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113
Coaching deportivo para
entrenadores de fútbol
(3ª parte)
Autor: Diego Gutiérrez del Pozo
•	 Coach de Deportistas y Entrenadores de Élite.
•	 Coordinador del Curso de Experto Universitario en Coaching Deportivo (Escuela
de Inteligencia – UCJC).
•	 Profesor de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte en la Universidad
Camilo José Cela. (Madrid).
•	 Preparador Físico del Atlético del Madrid “B” (2ª B).
ontinuando con los artículos de los números anteriores (nº 47 y 48) donde
abordamos las tres primeras fases de un proceso de coaching deportivo: la
toma de conciencia, el poder de querer mejorar y saber cómo mejorar a través
de herramientas de coaching, en este número desarrollaremos la última fase:
•	 El establecimiento de un plan de acción eficaz.
Para los que no han leído qué es el coaching deportivo, diremos que “es un
proceso de entrenamiento-aprendizaje, que consiste en despertar el talento
y los recursos del deportista, entrenador y/o directivo para incrementar
al máximo su rendimiento deportivo y personal, y eliminar los obstáculos
internos a través del establecimiento de un plan de acción (cambio) con
metas u objetivos”. (Gutiérrez y Scheele, en Conde, 2009; Gutiérrez, 2010 a;
Gutiérrez, 2010 b).
En ocasiones, dar el paso a la acción es lo que más nos cuesta pero, una vez
dado, se dice que ya tenemos el 51% de nuestra meta conseguida.
Todos tenemos en nuestras vidas sueños por cumplir. Sin embargo, es muy
diferente tener un sueño que querer alcanzar una meta. La diferencia entre
un sueño y una meta es que el sueño no tiene acción, mientras que la meta
se construye a través de la acción. Al ponerte en marcha, iniciarás el camino
hacia el éxito.
Por tanto, a continuación explicaremos algunas herramientas para
establecer un plan de acción eficaz y así conseguir nuestro objetivo o meta.
c1. PASOS EN UN PROCESO DE COACHING CON UN
ENTRENADOR DE FÚTBOL
MAYO Coaching Deportivo © Artículo publicado en www.futbol-tactico.com
114
MAYOCoaching Deportivo© Artículo publicado en www.futbol-tactico.com
115
Hay un proverbio chino que dice que para tener una vida feliz necesitamos “alguien a quien amar,
algo que hacer y algo que esperar”. Y el establecimiento de un plan de acción tiene que ver con el
último punto, es decir, algo que esperar.
El objetivo que debe proponerse el entrenador de fútbol es tener algo por lo que levantarte cada día
con ilusión, algo por lo que valga la pena luchar y esforzarse para conseguirlo. Ese “algo” se acaba
convirtiendo en una fuerza que tira del entrenador y permite dar sentido a su vida cada día, especialmente
en los días difíciles. (Huete, 2005).
Pero esa fuerza tiene que ser lo suficientemente grande para que la busquemos por tierra, mar y aire,
tiene que ser lo suficientemente clara, debe poderse medir, y además tiene que ser alcanzable para el
entrenador.
Para ello, el coaching deportivo tiene una primera herramienta muy útil que es el establecimiento de una
meta.
2.1. LA META
Es evidente que antes de empezar a conseguir algo es necesario preguntarse qué es lo que se quiere
conseguir. El coaching deportivo es un proceso de cambio y mejora orientado al logro y a los resultados,
con lo cual el punto de inicio de cualquier proceso de coaching es definir el objetivo/meta del coachee o
persona con la que se realiza el proceso.
Para ello la propia palabra meta nos puede ayudar a encontrar la solución ya que queremos que nuestro
objetivo sea:
M de Medible.
E de Específica
T de Tangible.
A de Alcanzable
Por ejemplo, no sería una meta
válida ser mejor entrenador de
fútbol. Deberíamos definir como
meta, en este caso, entrenar en
un equipo de categoría superior
el año que viene o ascender
con mi equipo a una categoría
superior el año que viene.
Es medible, “ascenso”, es
específica “una temporada”, es tangible a través de la clasificación y es alcanzable con el plan de acción
que diseñaremos.
Una vez que el entrenador de fútbol ha definido su META es importante que empiece a visualizar el
éxito (la consecución de la META) y que lo describa con detalle, a ser posible por escrito. Esto será una
fuente de motivación para el entrenador que se animará al verse cumpliendo su META y disfrutando de
los resultados de la misma.
2. EL ESTABLECIMIENTO DE UN PLAN DE ACCIÓN EFICAZ 2.2. DAFO
Una vez que el entrenador de fútbol tiene
clara su META, y empieza a vislumbrar los
pasos que tiene que dar, es el momento
de trazar un plan de acción. Pero antes es
necesarioidentificarcuálessonlasdebilidades,
fortalezas, amenazas y oportunidades ante un
objetivo propuesto.
Esta herramienta fue creada por un grupo de
profesionales norteamericanos para examinar
la estrategia de desarrollo competitivo
corporativo de las empresas durante la
década de los sesenta y setenta en los
Estados Unidos y tuvo una amplia divulgación
en distintos ámbitos, siendo uno de ellos el
Coaching. DAFO es un acróstico que significa:
D de Debilidades
A de Amenazas
F de Fortalezas
O de Oportunidades
Antes de comenzar a planificar la consecución
de la META es importante que tomemos
conciencia de cuales son las debilidades y
las fortalezas con las que contamos para la
realizacióndeestaMETA.Tantolasdebilidades
como las fortalezas dependen enteramente
de nosotros, son características y habilidades
que tenemos y que nos potencian (fortalezas)
o nos limitan (debilidades) en la consecución
de un objetivo.
A través del DAFO también estudiaremos
las amenazas y las oportunidades que se
nos plantean para conseguir un objetivo, a
diferencia de las debilidades y las fortalezas,
éstas “no dependen totalmente” de nosotros
puesto que el entorno tiene una alta influencia.
Una vez que tenemos un DAFO para una
META, una línea de actuación podría ser
mejorar las debilidades apoyándonos en las
fortalezas, aprovechando las oportunidades
que tenemos y prestando atención y
minimizando las consecuencias negativas de
las amenazas que nos podamos encontrar.
2.3. ISHIKAWA
Es una herramieta inventada por el ingeniero
japonés Kauro Ishikawa, que sirve para
planificar y organizar los recursos para
conseguir un objetivo concreto. Es de gran
ayuda en los procesos de coaching deportivo ya
que es fácilmente realizable y representa el plan
de acción a la perfección.
Este diagrama consiste en una representación
gráfica en la que puede verse en una línea
temporal cada una de las tareas que hay que
realizar y los recursos (humanos, materiales,
económicos,…) que necesitamos para finalmente
conseguir el objetivo estipulado.
MAYO Coaching Deportivo © Artículo publicado en www.futbol-tactico.com
116
MAYOCoaching Deportivo© Artículo publicado en www.futbol-tactico.com
117
4. BIBLIOGRAFÍA
•	 Gutiérrez, D y Scheele, S. (2009). “Anatomía del Coaching Deportivo” en Conde, M.
Fútbol. Camino al éxito III. Editorial Supérate: Pontevedra.
•	 Gutiérrez, D. (2010a). “Beneficios del Coaching Deportivo para los entrenadores de
fútbol”. En Conde, M. (Ed.). Fútbol. Camino al éxito IV. (pp.37-60). Editorial Supérate:
Pontevedra.
•	 Gutiérrez, D. (2010b). “El coaching deportivo. Cómo conseguir la excelencia deportiva”.
E-coach. Revista electrónica del técnico de tenis (Real Federación Española de Tenis),
nº 9, pp.25-29.
•	 Hernandez, J.V. y López L.F. (2007). “Entrenar el éxito”. La esfera de los libros: Madrid.
•	 Huete, L. (2005). “Construye tu sueño”. Biblioteca L. Huete: Madrid.
Es importante que cada día repases tus
objetivos por la noche y los visualices o tengas
presente por la mañana. Así, no te desviarás de
tu meta y podrás irlo moldeando hasta que lo
consigas.
En alguna ocasión no te sentirás con fuerzas,
pensarásquenotienestiempootendrás
miedo o dudas para tomar el camino
correcto. Pero, es aquí cuando tienes
que iniciar con más fuerza tus acciones
para que tus metas se cumplan.
No dejes que tu miedo te paralice.
Siempre que no haces algo que deseas
es porque tu miedo te está frenando.
Los entrenadores de éxito tienen miedo, dudas,
sienten que no pueden más, pero no dejan que
el miedo les detenga. Actúan a pesar del miedo.
Básicamente se trata
de saber qué hay que
hacer, con qué hay que
hacerlo y cuándo hay
que realizar las tareas
concretas para lograr
finalmente una meta en
una fecha prefijada.
3. CONSEJOS PARA ALCANZAR TUS OBJETIVOS
Básicamente se trata
de planificar temporal y
logísticamente cada uno de
los pasos que el entrenador de
fútbol tendrá que realizar para
lograr su meta, detallando cada
uno de estos y convirtiéndolos
también en submetas.
Es importante imaginar y escribir cuál es tu vida
ideal para poderla vivir. Para ello, te ayudará
elegir verte como un ganador, tomar decisiones
conscientes sobre lo que quieres y seguir tu
vocación.
Como dice Pepu Hernández, entrenador de
baloncesto: “Lo aconsejable es guiarse
por los gustos, perseguir lo que uno anhela
y luego tomar decisiones. Si perdemos
la vocación nos anulamos. Quien no se
empeña no gana” (Hernandez, J.V. y
López L.F., 2007).
La vida es como una autopista. Los que
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Coaching 3(psicologia)

  • 1. MAYOCoaching Deportivo© Artículo publicado en www.futbol-tactico.com 113 Coaching deportivo para entrenadores de fútbol (3ª parte) Autor: Diego Gutiérrez del Pozo • Coach de Deportistas y Entrenadores de Élite. • Coordinador del Curso de Experto Universitario en Coaching Deportivo (Escuela de Inteligencia – UCJC). • Profesor de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte en la Universidad Camilo José Cela. (Madrid). • Preparador Físico del Atlético del Madrid “B” (2ª B). ontinuando con los artículos de los números anteriores (nº 47 y 48) donde abordamos las tres primeras fases de un proceso de coaching deportivo: la toma de conciencia, el poder de querer mejorar y saber cómo mejorar a través de herramientas de coaching, en este número desarrollaremos la última fase: • El establecimiento de un plan de acción eficaz. Para los que no han leído qué es el coaching deportivo, diremos que “es un proceso de entrenamiento-aprendizaje, que consiste en despertar el talento y los recursos del deportista, entrenador y/o directivo para incrementar al máximo su rendimiento deportivo y personal, y eliminar los obstáculos internos a través del establecimiento de un plan de acción (cambio) con metas u objetivos”. (Gutiérrez y Scheele, en Conde, 2009; Gutiérrez, 2010 a; Gutiérrez, 2010 b). En ocasiones, dar el paso a la acción es lo que más nos cuesta pero, una vez dado, se dice que ya tenemos el 51% de nuestra meta conseguida. Todos tenemos en nuestras vidas sueños por cumplir. Sin embargo, es muy diferente tener un sueño que querer alcanzar una meta. La diferencia entre un sueño y una meta es que el sueño no tiene acción, mientras que la meta se construye a través de la acción. Al ponerte en marcha, iniciarás el camino hacia el éxito. Por tanto, a continuación explicaremos algunas herramientas para establecer un plan de acción eficaz y así conseguir nuestro objetivo o meta. c1. PASOS EN UN PROCESO DE COACHING CON UN ENTRENADOR DE FÚTBOL
  • 2. MAYO Coaching Deportivo © Artículo publicado en www.futbol-tactico.com 114 MAYOCoaching Deportivo© Artículo publicado en www.futbol-tactico.com 115 Hay un proverbio chino que dice que para tener una vida feliz necesitamos “alguien a quien amar, algo que hacer y algo que esperar”. Y el establecimiento de un plan de acción tiene que ver con el último punto, es decir, algo que esperar. El objetivo que debe proponerse el entrenador de fútbol es tener algo por lo que levantarte cada día con ilusión, algo por lo que valga la pena luchar y esforzarse para conseguirlo. Ese “algo” se acaba convirtiendo en una fuerza que tira del entrenador y permite dar sentido a su vida cada día, especialmente en los días difíciles. (Huete, 2005). Pero esa fuerza tiene que ser lo suficientemente grande para que la busquemos por tierra, mar y aire, tiene que ser lo suficientemente clara, debe poderse medir, y además tiene que ser alcanzable para el entrenador. Para ello, el coaching deportivo tiene una primera herramienta muy útil que es el establecimiento de una meta. 2.1. LA META Es evidente que antes de empezar a conseguir algo es necesario preguntarse qué es lo que se quiere conseguir. El coaching deportivo es un proceso de cambio y mejora orientado al logro y a los resultados, con lo cual el punto de inicio de cualquier proceso de coaching es definir el objetivo/meta del coachee o persona con la que se realiza el proceso. Para ello la propia palabra meta nos puede ayudar a encontrar la solución ya que queremos que nuestro objetivo sea: M de Medible. E de Específica T de Tangible. A de Alcanzable Por ejemplo, no sería una meta válida ser mejor entrenador de fútbol. Deberíamos definir como meta, en este caso, entrenar en un equipo de categoría superior el año que viene o ascender con mi equipo a una categoría superior el año que viene. Es medible, “ascenso”, es específica “una temporada”, es tangible a través de la clasificación y es alcanzable con el plan de acción que diseñaremos. Una vez que el entrenador de fútbol ha definido su META es importante que empiece a visualizar el éxito (la consecución de la META) y que lo describa con detalle, a ser posible por escrito. Esto será una fuente de motivación para el entrenador que se animará al verse cumpliendo su META y disfrutando de los resultados de la misma. 2. EL ESTABLECIMIENTO DE UN PLAN DE ACCIÓN EFICAZ 2.2. DAFO Una vez que el entrenador de fútbol tiene clara su META, y empieza a vislumbrar los pasos que tiene que dar, es el momento de trazar un plan de acción. Pero antes es necesarioidentificarcuálessonlasdebilidades, fortalezas, amenazas y oportunidades ante un objetivo propuesto. Esta herramienta fue creada por un grupo de profesionales norteamericanos para examinar la estrategia de desarrollo competitivo corporativo de las empresas durante la década de los sesenta y setenta en los Estados Unidos y tuvo una amplia divulgación en distintos ámbitos, siendo uno de ellos el Coaching. DAFO es un acróstico que significa: D de Debilidades A de Amenazas F de Fortalezas O de Oportunidades Antes de comenzar a planificar la consecución de la META es importante que tomemos conciencia de cuales son las debilidades y las fortalezas con las que contamos para la realizacióndeestaMETA.Tantolasdebilidades como las fortalezas dependen enteramente de nosotros, son características y habilidades que tenemos y que nos potencian (fortalezas) o nos limitan (debilidades) en la consecución de un objetivo. A través del DAFO también estudiaremos las amenazas y las oportunidades que se nos plantean para conseguir un objetivo, a diferencia de las debilidades y las fortalezas, éstas “no dependen totalmente” de nosotros puesto que el entorno tiene una alta influencia. Una vez que tenemos un DAFO para una META, una línea de actuación podría ser mejorar las debilidades apoyándonos en las fortalezas, aprovechando las oportunidades que tenemos y prestando atención y minimizando las consecuencias negativas de las amenazas que nos podamos encontrar. 2.3. ISHIKAWA Es una herramieta inventada por el ingeniero japonés Kauro Ishikawa, que sirve para planificar y organizar los recursos para conseguir un objetivo concreto. Es de gran ayuda en los procesos de coaching deportivo ya que es fácilmente realizable y representa el plan de acción a la perfección. Este diagrama consiste en una representación gráfica en la que puede verse en una línea temporal cada una de las tareas que hay que realizar y los recursos (humanos, materiales, económicos,…) que necesitamos para finalmente conseguir el objetivo estipulado.
  • 3. MAYO Coaching Deportivo © Artículo publicado en www.futbol-tactico.com 116 MAYOCoaching Deportivo© Artículo publicado en www.futbol-tactico.com 117 4. BIBLIOGRAFÍA • Gutiérrez, D y Scheele, S. (2009). “Anatomía del Coaching Deportivo” en Conde, M. Fútbol. Camino al éxito III. Editorial Supérate: Pontevedra. • Gutiérrez, D. (2010a). “Beneficios del Coaching Deportivo para los entrenadores de fútbol”. En Conde, M. (Ed.). Fútbol. Camino al éxito IV. (pp.37-60). Editorial Supérate: Pontevedra. • Gutiérrez, D. (2010b). “El coaching deportivo. Cómo conseguir la excelencia deportiva”. E-coach. Revista electrónica del técnico de tenis (Real Federación Española de Tenis), nº 9, pp.25-29. • Hernandez, J.V. y López L.F. (2007). “Entrenar el éxito”. La esfera de los libros: Madrid. • Huete, L. (2005). “Construye tu sueño”. Biblioteca L. Huete: Madrid. Es importante que cada día repases tus objetivos por la noche y los visualices o tengas presente por la mañana. Así, no te desviarás de tu meta y podrás irlo moldeando hasta que lo consigas. En alguna ocasión no te sentirás con fuerzas, pensarásquenotienestiempootendrás miedo o dudas para tomar el camino correcto. Pero, es aquí cuando tienes que iniciar con más fuerza tus acciones para que tus metas se cumplan. No dejes que tu miedo te paralice. Siempre que no haces algo que deseas es porque tu miedo te está frenando. Los entrenadores de éxito tienen miedo, dudas, sienten que no pueden más, pero no dejan que el miedo les detenga. Actúan a pesar del miedo. Básicamente se trata de saber qué hay que hacer, con qué hay que hacerlo y cuándo hay que realizar las tareas concretas para lograr finalmente una meta en una fecha prefijada. 3. CONSEJOS PARA ALCANZAR TUS OBJETIVOS Básicamente se trata de planificar temporal y logísticamente cada uno de los pasos que el entrenador de fútbol tendrá que realizar para lograr su meta, detallando cada uno de estos y convirtiéndolos también en submetas. Es importante imaginar y escribir cuál es tu vida ideal para poderla vivir. Para ello, te ayudará elegir verte como un ganador, tomar decisiones conscientes sobre lo que quieres y seguir tu vocación. Como dice Pepu Hernández, entrenador de baloncesto: “Lo aconsejable es guiarse por los gustos, perseguir lo que uno anhela y luego tomar decisiones. Si perdemos la vocación nos anulamos. Quien no se empeña no gana” (Hernandez, J.V. y López L.F., 2007). La vida es como una autopista. Los que no saben y no trabajan sus metas van por el carril de la derecha (el carril lento) y los que conocen y trabajan sus metas van por el carril de la izquierda (el carril rápido). TÚ ELIGES EL CARRIL POR EL QUE QUIERES IR…