Este documento describe un proceso de coaching en 5 pasos: 1) establecer una meta de sesión medible y específica, 2) describir la meta sin evaluarla, 3) generar múltiples opciones para alcanzar la meta, 4) decidir una opción y construir un plan de acción, 5) hacer un seguimiento. El objetivo del coaching es elevar la conciencia del poder personal a través del conocimiento y la responsabilidad personal sin juzgar el desempeño.

1. Coaching en 5 pasos

2. COACHING EN 5 PASOS
El objetivo de un coach es elevar la conciencia del poder personal a través
del conocimiento, la responsabilidad y la confianza de la persona en sí misma,
sin juzgar ni valorar su desempeño y contando con su consentimiento.
ESTRATEGIA
Facilitar que la persona descubra el máximo de opciones y
tome la responsabilidad de elegir una
comprometiéndose con ella.
+ OPCIONES = + CONCIENCIA = + LIBERTAD DECISIÓN = RESPONSABILIDAD

3. COACHING EN 5 PASOS
Establecer la meta
1
Establecer la meta
de la sesión

4. COACHING EN 5 PASOS
Establecer la meta
Definir lo que se desea lograr
PREGUNTAS
¿Qué deseas obtener en esta sesión?
¿Qué sería lo más útil que podrías conseguir hoy?
¿Qué verás, oirás y sentirás cuando lo hayas conseguido?
¿Qué verán, oirán y sentirán los demás cuando lo hayas conseguido?
Medible
Específico
Temporizado
Activo
Realista (y desafiante)
+

5. COACHING EN 5 PASOS
Establecer la meta Describir la meta
2
Describir la meta

6. COACHING EN 5 PASOS
Establecer la meta Describir la meta
Describir con precisión sin evaluar
PREGUNTAS
¿Cuáles serían las consecuencias de eso para tí o para los otros?
¿Cuál piensas que es el aspecto más difícil o el mayor reto de esto?
¿Qué puedes ganar/perder al decir/hacer esto?
Si conocieras la respuesta, ¿cómo sería?
¿Qué ocurriría si…?
¿Qué consejo le darías a un amigo en tu situación?

7. COACHING EN 5 PASOS
Establecer la meta Describir la meta Ver opciones
3
Ver opciones

8. COACHING EN 4 PASOS
Establecer la meta Describir la meta Ver opciones
¿Qué opciones se te ocurren?
Generar el máximo de opciones posibles. Buscar cantidad más que calidad
EVITAR PREGUNTAR
No se puede hacer ¿Y si…?
No se puede hacer así ¿Y si conocieras la respuesta? ¿Cuál sería?
No se debe
¿Y si ese obstáculo no existiera? ¿Qué harías entonces?
Ellos no están de acuerdo
¿Qué te lo impide?
Costará demasiado
Es imposible ¿Cómo lo harías si fueras (nombre de alguien)…?
No dispongo de tiempo ¿Cómo se haría esto dentro de (x años)…?
…
Facilitar que evalúe cada opción de la lista de 1 a 10 y elegir UNA

9. COACHING EN 5 PASOS
Establecer la meta Describir la meta Ver opciones Decidir
4
Decidir y construir un
plan de acción

10. COACHING EN 5 PASOS
Establecer la meta Describir la meta Ver opciones Decidir
Precisar “qué”, “cómo” y “cuando”
PREGUNTAS
¿Qué vas a hacer?
¿Cuándo vas a hacerlo?
¿Qué obstáculos podrías encontrar?
¿Quién necesita ser informado?
¿Qué apoyo necesitas?
¿Cómo y cuándo obtendrás ese apoyo?
Califica de 1 a 10 el grado de certidumbre que tienes para llevar a cabo lo acordado
¿Qué te impide calificarte con un 10?

11. COACHING EN 5 PASOS
Establecer la meta Describir la meta Ver opciones Decidir Hacer seguimiento
5
Hacer un seguimeinto