1. EL DIALOGO INTERIOR
APRENDO A ESCUCHARME

3. COMUNICACIÓN INTRAPERSONAL

6. ¿QUE ES EL
DIALOGO
INTERIOR?
El Diálogo interno no es
más que las
conversaciones que
tenemos con nosotros
mismos en todo momento,
aquella vocecita mental
con la que siempre
estamos interactuando. Es
esa plática que tenemos
con nosotros mismos y que
es la causa de muchos de
nuestros sentimientos y
conductas como si fuese
con otra persona.

7. RECOMENDACIONES PARA QUE APRENDAS
A COMUNICARTE CONTIGO MISMO
• Conversa con alguien de confianza, te ayudara
a ordenar tus emociones y sentimientos y a
poder entenderlos.
• Busca momentos de soledad para reflexionar
sobre las cosas que te pasan.
• Analiza tus pensamientos.
• Escribe en un diario las cosas importantes que
te ocurre, eso te ayudara a reflexionar.
• Practica cada día mantener una actitud positiva

8. Conversa con alguien de confianza

9. BUSCA MOMENTOS DE SOLEDAD

10. ANALIZA TUS PENSAMIENTOS

11. ESCRIBIR UN DIARIO

12. PRACTICA UNA ACTITUD POSITIVA

13. PENSAMIENTOS POSITIVOS