El documento trata sobre el estreñimiento. Define el estreñimiento y sus parámetros. Explica algunas de sus causas como desorden alimentario, medicamentos, falta de fibra, estrés y edad avanzada. El tratamiento inicial consiste en medidas higiénico-dietéticas como hacer ejercicio, comer fibra y beber líquidos. En casos más graves se usan laxantes, aunque no de forma prolongada. La fibra dietética es la mejor opción para prevenir y tratar el estreñimiento.

2. ESTREÑIMIENTO
El estreñimiento se define como acción perezosa del intestino
y debe reunir los siguientes parámetros para ser considerada
como tal:
-
Frecuencia en las deposiciones inferior a 3 a la semana.
Peso de las heces inferior a 35 g./día.
Esfuerzo defecatorio en mas del 25 % de las ocasiones.
Endurecimiento de la textura de las heces.

3. ESTREÑIMIENTO
Algunas de las causas que lo provocan son:
-
Desorden en el horario ó hábito alimentario.
Alteración en los hábitos de evacuación.
Ciertos medicamentos.(antiácidos, analgésicos, antidepresivos, quimioterapia,
sedantes, antiespasmódicos, antiparkinsonianos, diuréticos, suplementos
vitamínicos de hierro y calcio, etc.)
Falta de fibra en la dieta.
Baja ingesta de liquidos.
Poca actividad física.
Estrés.
Edad avanzada.
Trastornos metabólicos.(Diabetes, hipotiroidismo, hipo-hipercalcemia.)
Factores ambientales.( Ambiente extraño, calor excesivo.)
Múltiples enfermedades

4. ESTREÑIMIENTO
El tratamiento consiste inicialmente en medidas higienico-dietéticas:
•
•
•
•
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•
•
•
Responder inmediatamente al reflejo defecatorio.
Ir al inodoro cada día a la misma hora.
Adoptar una postura fisiológica en el inodoro.
Se debe estar relajado. Llevar algo para leer.
Evitar los esfuerzos defecatorios intensos.
Hacer ejercicio suave regularmente.
La dieta debe ser rica en fibra no digerible.
El uso de laxantes no debe prolongarse durante mucho tiempo

5. ESTREÑIMIENTO
En segunda instancia se recogen múltiples preparados laxantes que deben
ser usados con precaución y como veremos, no deben ser utilizados por
largos periodos de tiempo.
En el cuadro siguiente mostramos, según la clasificación del catálogo de
especialidades del Consejo los distintos laxantes con sus acciones y
precauciones.

6. Grupo
A06A1A
Mecanismo de acción
Uso mas frecuente
Ejemplos
Impactación fecal. Enfermos que
no deben hacer esfuerzos
intensos en la defecación
(cardiacos, hipertensos,
hernia, postparto…)
Docusato sódico
Parafina
Uso general. Son muy eficaces
pero producen la mayor parte
de los casos de
acostumbramiento. No son
recomendables en un uso
prolongado.
Bisacodilo
Fenolftalena
Picosulfato
sódico
Ricino Ruibarbo
Senósidos
Se hinchan por absorción de agua.
Aumentan el peristaltismo de forma
fisiológica.
Suplemento de fibra. Colon
irritable. Ancianos.
Hemorroides.
Plantago ova
Metilcelulosa
Actúan por estimulación directa del
colon o por dilatación de este en el
caso de los enemas.
Laxante general. Pueden ser útiles
en caso de impactación fecal.
Bisacodilo
Glicerina
Enemas
Aumentan la presión osmótica en el
intestino impidiendo la absorción de
agua.
Evacuación rápida del tubo
digestivo para radiografía o
por intoxicación.
Distintas sales
de magnesio
o sodio.
Se descomponen en el colon por
acción de la flora intestinal
aumentando la presión osmótica
Laxante general. Encefalopatía
hepática.
Lactulosa
Lactitol
Propiedades detergentes que mezclan
las grasas con agua, o cubren las
heces de grasa. Disminuyen la
absorción de agua en el intestino.
Emolientes y
lubricantes
Estimulan el peristaltismo por acción
directa sobre las terminaciones
nerviosas del intestino, especialmente
el colon. La acción comienza a las 612 horas.
A06A2A
Estimulantes
A06A3A
Incrementadores
del bolo intestinal
A06A4A
Vía rectal
A06A5A
Salinos
A06A6A
Otros laxantes
solos por vía
oral.
A06A6B

7. ESTREÑIMIENTO
Otra forma de tratar el estreñimiento es a base de
plantas medicinales.
El mecanismo de acción suele ser por
estimulación/excitación del tránsito ó por incremento del
bolo fecal.
Aunque las plantas tienen fama de inofensivas esto no
es del todo cierto y su uso crónico no es aconsejable.

8. ESTREÑIMIENTO
La fibra dietética es hoy por hoy la recomendación de elección, a primera
instancia, junto con la correción de los hábitos higiénico-dietéticos.
Esto es así porque:
•
•
•
•
•
Retiene agua
Aumenta el volumen de las heces.
Acelera el tránsito intestinal.
Aumenta la presión osmótica reteniendo agua.
Favorece los movimientos peristálticos.

9. ESTREÑIMIENTO
La dieta normal debe contener un mínimo de 25 g. de fibra diaria, aunque
es recomendable llegar hasta los 30-40 g/día.
La ingesta media de fibra en España es de 12 g/día para las mujeres y de
18 g/día para los hombres, lo que supone una cantidad claramente inferior
a la recomendable y una predisposición a sufrir estreñimiento.

10. Es un nuevo concepto para el tratamiento del estreñimiento, basado en una
fórmula dietética con unas características organolépticas originales, que hacen
de COFILAC un producto innovador, eficaz, seguro, fácil y agradable de tomar.
Además, y a diferencia de todos los demás se puede tomar toda la vida.
COFILAC viene avalado por los mas recientes estudios científicos en cuanto a
su eficacia y seguridad

11. COFILAC reúne, por sus ingredientes, no sólo una importante acción
reguladora, sino que además presenta una serie de propiedades que
hacen del producto un importante integrador funcional, siendo realmente
muy resaltable su acción prebiótica.

12. COMPOSICION Cualitativa
•
Inulina enriquecida con una fracción específica de Oligofructosa obtenida
por hidrólisis enzimática parcial
•
Coffea arabiga
•
Coffea robusta
•
Fructosa

13. COMPOSICION Cuantitativa
•
•
•
•
Inulina + Oligofructosa…………. 50,00 %
Coffea arabiga…………………... 35,00 %
Coffea robusta…………………… 8,75 %
Fructosa………………………….. 6,25 %

14. INULINA + OLIGOFRUCTOSA
•
•
•
Se trata de una fibra específica que tiene dos características que la hacen
exclusiva.
De una parte se trata de una fibra que sólo tiene apetencia por los
lípidos, no por el agua como el resto de las fibras.
De otra parte actua selectivamente sólo sobre el tubo digestivo, no
sobre el estomago como ocurre con el resto de las fibras

16. COFILAC
COFILAC

17. COFILAC
COFILAC
COFILAC

18. COFFEA ARABIGA
•
•
Se trata exactamente del mismo café soluble que compra Nestlé, que
actualmente es lider en el mercado por percepción de sus características
organolépticas.
Esto hace de COFILAC además de un producto tremendamente eficaz,
extraordinariamente agradable de tomar y por tanto de sustituir por nuestro
café diario, obteniendo además los beneficios de COFILAC.

19. COFFEA ROBUSTA
•
•
Se trata exactamente del mismo café soluble que compra Nestlé, que
actualmente es lider en el mercado por percepción de sus características
organolépticas.
Esto hace de COFILAC además de un producto tremendamente eficaz,
extraordinariamente agradable de tomar y por tanto de sustituir por nuestro
café diario, obteniendo además los beneficios de COFILAC.

20. FRUCTOSA
•
El edulcorante mas natural y sin efectos adversos desde el punto de vista
organoléptico.

21. • - Ellegärd i cols. (1997): han demostrado en voluntarios sanos, que el
•
•
•
90% de las fibras de COFILAC son fibras con una actuación selectiva sobre
el intestino delgado y grueso, no en el estomago, cosa que ocurre con las
otras fibras.
- Den Hond y Cols. (2000) y Gibson y cols.(1995): han demostrado en
voluntarios sanos que la ingestión cotidiana de las fibras de COFILAC
induce eficazmente un aumento del peso de las heces. Tomando sólo 2
sobres de COFILAC al día, aumentamos el peso de las heces entre 6 y 8 g
por día.
- Den Hond y Cols. (2000) y Gibson y cols. (1995): han en voluntarios
sanos que la toma de las fibras de COFILAC implica un aumento de la
frecuencia de las deposiciones.
- Kleesesen y cols. (1997): han demostrado que entre las mujeres de edad
avanzada que padecen estreñimiento, la ingestión de las fibras de
COFILAC induce un aumento de la frecuencia de las deposiciones hacia un
esquema defecatorio mejorado.