Este documento describe una metodología de 9 fases implementada por CRAMIF para ayudar a las empresas a prevenir y reducir el estrés laboral de los empleados de manera voluntaria y participativa. La metodología involucra la creación de un grupo de trabajo, observaciones, entrevistas, encuestas, análisis de datos, y la propuesta e implementación de soluciones a través de un enfoque de trabajo en equipo. El objetivo final es mejorar las condiciones laborales y reducir las fuentes de estrés.