Espacio para la relajación

1. “Al fin encontré la calma”
Objetivo:
Reconocer y expresar los sentimientos y emociones propios para
valorarse y fortalecer la autoestima.
Espacio íntimo, para el encuentro con uno mismo, para buscar la
armonía y la paz interior, relajar la mente y aceptar nuestras
emociones. Para repensar nuestras historias, encontrar la mejor
versión de uno mismo y dejar ir aquello que nos perturba.