Este documento proporciona consejos para el cuidado de la piel y el cabello durante el otoño e invierno. Recomienda hidratar la piel regularmente con cremas, sueros y aceites. También sugiere evitar duchas con agua muy caliente y usar jabones suaves. Además, recomienda consumir suplementos como suero de leche y aceite de pescado para mantener la piel y el cabello saludables durante los meses más fríos.
Acidez vs Alcalinidad (por: carlitosrangel)Carlos Rangel
(may.2010) La conocida información acerca del bicarbonato de sodio y sus propiedades al consumirse regularmente en pequeñísimas dosis
Montaje gráfico original: Carlos Rangel
Acidez vs Alcalinidad (por: carlitosrangel)Carlos Rangel
(may.2010) La conocida información acerca del bicarbonato de sodio y sus propiedades al consumirse regularmente en pequeñísimas dosis
Montaje gráfico original: Carlos Rangel
En el marco de la Primera Exposición Ferial de Orientación al Consumidor organizada por el Ministerio de Economía y Producción, desarrollada en marzo de este año, se diseñó e implementó un Taller sobre edulcorantes no calóricos para informar a los consumidores sobre estos aditivos
Nuestro Hígado, "el gran depurador del organismo" ejecuta más de 500 funciones diferentes.
El Hígado es el guerrero que le hace frente a todas las toxinas que nos tomamos, comemos, untamos, respiramos.
La desintoxicación y depuración del hígado es PARA TODOS. Comemos muy apresuradamente y olvidamos llenar de nutrientes nuestro cuerpo.
Si nuestro hígado está intoxicado, entonces la salud de nuestra sangre se ve afectada y esto se refleja en nuestro cuerpo y nuestra salud ACTUAL y FUTURA.
Bueno, con una desintoxicación diseñada especialmente con alimentos alcalinos le estamos dando todo el empuje a nuestro hígado para que elimine lo que trae, aunque es importante recalcar que EL AYUNO considerado es parte central para que el hígado le pueda dedicar todo su esfuerzo a depurarse y de esta manera estar al cien!
Cómo Curar El Hígado Graso
Si actualmente tienes el hígado graso no te preocupes porque hoy te enseñaremos cómo curarlo. La buena noticia es que el hígado es un órgano que se regenera por si solo si no está muy dañado, con ésta idea en mente veamos qué es lo que tienes que hacer para ayudar a tu hígado a que se cure más rápido.
1. Deja de beber bebidas alcohólicas inmediatamente.
De acuerdo con el centro médico de la universidad de Maryland, el hígado tiene la capacidad de recuperación y reparación de los daños causados por el exceso de consumo de alcohol.
2. Adelgaza unos kilos.
La reducción de tu peso corporal es la mejor ayuda que le puedes dar a tu hígado para que se cure. Activa tu cuerpo, haz por lo menos treinta minutos de ejercicio diario, sal a caminar, inscríbete en clases de baile, nada, corre; cualquier cosa que te haga sudar es una buena idea para curarte del hígado graso.
3. Comienza a comer alimentos saludables.
Un pilar fundamental para curar el hígado graso es cambiar tu dieta y comenzar a consumir alimentos saludables. Evita consumir alimentos con un alto contenido en grasas saturadas, disminuye el consumo de carnes rojas, evita las frituras, evita el consumo de alimentos refinados y procesados como el pan, la harina de trigo, el arroz.
Te recomiendo que cambies a una alimentación alcalina, aumentando tu consumo de frutas y verduras,
Añade a tu alimentación un suplemento de ácidos grasos omega-3, o aumenta tu consumo de pescado.
Una última recomendación es que evites tomar medicamentos que son perjudiciales para el hígado.
De igual forma las drogas y sustancias prohibidas son peligrosas para tu hígado, así que evita consumirlas. Hoy has aprendido cómo curar tu hígado mediante la puesta en práctica de tres pasos. Paso #1 dejar el consumo de bebidas alcohólicas, paso #2 Adelgazar unos kilos y paso #3 seguir una dieta saludable y nutritiva.
Te invito a que leas Cómo Prevenir El Hígado Graso para que así estés bien informada y le digas adiós a está enfermedad.
Recuerda compartir este artículo con tus amigos para que se beneficien de está información.
alimentos alcalinos contra el cancer fruta para el cancer, DIETA ANTICANCERjorge andres
El cáncer es el resultado de una multiplicación incontrolable de una sola célula anormal.
La células enfermas, al copiarse en forma continua, forman tumores que oprimen, invaden o destruyen el tejido normal.
Si las células del tumor se separan, pueden viajar por la corriente sanguínea o el sistema linfático hacia otras zonas del cuerpo. En estos nuevos sitios pueden formar tumores "colonia" y continuar su desarrollo en un proceso llamado metástasis. Si la extensión no se controla, es fatal.
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En el marco de la Primera Exposición Ferial de Orientación al Consumidor organizada por el Ministerio de Economía y Producción, desarrollada en marzo de este año, se diseñó e implementó un Taller sobre edulcorantes no calóricos para informar a los consumidores sobre estos aditivos
Nuestro Hígado, "el gran depurador del organismo" ejecuta más de 500 funciones diferentes.
El Hígado es el guerrero que le hace frente a todas las toxinas que nos tomamos, comemos, untamos, respiramos.
La desintoxicación y depuración del hígado es PARA TODOS. Comemos muy apresuradamente y olvidamos llenar de nutrientes nuestro cuerpo.
Si nuestro hígado está intoxicado, entonces la salud de nuestra sangre se ve afectada y esto se refleja en nuestro cuerpo y nuestra salud ACTUAL y FUTURA.
Bueno, con una desintoxicación diseñada especialmente con alimentos alcalinos le estamos dando todo el empuje a nuestro hígado para que elimine lo que trae, aunque es importante recalcar que EL AYUNO considerado es parte central para que el hígado le pueda dedicar todo su esfuerzo a depurarse y de esta manera estar al cien!
Cómo Curar El Hígado Graso
Si actualmente tienes el hígado graso no te preocupes porque hoy te enseñaremos cómo curarlo. La buena noticia es que el hígado es un órgano que se regenera por si solo si no está muy dañado, con ésta idea en mente veamos qué es lo que tienes que hacer para ayudar a tu hígado a que se cure más rápido.
1. Deja de beber bebidas alcohólicas inmediatamente.
De acuerdo con el centro médico de la universidad de Maryland, el hígado tiene la capacidad de recuperación y reparación de los daños causados por el exceso de consumo de alcohol.
2. Adelgaza unos kilos.
La reducción de tu peso corporal es la mejor ayuda que le puedes dar a tu hígado para que se cure. Activa tu cuerpo, haz por lo menos treinta minutos de ejercicio diario, sal a caminar, inscríbete en clases de baile, nada, corre; cualquier cosa que te haga sudar es una buena idea para curarte del hígado graso.
3. Comienza a comer alimentos saludables.
Un pilar fundamental para curar el hígado graso es cambiar tu dieta y comenzar a consumir alimentos saludables. Evita consumir alimentos con un alto contenido en grasas saturadas, disminuye el consumo de carnes rojas, evita las frituras, evita el consumo de alimentos refinados y procesados como el pan, la harina de trigo, el arroz.
Te recomiendo que cambies a una alimentación alcalina, aumentando tu consumo de frutas y verduras,
Añade a tu alimentación un suplemento de ácidos grasos omega-3, o aumenta tu consumo de pescado.
Una última recomendación es que evites tomar medicamentos que son perjudiciales para el hígado.
De igual forma las drogas y sustancias prohibidas son peligrosas para tu hígado, así que evita consumirlas. Hoy has aprendido cómo curar tu hígado mediante la puesta en práctica de tres pasos. Paso #1 dejar el consumo de bebidas alcohólicas, paso #2 Adelgazar unos kilos y paso #3 seguir una dieta saludable y nutritiva.
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2. CONSEJOS PARA UNA DIETA ALCALINA
UNA ALIMENTACION IDEAL ES:
• 20% de ACIDOS: carnes, gaseosas, vino, cerveza,
facturas,
trigo, harinas, lácteos , conservas, cho-
colates, embutidos.
• 80% ALCALINOS: verduras, frutas, semillas, legumbres,
pescados, hortalizas, aceites primera
prensión, algas, NAHRIN.
IMPORTANTE: Nutrirte con moderación
3. CUIDADOS DE LA PIEL EN INVIERNO
• Hidratación de todo el cuerpo, especialmente cuerpo y cara: HIDROGEL, CREMA DE DIA,
SUERO DE LECHE, ESENCIA DE ENEBRO, CREMA DE MANOS, LECHE DE ALMENDRAS.
• No ducharse con agua muy caliente. Perjudica la circulación:
JABÓN DE DUCHA Y MIEL ESENCIA DE ENEBRO, EMULSIÓN DE PIES Y PIERNAS,
BÁLSAMO.
• Usar jabones apropiados: JABÓN DE DUCHA Y MIEL .
• Cuidado con los cambios de temperatura (entrar y salir de lugares calefaccionados):
BÁLSAMO, ACEITE 33 + 7, CREMA DE MANOS.
• Evitar ropa o calzado no transpirable o irritable: SPRAY DE PIES.
• Especial atención a la piel de los niños y personas mayores: LECHE DE ALMEDRAS,
JABON DE DUCHA Y MIEL, CRREMA DE MANOS.
• Recordar la fotoprotección durante el día.
• El frío produce mala circulación: EMULSION DE PIES Y PIERNAS.
4. QUE PASA CON LA PIEL EN OTOÑO/INVIERNO
Medidas que ayudan combatir los efectos del invierno
PRODUCTOS NAHRIN PARA CUIDARNOS EN INVIERNO
• POR DENTRO Y SE VE POR FUERA: SUERO DE LECHE, BITER DE
ALCACHOFA, AFILINE , ACE, MINCI A, Q10.
• POR FUERA: Todas nuestras cremas, especialmente las faciales,
ESENCIA DE ENEBRO, SERUM CAPILAR, y si o si tomar un
complemento para reponer las vitaminas que nos faltan !!!!!
5. LOS JABONES Y EL CUIDADO DE LA PIEL
Tipos de jabones
Nuestro JABÓN DE DUCHA Y MIEL con arroz, avena, extracto de
miel, proteína de trigo, proteína de leche, extracto de coco y
cocamide (con coco limpiador) es neutro para hidratar y lubricar
tanto la piel del hombre, la mujer, los niños y los bebes, es decir que
es un jabón para toda la familia.
Para tener en cuenta
El uso excesivo de jabones puede inducir sequedad o xerosis cutánea
al provocar una eliminación de la barrera lipídica de la piel. En este
sentido, “el uso de jabones inadecuados puedes resecar e irritar la
piel, lo que se traduce en enfermedades que van desde dermatitis de
contacto irritativa, hasta reacciones alérgicas que ameriten usar un
tratamiento médico, es lo que sucede con las amas de casa que
abusan de los jabones de lavar platos, jabones de lavar ropa y muchas
veces terminan en la consulta dermatológica”
6. CUIDADO DEL CUERO CABELLUDO Y DEL CABELLO
• UN REQUISITO ESENCIAL PARA CONSERVAR EL CABELLO ES LA HIGIENE
CONSTANTE DEL PELO Y DEL CUERO CABELLUDO.
• NO UTILICE SECADORES DE PELO DEMASIADO CERCA O A ALTAS
TEMPERATURAS.
• NO REALICE PEINADOS O CEPILLADOS EXCESIVAMENTE FUERTES NI
FRECUENTES.
• EVITE EL USO DE SUSTANCIAS O TÉCNICAS COSMÉTICAS AGRESIVAS.
• SIGA UNA DIETA EQUILIBRADA: SUERO DE LECHE, SERUM CAPILAR
• PESE A LA CREENCIA GENERAL, EL CORTE O RASURADO DEL PELO NO
ESTIMULA SU CRECIMIENTO.
• EL TABACO ES PERNICIOSO PARA LA SALUD DEL CABELLO: ACE
• PRESERVE SU PELO DE LAS AGRESIONES EXTERNAS: SERUM CAPILAR
7. Y consumir NAHRIN es
otra forma de
alimentarse y de quitar
toxinas del cuerpo
Dpto. de Capacitación
NAHRIN ARGENTINA
nahrinnutricion@nahrin.com.ar