Para poder comunicarnos con nuestro mundo exterior, de relaciones en todos los àmbitos, en forma saludable, es esencial haber resuelto nuestra en primera instancia, la comununicaciòn que mantenemos con nosotros mismos.

1. COMUNICACIÓN INTERIOR
La comunicacin
interior es aquella
que mantenemos
con nosotros
mismos.

2. • La vida es como el ECO, si no nos
gusta lo que estamos
recibiendo, debemos revisar lo
que estamos emitiendo.

3. • Los seres humanos tenemos aspectos
internos,que han quedado obstaculizados en
el camino del crecimiento; como partes
inconcientes, que son las responsables de los
conflictos que vivimos.
• Esos aspectos muchas veces estàn en
desacuerdo unos con otros.

4. COMENZAR POR CASA
• Cuando tenemos fallas de
comunicaciòn,hacia y desde el exterior, es
necesario hacer un trabajo interno, para
mejorar en primer lugar, la que tenemos con
• nosotros mismos.
• Nuestra HISTORIA PERSONAL es el origen de
los desencuentros que mantenemos
internamente y que a veces pueden llegar a
paralizarnos.

5. DIALOGO INTERNO
• Tenemos una o màs voces que mantienen
una conversaciòn dentro de nosotros y que la
llevamos dondequiera que estemos.
• Tanto si hemos desarrollado una opiniòn
negativa acerca de nosotros y nuestras
capacidades, como al contrario.

6. LENGUAJE
• La calidad del lenguaje que empleamos para
“decirnos cosas” y para comunicarnos con
nosotros mismos, es fundamental!
• Se estima que más del 95% de las personas
de todo el mundo utilizan consigo mismas el
lenguaje de manera negativa, es decir
“mantienen una conversación negativa”
dentro de sì mismas.

7. • Estamos condicionados desde la infancia.
• Se sabe que hasta los ocho años oímos más
de 100.000 veces la palabra “NO”…por eso
crecemos formulando las cosas de una
manera negativa.
• Nos decimos a veces:”no quiero fallar”…en
lugar de decir lo correcto, lo que es más
eficaz: ”quiero acertar”

8. AUTO-EDUCACION
• Necesitamos adquirir, herramientas y recursos
internos que nos proporcionen nuevas
estrategias de resolución de esos conflictos.
• Tenemos que re-educarnos para lograr mejores
resultados.
• Con las técnicas de la PNL , podemos aprender
a enfocarnos en las soluciones y no en los
problemas…
• Comenzar a definir lo que realmente queremos
y no, lo que no queremos…

9. IMPERATIVO
• La comprensión de la cantidad de
energìa psíquica que desperdiciamos en
esos conflictos internos.
• La misma que necesitamos para
enfocarnos en el logro de nuestros
sueños màs profundos.

10. EL CAMINO
• Todo conflicto interno, parte del
antagonismo entre 2 conceptos,
generalmente complementarios,
causando una neurosis.

11. • A veces se trata de conceptos
opuestos y con la misma
fuerza, lo cual puede llegar a
paralizar nuestras acciones y
decisiones.

12. • Necesitamos el auxilio de una tercera fuerza
que actùe de mediador en el conflicto.

13. • Psicosìntesis (Roberto Assagioli)
• Autoasistencia psicològica
(Norberto Levy)
• Terapeuta interior
• Consejero Interior
• Negociador

14. • Detectar què polaridad de aspectos estàn
enfrentadas.
• Cada aspecto produce su propio estado,
su propia atmósfera.
• Vemos las cosas segùn cuàl estè actuando.
• Deberemos aprender a no identificarnos con
el estado que inducen.
• Tampoco inclinarnos por uno o por otro.

15. • Ambos aspectos tienen una
parte de la verdad del conflicto,
debemos escuchar sus razones.
• Sin juicio ni crìtica.
• En forma imparcial.

16. SOLUCION
• Creaciòn de un espacio de relax.
• Ello aumenta nuestra atenciòn.
• Pedirles a los 2 aspectos que expongan
sus razones.
• Explicarles el beneficio que obtendrìan,
de ceder ambos en aquèl punto donde
se aferran, en pos de un objetivo comùn
y ecològico para ambos.

17. • Preguntarles a ambos aquello que
queramos o necesitemos saber.
• Agradecerles por el trabajo que han
hecho, a travès de su acciòn para
protegernos.
• Y luego fusionarlos con la
imaginaciòn.

18. Tambièn podemos reestructurarlos, o
despedirlos si ya no son necesarios.
• Siempre agradecièndoles con amor,
por el trabajo realizado, para
protegernos.
• Lentamente comenzaremos a sentir un
centro de energìa cada vez mayor, que
podremos dirigirla hacia donde cada
uno sienta desde el fondo del alma.