La alimentación consciente se refiere a entender cómo los alimentos que comemos afectan nuestro cuerpo, mente y espíritu, así como el planeta. Una dieta ideal consiste en un 80% de alimentos alcalinos como verduras, frutas y semillas, y un 20% de alimentos ácidos como carnes y harinas. El primer paso para lograr una alimentación consciente es la depuración para eliminar toxinas mediante una dieta equilibrada y alimentos que limpien el organismo.

1. Presenta
LA ALIMENTACION
CONSCIENTE

2. ALIMENTACION CONSCIENTE
Alimentación consciente es la CONCIENCIA de cómo la comida que
consumimos afecta a nuestro cuerpo, a nuestras emociones, a nuestra
mente y a nuestra vida espiritual. Es entender COMO LO QUE
COMEMOS afecta directamente a la ecología planetaria y al grado de
paz que tenemos con la vida humana y animal en este planeta.

3. LA BASE DE LA SALUD Y LA ENFERMEDAD: LA SANGRE
UNA ALIMENTACION IDEAL ES:
• 20% de ACIDOS: carnes, gaseosas, vino cerveza,
facturas, trigo, harinas, lácteos , conservas
chocolates, embutidos,
• 80% ALCALINOS: verduras, frutas, semillas, legumbres,
pescados, hortalizas, aceites primera
prensión, algas, NAHRIN.

4. PRIMER PASO: LA DEPURACION
Desorden del organismo
Excesos
Carencias
ENFERMEDAD Toxicidad alimentaria
Medicamentos
Toxicidad emocional
Conflictos emocionales
MANIFESTACIÓN: Calambres, alergias, calvicie, acidez estomacal,
impotencia sexual, colesterol alto, irritabilidad, problemas de
circulación, asma, osterosporosis, hasta un cáncer

5. DEPURAR ES RECUPERAR SU NATURAL ESTADO
DE SALUD Y EQUILIBRIO
• Ejercer nuestro natural derecho a un óptimo
estado de salud
• Comenzar por destapar nuestros filtros
orgánicos y moderar el nivel de toxemia
• Beneficia al organismo la tarea depurativa
y una nutrición saludable y no ensuciante
• La limpieza orgánica nos mantiene fuertes
y en equilibrio y pone el freno al ingreso de nuevas toxinas
• Permite el ingreso del aporte de los nuevos nutrientes
esenciales
• Nos genera una rápida recuperación de la salud
y el equilibrio con menor esfuerzo y tiempo

6. POR QUÉ ALIMENTARNOS CONSCIENTEMENTE
• Comer alimentos crudos es alimentarnos con la energía lumínica que el
vegetal o la fruta captó
• El fuego destruye y altera nuestro alimento cotidiano
• Más allá de los beneficios en salud y rejuvenecimiento, tendremos
efectos positivos a nivel de pensamientos y actitudes
“SEGÚN SEA TU ALIMENTO, ASÍ SERÁ TU MENTE;
SEGÚN SEA TU MENTE, ASÍ SERÁ TU PENSAMIENTO;
SEGÚN SEA TU PENSAMIENTO, ASÍ SERÁ TU ACTITUD”

7. LA ENERGIA DEL ALIMENTO
“EL COMPROMISO DE VOLVERNOS A ENCONTRAR”
Cuanta más luz contengan nuestros alimentos, mayor es su valen-
cia biológica y menor es la cantidad de masa alimenticia que nece-
sitamos.
Así se explica que un tomate precioso,
grande y rojo de cultivo en inverna-
dero, madurado en cámara mediante
exposición a gas etileno, tenga menos
valencia biológica que un tomate pequeño,
con manchas y mal formado, pero que ha crecido al aire libre y ha
almacenado energía fotónica del sol en su maduración natural.

8. SUGERENCIAS PARA EL PRIMER PASO
“LA DEPURACIÓN”
MAÑANA: Desayuno - En ayunas, el cuerpo limpia
SUERO DE LECHE Y VIVI ALOE
MEDIODIA: Almuerzo - Apropiación de los
nutrientes
20% ACIDO - 80% ALCALINO
MINCI A – MINCI B - BITER
TARDE: Merienda – Período de tranquilidad
TE DE MELISA – FRUTAS - SEMILLAS
NOCHE: Cena – Período de asimilación CENAR COMO UN MENDIGO
SOPLA CLARA VEGETAL – NAHROFIT VAINILLA – TE DE MELISA

9. SOÑAR ES UN FORMA DE ELIMINAR TOXINAS
Y consumir NAHRIN es otra forma de
alimentarse y de quitar toxinas del cuerpo.
Dpto. de Capacitación
NAHRIN ARGENTINA
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