El documento describe los numerosos beneficios para la salud del limón. El limón ayuda a curar varias enfermedades y afecciones como el reumatismo, la gota, problemas estomacales e intestinales, enfermedades del corazón y más. El limón es rico en vitamina C y otros nutrientes que refuerzan el sistema inmunológico y benefician el sistema digestivo, cardiovascular e inmunológico. El limón también puede ayudar a combatir la hipertensión, fiebre, gripe y mejorar la función del hígado

1. Beneficios del
LIMÓN

2. Propiedades curativas
del limón

El limón es un
regalo de la
naturaleza. Es un
gran consumidor de
microbios y el mejor
protector contra las
enfermedades
contagiosas.

3. 
El limón cura reumatismo, la gota, así como
los males del estómago, gases intestinales,
indigestión, acidez, obesidad, enfermedades
del corazón, dolores de los riñones, de cabeza,
del hígado y de la vejiga. Así como también, el
mal de piedras, cálculos biliares hemorragias,
catarros, gripes, intoxicación de la sangre,
escarlatina, sarampión, insomnio, falta de
apetito, paludismo, etc.

4. 
Entre todos los cítricos, el limón es quizás el que
ofrece más beneficios para la salud.
Básicamente, el poder curativo del limón reside
en su bajo contenido energético, su nivel
equilibrado en sodio y potasio y por supuesto, en
la vitamina C. Que el limón posea un número tan
escaso de hidratos de carbono es de gran ayuda
en las dietas de adelgazamiento; comer limón
representa tomar vitamina C sin calorías
adicionales.

5. 
El limón contiene un elevado
nivel de potasio y un bajo
contenido en sodio, relación
ideal para combatir la
hipertensión arterial. Para
aquellas personas que tienen
la presión sanguínea
demasiado elevada y deben
prescindir de la sal, el limón
les servirá de aderezo.

6.  Es
el remedio estrella contra la fiebre, gripe,
bronquitis y amigdalitis, el zumo de un limón con
agua caliente y miel, y los resultados son mas
rápidos y eficientes que cualquier medicamento
alopático y encima natural 100%.En el caso de las
anginas se pueden hacer gargarismos con zumo
de limón (unas diez cucharaditas de este cítrico en
un vaso de agua). La vitamina C contenida en los
cítricos, tomada diariamente, contribuirá, en gran
medida, a mantener alejados de nosotros a los
virus del resfriado y la gripe. Los deportistas o
personas que desarrollan esfuerzos físicos pueden
recuperarse del cansancio con zumo de limón.

7.  El
consumo regular
del limón beneficia
a muchos órganos
de nuestro cuerpo.
 Las personas que
padecen de hígado,
reuma, tienen la
tensión alta o sufren
de catarros pueden
mejorar y aliviar sus
dolencias.

8. Sistema cardiovascular
 Ejerce
una acción beneficiosa sobre el sistema
cardiovascular, en casos de arteriosclerosis e
hipertensión arterial, debido a que los ácidos
cítricos ayudan a oxidar y eliminar las grasas
que obstaculizan el trabajo del corazón y son
un gran disolvente de las sustancias tóxicas del
plasma sanguíneo.
Para todos estos casos, se recomienda beber el
zumo de un limón en ayunas mezclado en
medio vaso de agua.

9. Sistema digestivo
 1.
El limón estimula el flujo de la saliva y de los
jugos gástricos, por lo que es un gran agente
digestivo.
 2.
Destruye las lombrices intestinales, reduce
los gases estomacales y tiene un efecto
antiespasmódico. Ayuda a combatir la dispepsia
y el estreñimiento.

10.  Conviene
a todos los enfermos del hígado y de
la vesícula biliar ya que estimula las
secreciones biliares y ayuda a metabolizar las
grasas. A estos enfermos los médicos
recomiendan desayunar una mezcla de aceite
de oliva virgen y zumo de limón en la que
mojar un poco de pan. El limón neutraliza las
toxinas, también ayuda a eliminarlas,
reforzando la función antitóxica y protectora
del hígado.
 Cuando se consumen alimentos en mal estado
y como consecuencia de ello se sufren
diarreas, pasar un día a base de zumo de
limón rebajado con agua es reparador.

11. Sistema inmunológico
 El
limón lo refuerza, debido a sus
propiedades antibacterianas y
antivíricas.
 Alivia los síntomas de las
infecciones e impide su avance. Por
ello se recomienda para gripes y
catarros, infecciones de garganta y
procesos febriles, en los que resulta
muy útil, especialmente si lo
mezclamos con miel.

12.  Por
sus propiedades refrescantes, antisépticas y
su contenido en vitamina C, el limón alivia
ciertas afecciones de las vías respiratorias, así
como la afonía y amigdalitis. Su poderosa
acción antibacteriana y antiviral es útil en
úlceras de boca y gingivitis.
 Aparte
de la vitamina C, el limón contiene
vitaminas del grupo B y vitamina E y muchos
minerales: potasio, magnesio, calcio y fósforo,
cobre, cinc, hierro y manganeso. Este cóctel de
vitaminas y minerales refuerzan el sistema
inmunológico, al potenciar la actividad de los
glóbulos blancos.
FIN