El documento habla sobre la quinua, un grano que los incas consideraban sagrado y que constituía junto con el maíz y la papa la base de su alimentación. Actualmente, la quinua se reconoce como el grano más nutritivo del mundo, rico en proteínas, aminoácidos, minerales y vitaminas. Es un alimento ligero y versátil que se adapta a diversos climas y se usa en diferentes platillos.