas, min
Alimentosymalestares
Este documento recomienda varios alimentos y sus beneficios para la salud. Recomienda el pescado y el jengibre para prevenir dolores de cabeza, el yogur y la miel de abeja para prevenir la fiebre, y el té verde para prevenir enfermedades cardíacas y mantener un sistema inmunológico saludable. También recomienda las frutas y verduras como la sandía, las bayas, las naranjas, las guayabas y las papayas por sus altos contenidos de vitaminas, min
Alimentos y malestares
Este documento recomienda varios alimentos y sus beneficios para la salud. Recomienda el pescado y el jengibre para prevenir dolores de cabeza, el yogur y la miel de abeja para prevenir la fiebre, y el té verde para prevenir enfermedades cardíacas y mantener un sistema inmunológico saludable. También recomienda las frutas y verduras como la sandía, las bayas y las naranjas por sus altos contenidos de vitaminas, minerales y antioxidantes.
Alimentos y malestares
Este documento recomienda varios alimentos y sus beneficios para la salud. Recomienda el pescado y el jengibre para prevenir dolores de cabeza, el yogur y la miel de abeja para prevenir la fiebre, y el té verde para prevenir enfermedades cardíacas y mantener un sistema inmunológico saludable. También recomienda las frutas y verduras como la sandía, las bayas y las naranjas por sus altos contenidos de vitaminas, minerales y antioxidantes.
Alimentos y malestares
Este documento recomienda varios alimentos y sus beneficios para la salud. Recomienda el pescado y el jengibre para prevenir dolores de cabeza, el yogur y la miel de abeja para prevenir la fiebre, y el té verde para prevenir enfermedades cardíacas y mantener un sistema inmunológico saludable. También recomienda las frutas y verduras como la manzana, sandía, naranja y guayaba por sus altos contenidos de vitaminas y minerales que previenen varias
Alimentos y malestares -isa
Este documento recomienda varios alimentos y sus beneficios para la salud. Recomienda el pescado y el jengibre para prevenir dolores de cabeza, el yogur y la miel de abeja para prevenir la fiebre, y el té verde para prevenir enfermedades cardíacas y mantener un sistema inmunológico saludable. También recomienda las frutas y verduras como la sandía, las bayas, las naranjas, las guayabas y las papayas por sus altos contenidos de vitaminas, min
Alimentos y malestares
El documento proporciona recomendaciones sobre diferentes alimentos y sus beneficios para la salud. Se discuten los beneficios del pescado, el yogur, el té verde, la miel, la cebolla, el pescado, las bananas, el jengibre, el jugo de arándano, la piña, los ostiones, el ajo, el chile piquín, el trigo, la col, las naranjas, las verduras de color verde oscuro, la col, las manzanas, el plátano, el aguacate, el apio,
Alimentos y malestares isa
Este documento recomienda varios alimentos y sus beneficios para la salud. Recomienda el pescado y el jengibre para prevenir dolores de cabeza, el yogur y la miel de abeja para prevenir la fiebre, y el té verde para prevenir enfermedades cardíacas y mantener un sistema inmunológico saludable. También recomienda las frutas y verduras como la sandía, las bayas, las naranjas, las guayabas y las papayas por sus altos contenidos de vitaminas, min
Propiedades de la chia
Las semillas de chía tienen muchas propiedades nutricionales beneficiosas. Son ricas en fibra, proteínas, minerales como calcio y hierro, y ácidos grasos omega-3. Ayudan a controlar el apetito, proporcionan energía, promueven la pérdida de peso y mejoran la salud de la piel y el cabello. Se recomienda consumirlas mezcladas con agua u otros líquidos.
Propiedadesdelachia (1)
Este documento describe las propiedades y beneficios de las semillas de chía. Explica que las semillas de chía son ricas en fibra, proteínas, calcio, hierro y ácidos grasos omega-3. Ayudan a controlar el apetito, mantener la hidratación, mejorar la salud de la piel y el cabello, aumentar la energía y masa muscular, y reducir la inflamación. También contiene instrucciones sobre cómo consumir las semillas de chía y una lista de sus nutrientes principales.
Productos ViveSano
El documento habla sobre varios alimentos y sus propiedades nutricionales. Menciona que la quinua, la moringa y el calostro son altamente nutritivos y contienen vitaminas y minerales importantes para la salud. También describe brevemente algunos beneficios de la alcachofa, brócoli, espinaca y acelga para la dieta y la pérdida de peso. Resalta que la fibra es fundamental para el correcto funcionamiento del metabolismo.
Propiedades de la chia
Las semillas de chía tienen muchas propiedades nutricionales beneficiosas como fibra, proteínas, calcio, hierro y ácidos grasos omega-3. Históricamente fueron usadas por culturas precolombinas y ahora se cultivan en México y Sudamérica. Algunos beneficios incluyen controlar el apetito, mantener la hidratación, mejorar la salud muscular y ósea, y proteger contra la inflamación y la oxidación.
Propiedades del plátano
El plátano es una fruta originaria de Asia pero muy consumida en América Latina. Proporciona energía gracias a sus hidratos de carbono y potasio, y ayuda a prevenir calambres musculares. También mejora el estado de ánimo, fortalece la mente y ayuda a mantener el peso al proporcionar energía y eliminar líquidos. Además, mejora la digestión, estimula el sistema inmunológico y equilibra los niveles de azúcar en la sangre.
Charla Thao
Este documento presenta una charla de nutrición sobre temas como los grupos de alimentos, nutrientes, desayuno saludable, gasto energético en el deporte, alimentación y salud, y recomendaciones dietéticas. La charla cubre conceptos como la pirámide nutricional, macronutrientes, vitaminas, minerales, e importancia de un desayuno balanceado. También discute la relación entre dieta, actividad física y salud, así como recomendaciones para una alimentación y estilo de vida saludables.
Propiedadesdela chia
Este documento describe las propiedades y beneficios de las semillas de chía. Explica que las semillas de chía son ricas en fibra, proteínas, antioxidantes, calcio y ácidos grasos omega-3. Ayudan a controlar el apetito, mantener la hidratación, mejorar la salud de la piel y el cabello, aumentar la energía y masa muscular, y aliviar dolores articulares. También contiene instrucciones sobre cómo consumir las semillas de chía y una lista de sus nutrientes.
Propiedades de la chía
Este documento describe las propiedades y beneficios nutricionales de las semillas de chía. Explica que las semillas de chía son ricas en fibra, proteínas, ácidos grasos omega-3, calcio y otros nutrientes. También contiene información sobre cómo consumir chía, sus propiedades para bajar de peso y mejorar la salud, y algunas contraindicaciones.
Dieta
Este documento resume los nutrientes clave en una dieta vegana equilibrada, incluyendo proteínas, hierro, calcio, ácidos grasos omega-3, zinc, y vitaminas B12, D y A. Proporciona consejos dietéticos y recetas para obtener adecuadamente estos nutrientes a partir de alimentos de origen vegetal como legumbres, frutos secos, cereales integrales, verduras de hoja verde y amarillas.
Propiedadesdelachia
Este documento describe las propiedades y beneficios de las semillas de chía. Explica que las semillas de chía son ricas en fibra, proteínas, ácidos grasos omega-3, calcio y antioxidantes. Algunos de los beneficios incluyen ayudar a controlar el apetito, proporcionar energía, promover la pérdida de peso, mejorar la salud muscular y articular, y combatir la oxidación celular. También describe formas de incluir las semillas de chía en la dieta y sus nutrientes clave.
La actualidad más candente (19)
Similar a Rodri
ECOCESTA CATALOGO PRODUCTOS ECOLOGICOS
Folleto informativo y explicativo de nuestra gama de productos ecológicos.
- Qué son los cereales, propiedades y usos: Arroz integral, avena, amaranto, cebada, espelta, maíz, centeno, mijo, quinoa, trigo sarraceno.
- Endulzantes: Propiedades del sirope de ágave, mermeladas, mieles.
- Semillas: Usos y propiedades: Sésamo, girasol, lino, calabaza,
- Proteínas vegetales: Tofu, seitán, soja texturizada.
- Harinas y sus usos: Centeno, espelta, arroz, garbanzosm maíz, trigo sarraceno, avena integral, soja.
- Salvados: Usos y propiedades: De Avena y de Trigo.
- Galletas Ecológicas
- Pasta ecológica.
- Salsas ecológicas sin huevo.
- Sales marinas ecológicas.
- Aperitivos ecológicos: Nachos de maíz y tortitas de cereales.
- Cereales de desayuno sin azúcares añadidos.
- Tiempos de cocción de los cereales.
- Recetas y consejos.
Dieta Mediterranea
La dieta mediterránea se basa en el consumo de alimentos de origen vegetal como cereales, frutas, verduras, legumbres y aceite de oliva, así como pescado y productos lácteos en menor medida. Sus principales beneficios son prevenir enfermedades cardiovasculares y el cáncer, y promover un envejecimiento saludable.
Proyecto de Panaderia
El documento presenta información sobre dos proyectos de pan nutritivo. El primer proyecto se llama "YOUNIPAN" y contiene ingredientes como harina de centeno, harina panadera, levadura, yogurt, leche, chía y pasas. El segundo proyecto se llama "Ninjutsu nutritivo de la aldea entre los panes" e incluye ingredientes como harina integral, avena, huevo, canela y naranja. Cada proyecto describe los ingredientes, preparación y valores nutricionales de los componentes.
Beneficios de las verduras
El documento proporciona información sobre las propiedades y beneficios de diversas verduras, hortalizas y cereales. Resalta que son ricos en vitaminas, minerales y antioxidantes que protegen la salud y previenen enfermedades. En particular, destaca los beneficios del tomate, la zanahoria, la cebolla, el espárrago, la espinaca, la calabaza, el berro, el brócoli, las nueces, las pasas, el maíz, el trigo, el arroz, el aguacate, las cir
La dieta saludable
La dieta saludable proporciona los nutrientes necesarios para mantenerse saludable mediante una alimentación variada, equilibrada y adaptada a cada persona. Una dieta saludable incluye frutas, verduras, carnes, pescados, lácteos y cereales en cantidades moderadas, y evita los excesos de grasas, azúcares y sal. Cambiar hábitos como comer en familia, planear comidas y comer lentamente puede llevar a una alimentación más saludable.
La dieta saludable
La dieta saludable proporciona los nutrientes necesarios para mantenerse saludable mediante una alimentación variada, equilibrada y adaptada a cada persona. Una dieta saludable incluye frutas, verduras, carnes, pescados, lácteos y cereales en cantidades moderadas, y evita los excesos de grasas, azúcares y sal. Cambiar hábitos como comer en familia, planear comidas y comer lentamente puede llevar a una alimentación más saludable.
Educacion fisica alimentos
Este documento describe los cinco grupos principales de alimentos y los nutrientes que proporcionan. Explica la importancia de una dieta equilibrada que incluya alimentos de cada grupo para satisfacer las necesidades nutricionales del cuerpo. También recomienda las porciones diarias adecuadas de cada grupo para diferentes grupos como embarazadas, niños y adultos.
Alimentación sana
Este documento describe los principales grupos de alimentos y su importancia para la salud. Explica que una dieta saludable debe incluir cereales, legumbres, hortalizas, frutas, lácteos, carnes, huevos y pequeñas cantidades de azúcar y grasas. Cada grupo de alimentos proporciona nutrientes específicos como proteínas, hidratos de carbono, vitaminas y minerales necesarios para el cuerpo.
Alimentación sana
Este documento describe los principales grupos de alimentos y su importancia para la salud. Explica que una dieta saludable debe incluir cereales, legumbres, hortalizas, frutas, lácteos, carnes, huevos y pequeñas cantidades de grasas y azúcares. Cada grupo de alimentos proporciona nutrientes específicos necesarios para el cuerpo. Una alimentación balanceada que incluya todos estos grupos puede ayudar a prevenir enfermedades.
GUIA NUTRICIONAL PARA NIÑOS DE 1ER AÑO DE EDUCACION MEDIA
GUIA NUTRICIONAL PARA EL FOMENTO DE HABITOS ALIMENTICIOS PARA NIÑOS DE 1ER AÑO DEL LICEO BOLIVARIANO MARIA DELFINA ALMAO LISCANO
GUIA NUTRICIONAL PARA EL FOMENTO DE HÁBITOS ALIMENTICIOS
DISEÑO DE UNA GUIA NUTRICIONAL PARA EL FOMENTO DE HABITOS ALIMENTICIOS, DIRIGIDO A LOS ESTUDIANTES DE 1ER AÑO DEL LICEO BOLIVARIANO MARIA DELFINA ALMAO LISCANO
VEGETARIANISMO Y VEGANISMO ALI,EMTACION ADULTO SANO
El documento describe los principales aspectos de las dietas vegetarianas y veganas. Explica que las dietas vegetarianas excluyen la carne y los productos cárnicos, mientras que las dietas veganas también excluyen los huevos, lácteos y miel. Detalla los diferentes tipos de dietas vegetarianas según los alimentos que se consumen y los nutrientes específicos a considerar como la proteína, hierro, calcio, vitamina B12 y omega-3. Finalmente, resalta algunas ventajas pero también riesgos nutric
NUTRICION EN PACIENTES CON QUIMIOTERAPIA 2011
Recomendaciones Nutricionales Pacientes con Quimioterapia
Lic. Marilyn Espantoso de Fitts
Directora de Prevención
LIGA PERUANA DE LUCHA CONTRA EL CANCER
Tip saludables
El documento proporciona información sobre alimentación balanceada y saludable. Explica que una dieta equilibrada debe proporcionar energía, nutrientes y sustancias en proporciones adecuadas según la edad, sexo y actividad de la persona. También debe cubrir las dosis diarias recomendadas de proteínas, carbohidratos, lípidos, vitaminas, minerales y fibras. Además, señala que comer de forma saludable no tiene por qué ser aburrido y que con las recetas adecuadas y cambi
La maca es una planta herbácea nativa de
Este documento presenta información sobre varios alimentos considerados superalimentos. Brevemente describe las propiedades y usos de la maca, las semillas de chía, el sésamo, la quinoa, el lino, las castañas, la avena y el arándano. Cada sección explica los beneficios nutricionales y cómo incorporarlos en la dieta.
Salud, alimentación nutritiva y seguridad alimentaria..pptx
El documento habla sobre salud, alimentación nutritiva y seguridad alimentaria. Define salud como sentirse libre de enfermedades, alimentación nutritiva como alimentos que ayudan al cuerpo a sentirse sano, y seguridad alimentaria como el derecho a acceso de alimentos sanos y nutritivos. También menciona LORSA, que regula el acceso a factores de producción alimentaria y establece el Sistema de Soberanía Alimentaria y Nutricional.
Comida saludable
Este documento describe los beneficios de desayunar avena y plátano. La avena es una gran fuente de fibra y nutrientes que ayuda a mantenerse satisfecho y activo. También reduce el colesterol y fortalece el sistema inmune. El plátano proporciona energía duradera, potasio y otros nutrientes vitales. Ambos alimentos son opciones saludables para el desayuno.
nutri adultO.pptx
Este documento proporciona recomendaciones de nutrición y estilo de vida saludable para adultos mayores. Recomienda comer una dieta balanceada rica en frutas, verduras, granos integrales, proteínas magras y beber suficientes líquidos, mientras se limita el consumo de alimentos procesados y azúcares agregados. También enfatiza la importancia de realizar actividad física regular como caminar diariamente y ejercicios para fortalecer los músculos, mejorar el equilibrio y la flexibilidad al
CONSEJOS PARA ORGANIZAR UN DESAYUNO SALUDABLE.ppt
El documento describe la importancia de un desayuno saludable. Explica que el desayuno debe aportar entre el 20-25% de la energía diaria y consistir en lácteos, cereales y frutas para proporcionar energía y nutrientes. También detalla los grupos de alimentos recomendados para el desayuno y ejemplos de desayunos equilibrados.
DIETA MEDITERRANEA
La dieta mediterránea se basa en un alto consumo de frutas, verduras, legumbres, cereales integrales, aceite de oliva y vino tinto moderado. Proporciona numerosos beneficios para la salud como prevenir enfermedades cardíacas y cáncer, y promover una larga vida. Un menú típico incluye sopa de garbanzos, pollo al horno con arroz y verduras a la plancha, y fruta para el postre.
Similar a Rodri (20)
GUIA NUTRICIONAL PARA NIÑOS DE 1ER AÑO DE EDUCACION MEDIA
GUIA NUTRICIONAL PARA NIÑOS DE 1ER AÑO DE EDUCACION MEDIA
GUIA NUTRICIONAL PARA EL FOMENTO DE HÁBITOS ALIMENTICIOS
GUIA NUTRICIONAL PARA EL FOMENTO DE HÁBITOS ALIMENTICIOS
VEGETARIANISMO Y VEGANISMO ALI,EMTACION ADULTO SANO
VEGETARIANISMO Y VEGANISMO ALI,EMTACION ADULTO SANO
Salud, alimentación nutritiva y seguridad alimentaria..pptx
Salud, alimentación nutritiva y seguridad alimentaria..pptx
Más de anagilserrano
Javier n.
El Tajo es el río más largo de España y la Península Ibérica, con una longitud de 1,007 km. Nace en los Montes Universales en Teruel y desemboca en el Océano Atlántico en Lisboa, Portugal, atravesando cuatro comunidades autónomas españolas y tiene varios afluentes importantes. El Tajo drena una cuenca de 80,600 km2 y su caudal varía en diferentes puntos a lo largo de su curso.
Javier c.
El río Ebro nace en Cantabria y desemboca en el mar Mediterráneo después de pasar por 7 comunidades autónomas. Mide 910 km y es el segundo río más largo de España después del Tajo, con un caudal medio de 426 m3/s.
Ines
El río Guadalope nace en Villarroya de los Pinares a 2000 metros de altitud y tiene una longitud de 160 km. Recorre localidades como Aliaga, Calanda y Alcañiz antes de desembocar en el río Ebro en Caspe, después de recibir afluentes como el Bordón y el Bergante.
Javier n.
El Tajo es el río más largo de España y la Península Ibérica, con una longitud de 1,007 km. Nace en los Montes Universales en Teruel y desemboca en el Océano Atlántico en Lisboa, Portugal, atravesando cuatro comunidades autónomas españolas y tiene varios afluentes importantes. La cuenca del Tajo cubre un área de 80,600 km2 y almacena 14,500 hm3 de agua.
Javier c.
El río Ebro nace en Cantabria y desemboca en el mar Mediterráneo después de pasar por 7 comunidades autónomas. Mide 910 km y es el segundo río más largo de España después del Tajo, con un caudal medio de 426 m3/s. Discurre por localidades como Reinosa, Miranda de Ebro, Logroño, Zaragoza y Tortosa antes de llegar a su desembocadura.
Ines
El río Guadalope nace en Villarroya de los Pinares a 2000 metros de altitud y tiene una longitud de 160 km. Recorre localidades como Aliaga, Calanda y Alcañiz antes de desembocar en el río Ebro en Caspe, después de recibir afluentes como el Bordón y el Bergante.
Gemma
El Matarraña es un río de 97 km de longitud en España que nace en los Puertes de Beceite en Teruel y desemboca en el río Ebro cerca de Fayón, Zaragoza. Tiene un caudal irregular y escaso que crece en primavera y otoño, y es considerado el río mediterráneo mejor conservado del planeta ya que no tiene presas a lo largo de su curso.
Estefanía
El río Júcar nace en la sierra de Tragacete en Cuenca y desemboca en Cullera, Valencia después de recorrer 497,5 km. Tiene varios afluentes importantes como el Cabriel y se utiliza para generar energía hidroeléctrica, refrigerar centrales nucleares, abastecimiento de agua y riego a través de canales e irrigación de la Albufera de Valencia.
Belen
El río Guadalquivir se encuentra en Andalucía, nace en Jaén y desemboca en Cádiz después de recorrer 666 km principalmente por Sevilla y Córdoba. Es el único río significativo en España para el tráfico fluvial aunque solo es navegable hasta Sevilla.
Ana
El río Duero nace en Soria, recorre 913 km a través de la Submeseta Norte de España y Portugal, y desemboca en el Océano Atlántico cerca de Oporto. Sus principales afluentes incluyen el Esla, Pisuerga y Tormes. Es uno de los ríos más largos y caudalosos de España.
Inés y belén
El documento describe cinco importantes herramientas para la humanidad: gafas, reloj, telescopio, cuchillo y lápiz. Las gafas ayudan a las personas con problemas de visión a ver correctamente. El reloj permite medir el tiempo de forma precisa y es útil para organizar actividades. El telescopio ha permitido avances en el entendimiento del universo al permitir ver objetos celestes con mayor detalle. El cuchillo ha facilitado la vida del hombre desde la edad de piedra y tiene usos variados como herramienta y arma
Adrián
Este documento describe cinco importantes herramientas para la humanidad: la guadaña, inventada en Suiza; el rifle, de Argentina; el telescopio, fundamental para la astronomía y de Chile; la espada, inventada por Marcos Giménez y de España; y el reloj, de Alemania. Cada herramienta se describe brevemente junto con su país de origen.
Ana pilar
Este documento describe 5 herramientas importantes para la humanidad: el cuchillo, el lápiz, las gafas, el reloj y el telescopio. Explica brevemente el origen y la utilidad de cada una de estas herramientas, destacando que han sido fundamentales para actividades como cocinar, escribir, ver de cerca y de lejos, medir el tiempo y explorar el universo.
Javier c.
El documento describe 5 de las herramientas más importantes para la humanidad: la guadaña, el rifle, la espada, el lápiz y el telescopio. Explica brevemente el uso y origen de cada herramienta y cómo han facilitado actividades como la agricultura, la caza, la guerra, la escritura y el avance del conocimiento astronómico.
Inés y belén
El documento describe cinco importantes herramientas para la humanidad: gafas, reloj, telescopio, cuchillo y lápiz. Las gafas ayudan a mejorar la visión de millones de personas. El reloj permite medir el tiempo y controlarlo. El telescopio ha permitido avances en nuestra comprensión del universo al permitir ver objetos lejanos con más detalle. El cuchillo ha facilitado la vida del hombre desde la Edad de Piedra y el lápiz ha facilitado la comunicación escrita entre las personas.
Almudena y rocío
El documento describe cinco herramientas importantes para la humanidad: el ábaco, la vela, el telescopio, el nivel y el anzuelo. Explica brevemente el propósito y la historia de cada herramienta, incluyendo que el ábaco se usa para cálculos, la vela proporciona iluminación, el telescopio permite ver objetos lejanos, el nivel mide la altitud y el anzuelo se usa para pescar.
Los metales nobles belén y silvia
El documento proporciona información sobre varios metales nobles como el oro, la plata, el platino, el rodio, el rutenio y el osmio. Describe sus propiedades químicas, usos comunes como en joyería, precios aproximados por kilo y otros detalles relevantes sobre cada metal. También incluye preguntas sobre la fiebre del oro en el siglo XIX y la técnica de bateo para extraer oro de los ríos.
ANA PILAR Y ROCIO
La fiebre del oro se refiere a la obsesión de encontrar oro que afectó a cientos de miles de personas a mediados del siglo XIX, luego de que un granjero encontrara una pepita de oro en California. Esta fiebre por el oro llevó a 300,000 personas a la zona y se expandió a otros lugares como Sudáfrica, Australia, Yukón y Canadá. El documento también explica la técnica del bateo, un método para separar el oro de la arena en los ríos.
JAVIER C.
Los metales nobles son un grupo de metales muy inertes químicamente que incluyen el oro, la plata, el platino, el rodio, el rutenio, el osmio, el paladio y otros. Debido a su inactividad química, estos metales se usan comúnmente en joyería y aplicaciones tecnológicas.
IVÁN
Este documento describe los metales nobles como el oro, la plata, el platino, el rodio, el rutenio, el osmio y el paladio. Explica que son metales caracterizados por su inactividad química y su resistencia a la corrosión. Luego proporciona detalles sobre cada metal, incluyendo su apariencia, donde se encuentra naturalmente, su valor actual y usos comunes.
Más de anagilserrano (20)
Rodri
- 1. LAS NUECES SON DE LA FAMILIA DE LAS JUNDLACÉAS
- 2. USOS DEL FRUTO Sirve para muchas cosas por ejemplo para cocinar tortadas (etc)
- 3. USOS DE LA CASCARA Puede ser molida y tratada a traves de distintas gaunometrias
- 4. ¿COMO SE PUEDEN COMER? Frescas, crudas, asadas … pero especialmente crudas.
- 5. SUS PROPIEDADES Proteínas, grasas, hidratos de carbono, fibra, calorías, vitaminas, minerales.
- 6. INFORMACION NUTRICIONAL • Son muy energéticas y ricas en proteínas, vitaminas, minerales y fibra. • Así mismo las nueces previenen los coágulos, relaja los vasos sanguíneos y reduce la tensión arterial. • Muy útil en el síndrome premenstrual por su riqueza en vit. B6. • Recomendable en pieles deshidratadas por su riqueza en ácido linoleico, Zinc y vit. E. • Las nueces son muy saludables para personas con depresión, estrés y fatiga, gracias a su contenido en vitamina B. • Pueden ayudar a prevenir el eczema gracias a sus compuestos polifenólicos. • Las nueces ayudan a prevenir las enfermedades cardíacas ya que ayuda a bajar el colesterol "malo" LDL. Esto se debe a sus grasas insaturadas, especialmente al ácido linoleico. • Información nutricional de las nueces (por 100