Este documento presenta información sobre un sitio web llamado Saludmed 2019 creado por Edgar Lopategui Corsino. El sitio web contiene varias páginas y presentaciones sobre metodología del entrenamiento deportivo. El documento también proporciona los detalles de contacto del autor como su correo electrónico y enlaces a presentaciones relacionadas con el tema del entrenamiento deportivo.
Este documento presenta información sobre anatomía, kinesiología y biomecánica. Provee definiciones de estos términos y explica la importancia del estudio de la anatomía, kinesiología y biomecánica. Cubre conceptos como sistema de referencia, marco de referencia, tipos de movimiento humano, cinemática, cinética y más. El documento justifica la necesidad de estudiar estos temas y sus objetivos y funciones.
El documento describe un curso sobre fisiología del ejercicio impartido por Edgar Lopategui Corsino. El curso se encuentra bajo una licencia Creative Commons que permite el uso no comercial de los materiales con el debido reconocimiento. El documento proporciona definiciones de conceptos clave como actividad física, ejercicio, aptitud física y niveles de actividad física. También explica diferentes tipos de movimiento humano como deportes, actividades recreativas y ejercicio.
Este documento presenta el plan de una unidad didáctica de Educación Física para el noveno grado sobre la construcción de la identidad corporal. Los objetivos son reconocer los cambios y beneficios de la actividad física para el cuidado de la salud y bienestar personal. El plan incluye actividades como calentamientos, circuitos, juegos en pareja y ejercicios aeróbicos para fortalecer la condición física. La evaluación se basará en criterios del currículo para medir el reconocimiento de las ejerc
Este documento discute diferentes métodos de entrenamiento físico como el entrenamiento de circuito, continuo e intervalos, así como factores como la frecuencia, intensidad, tiempo y tipo de ejercicio. También describe las características de la aptitud física como ser moderado y exigente, frecuente, orientado a la salud, satisfactorio, social y adaptado a la edad y condiciones individuales. Finalmente, recomienda realizar actividad física al aire libre en parques para obtener beneficios para la salud respiratoria
Este documento describe los diferentes factores que componen el entrenamiento deportivo. Explica que la preparación incluye aspectos psicológicos, tácticos, técnicos, teóricos y físicos. Además, presenta una pirámide que muestra la secuencia recomendada para desarrollar la preparación física a lo largo de un plan anual, comenzando con lo general y avanzando hacia lo específico de cada deporte y sus habilidades biomotoras particulares.
El documento presenta tres principios pedagógicos del entrenamiento deportivo: 1) la participación activa y consciente del deportista en el entrenamiento a través de la comprensión de los objetivos y la toma de decisiones conjuntas, 2) la accesibilidad de las tareas de entrenamiento según las capacidades del deportista para evitar la frustración, y 3) la organización de las cargas de entrenamiento (periodización) a lo largo del tiempo para alcanzar el pico de forma en la competición.
El documento presenta un plan de clase para sexto básico sobre ciencias naturales. El objetivo es que los estudiantes reconozcan los beneficios de la actividad física durante la pubertad. La actividad consiste en ver un video sobre este tema y luego identificar diferentes tipos de ejercicios y sus beneficios. Al final, los estudiantes deben responder preguntas sobre los beneficios de hacer deporte y los efectos de una vida sedentaria.
El documento describe los métodos y pruebas de aptitud física. Explica que los test de aptitud física son una herramienta importante para diseñar un plan de entrenamiento ajustado a cada persona. Luego detalla diferentes métodos de entrenamiento como los continuos, de intervalos y de prueba. Finalmente concluye que lo primero es determinar la aptitud física actual mediante tests, luego diseñar el plan junto a un entrenador, y ser constante en su ejecución.
Este documento presenta información sobre anatomía, kinesiología y biomecánica. Provee definiciones de estos términos y explica la importancia del estudio de la anatomía, kinesiología y biomecánica. Cubre conceptos como sistema de referencia, marco de referencia, tipos de movimiento humano, cinemática, cinética y más. El documento justifica la necesidad de estudiar estos temas y sus objetivos y funciones.
El documento describe un curso sobre fisiología del ejercicio impartido por Edgar Lopategui Corsino. El curso se encuentra bajo una licencia Creative Commons que permite el uso no comercial de los materiales con el debido reconocimiento. El documento proporciona definiciones de conceptos clave como actividad física, ejercicio, aptitud física y niveles de actividad física. También explica diferentes tipos de movimiento humano como deportes, actividades recreativas y ejercicio.
Este documento presenta el plan de una unidad didáctica de Educación Física para el noveno grado sobre la construcción de la identidad corporal. Los objetivos son reconocer los cambios y beneficios de la actividad física para el cuidado de la salud y bienestar personal. El plan incluye actividades como calentamientos, circuitos, juegos en pareja y ejercicios aeróbicos para fortalecer la condición física. La evaluación se basará en criterios del currículo para medir el reconocimiento de las ejerc
Este documento discute diferentes métodos de entrenamiento físico como el entrenamiento de circuito, continuo e intervalos, así como factores como la frecuencia, intensidad, tiempo y tipo de ejercicio. También describe las características de la aptitud física como ser moderado y exigente, frecuente, orientado a la salud, satisfactorio, social y adaptado a la edad y condiciones individuales. Finalmente, recomienda realizar actividad física al aire libre en parques para obtener beneficios para la salud respiratoria
Este documento describe los diferentes factores que componen el entrenamiento deportivo. Explica que la preparación incluye aspectos psicológicos, tácticos, técnicos, teóricos y físicos. Además, presenta una pirámide que muestra la secuencia recomendada para desarrollar la preparación física a lo largo de un plan anual, comenzando con lo general y avanzando hacia lo específico de cada deporte y sus habilidades biomotoras particulares.
El documento presenta tres principios pedagógicos del entrenamiento deportivo: 1) la participación activa y consciente del deportista en el entrenamiento a través de la comprensión de los objetivos y la toma de decisiones conjuntas, 2) la accesibilidad de las tareas de entrenamiento según las capacidades del deportista para evitar la frustración, y 3) la organización de las cargas de entrenamiento (periodización) a lo largo del tiempo para alcanzar el pico de forma en la competición.
El documento presenta un plan de clase para sexto básico sobre ciencias naturales. El objetivo es que los estudiantes reconozcan los beneficios de la actividad física durante la pubertad. La actividad consiste en ver un video sobre este tema y luego identificar diferentes tipos de ejercicios y sus beneficios. Al final, los estudiantes deben responder preguntas sobre los beneficios de hacer deporte y los efectos de una vida sedentaria.
El documento describe los métodos y pruebas de aptitud física. Explica que los test de aptitud física son una herramienta importante para diseñar un plan de entrenamiento ajustado a cada persona. Luego detalla diferentes métodos de entrenamiento como los continuos, de intervalos y de prueba. Finalmente concluye que lo primero es determinar la aptitud física actual mediante tests, luego diseñar el plan junto a un entrenador, y ser constante en su ejecución.
Este documento describe un proyecto que evalúa la aplicación de ejercicios aeróbicos combinados con bailes tradicionales en adultos mayores. El objetivo general es valorar cómo estos ejercicios pueden mejorar la salud y calidad de vida de los adultos mayores. Se detallan cuatro objetivos específicos y los recursos, público y métodos de evaluación del proyecto.
Fundamentos basicos del entrenamiento deportivoIraida Reyes
Este documento trata sobre los fundamentos básicos del entrenamiento deportivo. Explica que el objetivo del entrenamiento deportivo es alcanzar un desarrollo físico equilibrado, mejorar las habilidades técnicas y tácticas, y asegurar un alto rendimiento a través de la preparación física, técnica, táctica y psicológica del deportista. También describe los principios, tipos de preparación, rol del entrenador deportivo y objetivos del entrenamiento deportivo según varios autores.
Este documento propone implementar nuevos deportes como boxeo, tenis, fútbol americano y caminata en la educación física de un colegio, con el objetivo de incentivar a los estudiantes a ejercitarse y mantenerse saludables. El plan se enfocará inicialmente en los grados superiores y busca mejorar el desarrollo físico de los estudiantes al ofrecer una mayor variedad de deportes según sus preferencias y habilidades.
El documento discute los desafíos de mantener la forma deportiva óptima para los atletas dados los calendarios cada vez más extensos de competencias. Explica que la forma deportiva se logra a través de un proceso de adaptación biológica a las cargas de entrenamiento, pero que mantenerla durante múltiples eventos en el año es difícil. También describe las tres fases para alcanzar la forma deportiva: adquisición, estabilidad relativa y declive.
Guía de aprendizaje cultura fisica 2015 (1)Jumalo32
Este documento presenta una guía de aprendizaje para el desarrollo de actividades de cultura física. La guía incluye 6 secciones que describen las actividades de aprendizaje, los materiales requeridos, los resultados esperados y la duración de la guía. Las actividades buscan mejorar la condición física de los aprendices, generar hábitos saludables y prevenir riesgos ocupacionales a través de ejercicios, pruebas físicas y discusiones sobre alimentación, seguridad y salud laboral.
Fcl 112 teorias del ejercicio fisico y la saludgilma07usb
Este curso contempla los aspectos relacionados con el funcionamiento del organismo, la movilidad corporal, el sedentarismo y su incidencia en la salud, así como los beneficios de la ejercitación física en el control, mantenimiento y optimización de la salud. El objetivo es que los estudiantes obtengan conocimientos y estrategias que les permitan comprender los factores que influyen en los procesos vitales y la importancia del ejercicio físico, de modo que puedan repotenciar su organismo para lograr un mejor desempe
El documento habla sobre un curso de Deporte y Salud en la Universidad Mariana. El curso se centrará en mejorar la condición física de los estudiantes a través del desarrollo de la resistencia aeróbica, la fuerza sin sobrecarga y la flexibilidad, con el objetivo de mejorar la salud. Como tarea, los estudiantes deberán investigar en parejas sobre la importancia del deporte para la salud y sus beneficios físicos, fisiológicos y psicológicos.
Este documento describe un proyecto que evalúa la aplicación de ejercicios aeróbicos combinados con bailes tradicionales en adultos mayores. El objetivo general es valorar cómo estos ejercicios pueden mejorar la salud y calidad de vida de los adultos mayores. Se detallan cuatro objetivos específicos y los recursos que se utilizarán incluyendo fotos, videos e investigaciones. El proyecto está dirigido a la comunidad de adultos mayores que desee participar.
Este documento discute la preparación física del futbolista y contiene cuatro secciones: 1) la importancia de actividades apropiadas para la edad del jugador, 2) la definición de la preparación física y su enfoque racional, 3) la nutrición antes, durante y después de los juegos, y 4) los objetivos generales de la preparación física como ayudar al desarrollo del deportista, mejorar sus habilidades y alcanzar la forma física óptima.
Este documento presenta una práctica dirigida sobre el diseño de objetivos educativos. Los estudiantes deben completar tablas relacionando objetivos de diferentes niveles de generalidad y asignar unidades didácticas a los objetivos de programación. El documento proporciona información inicial sobre la práctica y las instrucciones para su completado.
El documento compara los conceptos de capacitación del recurso humano, adiestramiento y entrenamiento. Explica que la capacitación busca hacer apto a alguien para una tarea mediante conocimientos y habilidades. El adiestramiento se enfoca más en destrezas físicas para manejar máquinas, mientras que el entrenamiento prepara al personal para ejecutar tareas específicas y promover el desarrollo continuo. Cada uno tiene un propósito diferente pero complementario de desarrollar las habilidades de las personas.
Presentación de la Cátedra de Educación Física.CarlosG810
El documento presenta el plan anual de la cátedra de Educación Física. El año estará dividido en tres trimestres, donde se verá un deporte diferente cada uno: vóley, handbol y básquet. Además, habrá una unidad anual sobre vida en la naturaleza con tres campamentos. El profesor propone utilizar un blog para compartir contenidos relacionados con la materia. Finalmente, incluye una encuesta para conocer los intereses de los alumnos.
Este documento presenta el plan de una unidad didáctica de Educación Física para el 8° grado sobre las relaciones entre prácticas corporales y salud. La unidad tiene como objetivo principal que los estudiantes experimenten e identifiquen los cambios y beneficios de la actividad física para el cuidado de la salud. La unidad incluye varias actividades como juegos, circuitos de entrenamiento y ejercicios aeróbicos durante 4 semanas para desarrollar destrezas motrices y conocimientos sobre el cuerpo humano.
Este documento discute los aspectos positivos y negativos de la especialización deportiva temprana. Señala que la especialización puede mejorar el rendimiento físico y mental si se realiza a edades tempranas, pero que también puede perderse el desarrollo de habilidades si se salta etapas. El documento analiza los duros entrenamientos que reciben los niños en China para alcanzar el alto rendimiento deportivo y cómo esto puede causar daños emocionales a largo plazo.
Este documento presenta un curso virtual sobre salud y fitness. El curso está diseñado para personas entre 18 y 40 años y les enseñará sobre los beneficios del fitness para la salud a través de programas de entrenamiento. El curso cubrirá la historia del fitness, sus beneficios comparados con otros deportes, los beneficios para la salud, cómo realizar programas de entrenamiento y una buena alimentación. Incluirá videos, mapas conceptuales, talleres y cuestionarios sobre estos temas.
Este documento presenta un curso virtual sobre salud y fitness. El curso está diseñado para personas entre 18 y 40 años y les enseñará sobre los beneficios del fitness para la salud a través de programas de entrenamiento. El curso cubrirá la historia del fitness, sus diferencias con otros deportes, los beneficios para el cuerpo y la salud, cómo realizar programas de entrenamiento y una buena alimentación. Incluirá videos, mapas conceptuales, talleres y cuestionarios sobre los diferentes temas.
Este documento trata sobre los conceptos de acondicionamiento físico y entrenamiento deportivo. Explica que la condición física comprende varios componentes como la fuerza, resistencia, flexibilidad y coordinación. Luego describe los principios biológicos y pedagógicos del entrenamiento como la sobrecarga progresiva, especificidad, supercompensación y periodización. Finalmente, resume los factores que influyen en el entrenamiento como los aspectos psicológicos, biológicos, ambientales y sociales.
Teoría y metodología del entrenamiento deportivoWilmerzinho
Este documento describe los principios fundamentales de la teoría y metodología del entrenamiento deportivo. Explica que el objetivo es desarrollar planes de entrenamiento críticos y reflexivos utilizando tablas de volúmenes e intensidad. También describe las tres tendencias principales en el desarrollo de la teoría, incluida la pedagógica, la teórico-pedagógica y la científico-aplicada. Finalmente, explica que la forma deportiva es el estado máximo de rendimiento que se alcanza a
Sesión 07 de 09 - Tema: Indización de estudios en Educación Física y Activid...http://bvsalud.org/
Presentación en 26 de septiembre de 2019
Objetivo: Presentar las categorías y reglas de indización de la Metodología LILACS en documentos de Educación Física y Actividad Física
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El documento discute los desafíos de mantener la forma deportiva óptima para los atletas dados los calendarios cada vez más extensos de competencias. Explica que la forma deportiva se logra a través de un proceso de adaptación biológica a las cargas de entrenamiento, pero que mantenerla durante múltiples eventos en el año es difícil. También describe las tres fases para alcanzar la forma deportiva: adquisición, estabilidad relativa y declive.
Guía de aprendizaje cultura fisica 2015 (1)Jumalo32
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Este documento discute la preparación física del futbolista y contiene cuatro secciones: 1) la importancia de actividades apropiadas para la edad del jugador, 2) la definición de la preparación física y su enfoque racional, 3) la nutrición antes, durante y después de los juegos, y 4) los objetivos generales de la preparación física como ayudar al desarrollo del deportista, mejorar sus habilidades y alcanzar la forma física óptima.
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Este documento presenta el plan de una unidad didáctica de Educación Física para el 8° grado sobre las relaciones entre prácticas corporales y salud. La unidad tiene como objetivo principal que los estudiantes experimenten e identifiquen los cambios y beneficios de la actividad física para el cuidado de la salud. La unidad incluye varias actividades como juegos, circuitos de entrenamiento y ejercicios aeróbicos durante 4 semanas para desarrollar destrezas motrices y conocimientos sobre el cuerpo humano.
Este documento discute los aspectos positivos y negativos de la especialización deportiva temprana. Señala que la especialización puede mejorar el rendimiento físico y mental si se realiza a edades tempranas, pero que también puede perderse el desarrollo de habilidades si se salta etapas. El documento analiza los duros entrenamientos que reciben los niños en China para alcanzar el alto rendimiento deportivo y cómo esto puede causar daños emocionales a largo plazo.
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Este documento describe los principios fundamentales de la teoría y metodología del entrenamiento deportivo. Explica que el objetivo es desarrollar planes de entrenamiento críticos y reflexivos utilizando tablas de volúmenes e intensidad. También describe las tres tendencias principales en el desarrollo de la teoría, incluida la pedagógica, la teórico-pedagógica y la científico-aplicada. Finalmente, explica que la forma deportiva es el estado máximo de rendimiento que se alcanza a
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Prof. Edgar Lopategui Corsino
M.A., Fisiología del Ejercicio
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