3. Es la relación que
tenemos con nosotros
mismos, que se produce
de forma espontánea.
En nuestra vida cotidiana,
usualmente reflexionamos
acerca de lo que vivimos,
pensamos y queremos
realizar, nos hablamos a
nosotros mismos sobre
las cosas que nos pasan
en el día a día.
1.- ¿Qué es el dialogo interno?
4. 2.- Clases de diálogo interior:
Podemos encontrar dos clases:
a) Diálogo destructivo:
Cuándo una persona
piensa negativamente,
se agrede y se
desmotiva.
PFRH I.E. 2024
6. 2.- ¿Cómo construir un diálogo interno?
Para disponerse al dialogo interior es
recomendable:
Identificar y hablar
de nuestras propias
emociones. Hablar
de lo sentimos nos
ayuda calmar la
agitación por lo que
nos pasa.
PFRH I.E.2024”
7. Manejar tus propias emociones. No siempre
podemos “descargar nuestras emociones”, pues
ello puede lastima a los demás y a uno mismo.
PFRH
8. Animarse personalmente. Las personas
podemos hablar con nosotras mismas en
positivo. La clave es evitar pensamientos
negativos y fomentar la fe en nosotros,
buscando en cada momento la respuesta más
conveniente para las experiencias por las que
atravesamos
9. Recuerda:
Es importante que
nosotros tomemos
conciencia en la
manera de como nos
hablamos, ya el
dialogo interno nos
puede ayudar a
superar conflictos.
PFRH I.E2024