Este documento ofrece 10 consejos para que los conductores de camiones manejen el estrés asociado a su trabajo. Los consejos incluyen llevar un copiloto para rotar turnos de conducción, mantener conversaciones diarias con la familia, seguir rutinas como ducharse a diario, escuchar música favorita durante los viajes, tomar vacaciones lejos de la carretera, elegir trayectos más cortos con frecuencia y priorizar la comodidad personal. El objetivo general es que los conductores entreguen sus cargas de manera segura y oportuna mientras mantien