Cada año, se celebra el Día Mundial de la Diabetes (DMD) el 14 de noviembre. Bajo el liderazgo de la Federación Internacional de Diabetes (FID), el Día Mundial de la Diabetes se creó en 1991 por la FID y la Organización Mundial de la Salud en respuesta a la creciente preocupación por el crecimiento de la amenaza sanitaria que suponía la diabetes.
El Día Mundial de la Diabetes une a la comunidad mundial de la diabetes con el fin de crear una voz potente a favor de la concienciación, la promoción y la defensa pública de la diabetes, implicando a individuos y comunidades para poner la epidemia bajo los focos de la atención pública.
El círculo azul es el símbolo mundial de la concienciación sobre la diabetes. Representa la unidad de la comunidad mundial de la diabetes como respuesta ante la epidemia de diabetes.
El documento habla sobre la importancia de promover una alimentación saludable basada en el consumo de frutas y verduras para prevenir enfermedades no contagiosas como la obesidad. Explica que existen muchos mitos sobre la alimentación que obstaculizan la educación nutricional y que es necesario encontrar soluciones para detener la epidemia de obesidad. También destaca la necesidad de invertir en salud a largo plazo y mejorar el conocimiento nutricional de las personas.
El documento habla sobre la importancia de promover una alimentación saludable basada en el consumo de frutas y verduras para prevenir enfermedades no contagiosas como la obesidad y la diabetes. Explica que actualmente más de mil millones de personas tienen sobrepeso y que estilos de vida sedentarios e insanos están contribuyendo al aumento de estas enfermedades. Resalta que la OMS recomienda el consumo de 5 porciones diarias de frutas y verduras y desmiente varios mitos sobre estas.
Este documento describe los cambios fisiológicos, emocionales y sociales que ocurren durante la adolescencia, incluyendo el desarrollo sexual, cambios en el peso y la talla, y maduración emocional. También discute las necesidades nutricionales de los adolescentes, recomendando una dieta balanceada rica en frutas, verduras, proteínas y grasas saludables.
Revista a! 37 - Consejos para vivir mejorRedSocialFuva
La diabetes y otras enfermedades crónicas no transmisibles se han convertido en una epidemia mundial relacionada con el rápido aumento del sobrepeso, la obesidad y la inactividad física. La Dra. María Elena Civico, del Centro Médico andar, alerta cuáles son los factores de riesgo que hay que tener en cuenta y comparte una serie de recomendaciones.
La dieta mediterránea se basa en un alto consumo de frutas, verduras, legumbres, cereales integrales, aceite de oliva y vino tinto moderado. Proporciona numerosos beneficios para la salud como prevenir enfermedades cardíacas y cáncer, y promover una larga vida. Un menú típico incluye sopa de garbanzos, pollo al horno con arroz y verduras a la plancha, y fruta para el postre.
El documento habla sobre la Dieta Mediterránea y sus beneficios para los niños en edad escolar. El Ministerio de Agricultura, Alimentación y Medio Ambiente de España promueve la Dieta Mediterránea entre los estudiantes porque es rica, saludable y equilibrada, y ayuda a los niños a crecer sanos. El dossier incluye información sobre la Dieta Mediterránea y un test para evaluar lo que los estudiantes han aprendido.
Este documento resume los principales puntos de la dieta mediterránea. 1) Es un modelo de alimentación equilibrado que proporciona placer y bienestar. 2) Estudios a largo plazo han demostrado que reduce significativamente el riesgo de enfermedades cardiovasculares y cáncer. 3) Se caracteriza por un alto consumo de frutas, verduras, cereales, aceite de oliva y pescado, y un bajo consumo de carnes rojas y procesadas.
El documento habla sobre el Día Mundial de la Diabetes, que se celebra anualmente el 14 de noviembre. La campaña de 2012 se centra en crear conciencia sobre la necesidad de proteger el futuro mediante la educación sobre la diabetes y la prevención. El documento proporciona información sobre las actividades y materiales de la campaña, incluido el uso del símbolo del círculo azul y llamamientos a la acción para participar en eventos relacionados con la diabetes.
El documento habla sobre la importancia de promover una alimentación saludable basada en el consumo de frutas y verduras para prevenir enfermedades no contagiosas como la obesidad. Explica que existen muchos mitos sobre la alimentación que obstaculizan la educación nutricional y que es necesario encontrar soluciones para detener la epidemia de obesidad. También destaca la necesidad de invertir en salud a largo plazo y mejorar el conocimiento nutricional de las personas.
El documento habla sobre la importancia de promover una alimentación saludable basada en el consumo de frutas y verduras para prevenir enfermedades no contagiosas como la obesidad y la diabetes. Explica que actualmente más de mil millones de personas tienen sobrepeso y que estilos de vida sedentarios e insanos están contribuyendo al aumento de estas enfermedades. Resalta que la OMS recomienda el consumo de 5 porciones diarias de frutas y verduras y desmiente varios mitos sobre estas.
Este documento describe los cambios fisiológicos, emocionales y sociales que ocurren durante la adolescencia, incluyendo el desarrollo sexual, cambios en el peso y la talla, y maduración emocional. También discute las necesidades nutricionales de los adolescentes, recomendando una dieta balanceada rica en frutas, verduras, proteínas y grasas saludables.
Revista a! 37 - Consejos para vivir mejorRedSocialFuva
La diabetes y otras enfermedades crónicas no transmisibles se han convertido en una epidemia mundial relacionada con el rápido aumento del sobrepeso, la obesidad y la inactividad física. La Dra. María Elena Civico, del Centro Médico andar, alerta cuáles son los factores de riesgo que hay que tener en cuenta y comparte una serie de recomendaciones.
La dieta mediterránea se basa en un alto consumo de frutas, verduras, legumbres, cereales integrales, aceite de oliva y vino tinto moderado. Proporciona numerosos beneficios para la salud como prevenir enfermedades cardíacas y cáncer, y promover una larga vida. Un menú típico incluye sopa de garbanzos, pollo al horno con arroz y verduras a la plancha, y fruta para el postre.
El documento habla sobre la Dieta Mediterránea y sus beneficios para los niños en edad escolar. El Ministerio de Agricultura, Alimentación y Medio Ambiente de España promueve la Dieta Mediterránea entre los estudiantes porque es rica, saludable y equilibrada, y ayuda a los niños a crecer sanos. El dossier incluye información sobre la Dieta Mediterránea y un test para evaluar lo que los estudiantes han aprendido.
Este documento resume los principales puntos de la dieta mediterránea. 1) Es un modelo de alimentación equilibrado que proporciona placer y bienestar. 2) Estudios a largo plazo han demostrado que reduce significativamente el riesgo de enfermedades cardiovasculares y cáncer. 3) Se caracteriza por un alto consumo de frutas, verduras, cereales, aceite de oliva y pescado, y un bajo consumo de carnes rojas y procesadas.
El documento habla sobre el Día Mundial de la Diabetes, que se celebra anualmente el 14 de noviembre. La campaña de 2012 se centra en crear conciencia sobre la necesidad de proteger el futuro mediante la educación sobre la diabetes y la prevención. El documento proporciona información sobre las actividades y materiales de la campaña, incluido el uso del símbolo del círculo azul y llamamientos a la acción para participar en eventos relacionados con la diabetes.
Este documento presenta una guía de alimentación saludable y las necesidades nutricionales del adulto. Explica que una dieta balanceada previene enfermedades crónicas y mejora la calidad de vida. Incluye 7 guías alimentarias como aumentar el consumo de frutas, verduras y legumbres, preferir aceites vegetales, y reducir la sal y el azúcar. También presenta la pirámide alimentaria, que muestra las cantidades recomendadas de diferentes grupos de alimentos.
El documento describe la dieta mediterránea tradicional de Andalucía, destacando que se basa principalmente en el trigo, el aceite de oliva y el vino. Aunque ofrece muchos beneficios para la salud y es parte integral de la cultura, lamentablemente muchos andaluces están abandonando esta dieta saludable por opciones menos saludables. Se anima a los lectores a conocer mejor la dieta mediterránea y a incorporarla en sus hábitos alimenticios.
Sesión sobre obesidad [1]. Atención Primaria - H El EscorialPediatria_DANO
1) El documento presenta la Estrategia para la Nutrición, Actividad Física y Prevención de la Obesidad (NAOS) desarrollada por el Ministerio de Sanidad y Consumo de España. 2) La estrategia tiene como objetivo principal fomentar una alimentación saludable y la actividad física para reducir la prevalencia de la obesidad y las enfermedades crónicas asociadas. 3) La estrategia propone siete objetivos y líneas de acción en ámbitos familiares, escolares, empresariales y
La nutrición juega un papel clave en el manejo del VIH/SIDA y el cáncer. En ambas enfermedades, los pacientes experimentan pérdida de apetito y peso, así como deficiencias nutricionales. La terapia nutricional busca preservar la masa corporal, mejorar los síntomas y la calidad de vida. Se recomienda aumentar la ingesta de calorías a través de alimentos ricos en energía y proteínas. La nutrición constituye una parte fundamental del cuidado integral del paciente con estas enfermed
Se habla tanto de los beneficios de la dieta mediterránea, que a menudo nos olvidamos de concretar cómo seguirla. Esta pirámide indica los alimentos y su frecuencia de consumo para un adulto sano.
La dieta mediterránea se originó en los países alrededor del Mar Mediterráneo y promueve el consumo de verduras, frutas, pescado, carnes blancas, arroz, pasta y aceite de oliva. Proporciona numerosos beneficios para la salud como reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, controlar el peso y la diabetes. Las tapas son pequeñas porciones de comida que se sirven como aperitivo con las bebidas en España, surgiendo de la costumbre de cubrir los
La dieta mediterránea se basa en alimentos como el pan, pasta, aceite de oliva, vino en cantidades moderadas, pescado, frutas, verduras, legumbres y frutos secos. Incluye menos carne y grasas. El pescado proporciona proteínas de alto valor biológico. Los frutos secos y legumbres son fuentes ricas en antioxidantes, minerales y fibra. El vino se elige según el plato principal.
Este documento proporciona información sobre el vending saludable. Explica que las máquinas expendedoras pueden promover una alimentación saludable ofreciendo snacks y bebidas que sigan las pautas de la Estrategia NAOS. Señala que es importante ofrecer estas opciones saludables en diferentes ámbitos como colegios, hospitales y oficinas para fomentar una dieta equilibrada. También proporciona ejemplos de productos saludables como frutas, verduras, frutos secos y lácteos que pueden incluir
Dr. Ramón Estruch - Patrones de alimentación saludables en las personas mayor...Fundación Ramón Areces
El 13 de abril de 2015, el doctor Ramón Struch, del Hospital Clinic de Barcelona, acudió a la Fundación Ramón Areces para hablar sobre 'Patrones de alimentación saludables en las personas mayores: la dieta mediterránea'. Dentro del III ciclo de conferencias que organizamos en colaboración con el Centro de Estudios del Envejecimiento. "La dieta mediterránea debe de mantenerse a cualquier edad", comentó.
La dieta mediterránea se basa en alimentos frescos, vegetales, frutas, cereales integrales, aceite de oliva, pescado y vino tomado con moderación. Se caracteriza por el consumo de verduras, frutas, legumbres, cereales, pescado, carnes magras y aceite de oliva como grasa principal. Realizar actividad física diaria es también importante para una dieta mediterránea saludable.
El documento habla sobre un proyecto para elaborar alimentos deshidratados con alto valor nutritivo para sustituir la comida chatarra y así combatir los problemas de sobrepeso y obesidad en México. El objetivo es deshidratar frutas y verduras para que sean una opción más saludable. Se justifica por la necesidad de mejorar la calidad de vida y contrarrestar los problemas de salud debido al consumo excesivo de comida chatarra. La investigación se realizará en Chiapas entrevistando niños para evaluar el impacto
Las guías alimentarias están dirigidas a personas sanas y se enfocan en prevenir la malnutrición y enfermedades relacionadas a la dieta, como sobrepeso y obesidad. Recomiendan aumentar el consumo de frutas y verduras, controlar el consumo de sal, azúcar, grasas y alimentos fritos, practicar buena higiene al preparar los alimentos, mantener un peso saludable a través de dieta balanceada y actividad física, y compartir las comidas en familia para fortalecer los lazos afect
El documento describe los beneficios de una alimentación saludable, la cual proporciona todos los nutrientes necesarios para mantenerse sano y prevenir enfermedades. Una dieta balanceada ofrece oportunidades para desarrollarse plenamente, vivir saludablemente, aprender y trabajar mejor, y protegerse contra afecciones como la obesidad, diabetes, y ciertos tipos de cáncer. Se recomienda comer varias porciones de frutas y verduras diarias, así como legumbres y cereales integrales.
La dieta mediterránea se basa en el consumo diario de frutas, verduras, cereales integrales, aceite de oliva y pescado, así como una ingesta moderada de lácteos y carnes rojas. Sus características incluyen un bajo contenido en grasas saturadas y proteínas animales, y un alto contenido en fibra, antioxidantes y ácidos grasos insaturados. Sus beneficios son prevenir enfermedades crónicas y reducir el riesgo cardiovascular.
La dieta mediterránea se basa en el consumo de alimentos de origen vegetal como cereales, frutas, verduras, legumbres y aceite de oliva, así como pescado y productos lácteos en menor medida. Sus principales beneficios son prevenir enfermedades cardiovasculares y el cáncer, y promover un envejecimiento saludable.
Adaptación de la dieta mediterránea con los elementos que existen en nuestro país a base de frutas, verduras y pescado para el mejor rendimiento de una vida saludable:
Este documento presenta información sobre cómo incluir 5 porciones de frutas y verduras en la dieta diaria. Explica que las frutas y verduras son fundamentales para una alimentación saludable y balanceada. Incluye recetas para desayunos, almuerzos, onces y cenas que incorporan frutas y verduras de forma sabrosa y nutritiva. Además, contiene menús semanales con opciones para comer 5 porciones de frutas y verduras todos los días.
El documento habla sobre los beneficios de consumir frutas y verduras para prevenir enfermedades no contagiosas como la obesidad y la diabetes. Explica que la OMS recomienda consumir al menos 5 porciones diarias de frutas y verduras, pero que actualmente el consumo es menor. También destaca la importancia de corregir mitos sobre el consumo de estas en personas con diabetes u obesidad y promover estilos de vida saludables.
La presentación define la obesidad y sus consecuencias para la salud, y explica estrategias para reducirla. Según la OMS, más de 1.6 mil millones de adultos están con sobrepeso y 400 millones padecen obesidad. La obesidad aumenta el riesgo de enfermedades cardíacas, diabetes y cáncer. La OMS recomienda comer al menos 400 gramos de frutas y verduras diarias, limitar las grasas y azúcares, e incrementar el ejercicio para prevenir la obesidad y sus complicaciones.
La diabetes es una enfermedad crónica que afecta a cientos de millones de personas en todo el mundo y está aumentando drásticamente. Se caracteriza por altos niveles de azúcar en la sangre y puede causar graves daños a largo plazo si no se controla. La OMS y las organizaciones de salud trabajan para prevenir y tratar la diabetes a través de directrices, concienciación y garantizando el acceso a la atención médica.
El documento habla sobre el Día Mundial de la Diabetes, que se celebra el 14 de noviembre. La diabetes es una enfermedad crónica en aumento que puede causar graves complicaciones o la muerte si no se controla. El tema de este año es el acceso a la atención de la diabetes. El documento también proporciona información sobre los tipos de diabetes, datos clave sobre la enfermedad y recomendaciones para prevenirla.
Este documento presenta una guía de alimentación saludable y las necesidades nutricionales del adulto. Explica que una dieta balanceada previene enfermedades crónicas y mejora la calidad de vida. Incluye 7 guías alimentarias como aumentar el consumo de frutas, verduras y legumbres, preferir aceites vegetales, y reducir la sal y el azúcar. También presenta la pirámide alimentaria, que muestra las cantidades recomendadas de diferentes grupos de alimentos.
El documento describe la dieta mediterránea tradicional de Andalucía, destacando que se basa principalmente en el trigo, el aceite de oliva y el vino. Aunque ofrece muchos beneficios para la salud y es parte integral de la cultura, lamentablemente muchos andaluces están abandonando esta dieta saludable por opciones menos saludables. Se anima a los lectores a conocer mejor la dieta mediterránea y a incorporarla en sus hábitos alimenticios.
Sesión sobre obesidad [1]. Atención Primaria - H El EscorialPediatria_DANO
1) El documento presenta la Estrategia para la Nutrición, Actividad Física y Prevención de la Obesidad (NAOS) desarrollada por el Ministerio de Sanidad y Consumo de España. 2) La estrategia tiene como objetivo principal fomentar una alimentación saludable y la actividad física para reducir la prevalencia de la obesidad y las enfermedades crónicas asociadas. 3) La estrategia propone siete objetivos y líneas de acción en ámbitos familiares, escolares, empresariales y
La nutrición juega un papel clave en el manejo del VIH/SIDA y el cáncer. En ambas enfermedades, los pacientes experimentan pérdida de apetito y peso, así como deficiencias nutricionales. La terapia nutricional busca preservar la masa corporal, mejorar los síntomas y la calidad de vida. Se recomienda aumentar la ingesta de calorías a través de alimentos ricos en energía y proteínas. La nutrición constituye una parte fundamental del cuidado integral del paciente con estas enfermed
Se habla tanto de los beneficios de la dieta mediterránea, que a menudo nos olvidamos de concretar cómo seguirla. Esta pirámide indica los alimentos y su frecuencia de consumo para un adulto sano.
La dieta mediterránea se originó en los países alrededor del Mar Mediterráneo y promueve el consumo de verduras, frutas, pescado, carnes blancas, arroz, pasta y aceite de oliva. Proporciona numerosos beneficios para la salud como reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, controlar el peso y la diabetes. Las tapas son pequeñas porciones de comida que se sirven como aperitivo con las bebidas en España, surgiendo de la costumbre de cubrir los
La dieta mediterránea se basa en alimentos como el pan, pasta, aceite de oliva, vino en cantidades moderadas, pescado, frutas, verduras, legumbres y frutos secos. Incluye menos carne y grasas. El pescado proporciona proteínas de alto valor biológico. Los frutos secos y legumbres son fuentes ricas en antioxidantes, minerales y fibra. El vino se elige según el plato principal.
Este documento proporciona información sobre el vending saludable. Explica que las máquinas expendedoras pueden promover una alimentación saludable ofreciendo snacks y bebidas que sigan las pautas de la Estrategia NAOS. Señala que es importante ofrecer estas opciones saludables en diferentes ámbitos como colegios, hospitales y oficinas para fomentar una dieta equilibrada. También proporciona ejemplos de productos saludables como frutas, verduras, frutos secos y lácteos que pueden incluir
Dr. Ramón Estruch - Patrones de alimentación saludables en las personas mayor...Fundación Ramón Areces
El 13 de abril de 2015, el doctor Ramón Struch, del Hospital Clinic de Barcelona, acudió a la Fundación Ramón Areces para hablar sobre 'Patrones de alimentación saludables en las personas mayores: la dieta mediterránea'. Dentro del III ciclo de conferencias que organizamos en colaboración con el Centro de Estudios del Envejecimiento. "La dieta mediterránea debe de mantenerse a cualquier edad", comentó.
La dieta mediterránea se basa en alimentos frescos, vegetales, frutas, cereales integrales, aceite de oliva, pescado y vino tomado con moderación. Se caracteriza por el consumo de verduras, frutas, legumbres, cereales, pescado, carnes magras y aceite de oliva como grasa principal. Realizar actividad física diaria es también importante para una dieta mediterránea saludable.
El documento habla sobre un proyecto para elaborar alimentos deshidratados con alto valor nutritivo para sustituir la comida chatarra y así combatir los problemas de sobrepeso y obesidad en México. El objetivo es deshidratar frutas y verduras para que sean una opción más saludable. Se justifica por la necesidad de mejorar la calidad de vida y contrarrestar los problemas de salud debido al consumo excesivo de comida chatarra. La investigación se realizará en Chiapas entrevistando niños para evaluar el impacto
Las guías alimentarias están dirigidas a personas sanas y se enfocan en prevenir la malnutrición y enfermedades relacionadas a la dieta, como sobrepeso y obesidad. Recomiendan aumentar el consumo de frutas y verduras, controlar el consumo de sal, azúcar, grasas y alimentos fritos, practicar buena higiene al preparar los alimentos, mantener un peso saludable a través de dieta balanceada y actividad física, y compartir las comidas en familia para fortalecer los lazos afect
El documento describe los beneficios de una alimentación saludable, la cual proporciona todos los nutrientes necesarios para mantenerse sano y prevenir enfermedades. Una dieta balanceada ofrece oportunidades para desarrollarse plenamente, vivir saludablemente, aprender y trabajar mejor, y protegerse contra afecciones como la obesidad, diabetes, y ciertos tipos de cáncer. Se recomienda comer varias porciones de frutas y verduras diarias, así como legumbres y cereales integrales.
La dieta mediterránea se basa en el consumo diario de frutas, verduras, cereales integrales, aceite de oliva y pescado, así como una ingesta moderada de lácteos y carnes rojas. Sus características incluyen un bajo contenido en grasas saturadas y proteínas animales, y un alto contenido en fibra, antioxidantes y ácidos grasos insaturados. Sus beneficios son prevenir enfermedades crónicas y reducir el riesgo cardiovascular.
La dieta mediterránea se basa en el consumo de alimentos de origen vegetal como cereales, frutas, verduras, legumbres y aceite de oliva, así como pescado y productos lácteos en menor medida. Sus principales beneficios son prevenir enfermedades cardiovasculares y el cáncer, y promover un envejecimiento saludable.
Adaptación de la dieta mediterránea con los elementos que existen en nuestro país a base de frutas, verduras y pescado para el mejor rendimiento de una vida saludable:
Este documento presenta información sobre cómo incluir 5 porciones de frutas y verduras en la dieta diaria. Explica que las frutas y verduras son fundamentales para una alimentación saludable y balanceada. Incluye recetas para desayunos, almuerzos, onces y cenas que incorporan frutas y verduras de forma sabrosa y nutritiva. Además, contiene menús semanales con opciones para comer 5 porciones de frutas y verduras todos los días.
El documento habla sobre los beneficios de consumir frutas y verduras para prevenir enfermedades no contagiosas como la obesidad y la diabetes. Explica que la OMS recomienda consumir al menos 5 porciones diarias de frutas y verduras, pero que actualmente el consumo es menor. También destaca la importancia de corregir mitos sobre el consumo de estas en personas con diabetes u obesidad y promover estilos de vida saludables.
La presentación define la obesidad y sus consecuencias para la salud, y explica estrategias para reducirla. Según la OMS, más de 1.6 mil millones de adultos están con sobrepeso y 400 millones padecen obesidad. La obesidad aumenta el riesgo de enfermedades cardíacas, diabetes y cáncer. La OMS recomienda comer al menos 400 gramos de frutas y verduras diarias, limitar las grasas y azúcares, e incrementar el ejercicio para prevenir la obesidad y sus complicaciones.
La diabetes es una enfermedad crónica que afecta a cientos de millones de personas en todo el mundo y está aumentando drásticamente. Se caracteriza por altos niveles de azúcar en la sangre y puede causar graves daños a largo plazo si no se controla. La OMS y las organizaciones de salud trabajan para prevenir y tratar la diabetes a través de directrices, concienciación y garantizando el acceso a la atención médica.
El documento habla sobre el Día Mundial de la Diabetes, que se celebra el 14 de noviembre. La diabetes es una enfermedad crónica en aumento que puede causar graves complicaciones o la muerte si no se controla. El tema de este año es el acceso a la atención de la diabetes. El documento también proporciona información sobre los tipos de diabetes, datos clave sobre la enfermedad y recomendaciones para prevenirla.
La obesidad se produce por un desequilibrio energético entre las calorías ingeridas y las quemadas, y puede ser causada por factores ambientales, genéticos, de salud y estilo de vida. Sus síntomas incluyen dificultad para respirar, problemas ortopédicos y sudoración excesiva. Su tratamiento implica modificar hábitos alimenticios, hacer ejercicio regularmente y en ocasiones recurrir a fármacos, con el objetivo de perder grasa de forma sostenida a largo plazo. La obesidad se
El documento habla sobre la importancia de promover una alimentación saludable basada en el consumo de frutas y verduras para prevenir enfermedades no contagiosas como la obesidad y la diabetes. Explica que actualmente menos de la mitad de la población consume las porciones diarias recomendadas de frutas y verduras y desmiente varios mitos sobre su consumo. Resalta que los profesionales de la salud deben educar a la gente sobre los beneficios de incluir estas en la dieta.
El número de personas con diabetes ha aumentado drásticamente en las últimas décadas, pasando de 30 millones en 1985 a más de 250 millones actualmente. A menos que se implementen programas efectivos de control y prevención, la cifra alcanzará los 380 millones en 2025. La inversión en educación diabética y prevención ahorrará costos a largo plazo y mejorará la calidad de vida de las personas con diabetes o en riesgo de desarrollarla.
Este documento trata sobre la diabetes mellitus tipo 2. Explica que la diabetes es una causa principal de muerte y discute sus factores de riesgo como la obesidad, la inactividad física y la dieta. También describe los medios disponibles para tratar la diabetes tipo 2, como cambios en el estilo de vida, medicamentos y en algunos casos insulina. El objetivo es controlar los niveles de glucosa en la sangre para prevenir complicaciones.
El documento proporciona información sobre la obesidad a nivel mundial. Algunos puntos clave son: 1) Más de 1,400 millones de adultos tienen sobrepeso y más de 500 millones son obesos. 2) La obesidad se debe generalmente a un desequilibrio entre calorías ingeridas y gastadas. 3) Es necesaria una estrategia multisectorial y culturalmente adaptada para frenar la epidemia mundial de obesidad.
Este documento describe la diabetes y sus complicaciones. La diabetes es una enfermedad crónica que requiere cuidado médico continuo y educación para el automanejo. Existen dos tipos principales de diabetes: tipo 1 y tipo 2. La diabetes tipo 2 es la forma más común y está asociada con factores como la obesidad, la inactividad física y la dieta. Si no se controla adecuadamente, la diabetes puede causar complicaciones graves a largo plazo en los ojos, riñones y nervios. Sin embargo, adoptando un estilo de vida saludable que
Este documento discute la prevención y control del sobrepeso y la obesidad en el distrito de Santiago en Cusco, Perú. Aborda la problemática del sobrepeso y la obesidad como principales factores de riesgo para enfermedades crónicas. Explica las causas como un alto consumo de calorías, grasa y estilos de vida sedentarios, así como las consecuencias como diabetes, enfermedades cardíacas y cáncer. Finalmente, propone políticas de prevención como regular la disponibilidad de alimentos, etiquetado de advert
Este documento describe cómo las enfermedades crónicas como la obesidad, la diabetes y las enfermedades cardiovasculares están aumentando en todo el mundo debido a los cambios en los hábitos alimenticios y de vida. Una dieta equilibrada rica en frutas y verduras y al menos 30 minutos de ejercicio físico diario pueden ayudar a prevenir estas enfermedades. También señala que la obesidad y el estilo de vida sedentario aumentan el riesgo de padecer diabetes y otras enfermedades.
Este documento presenta lineamientos para el manejo de la diabetes en el ámbito laboral. Resalta la importancia de la detección temprana mediante programas de vigilancia que incluyan pruebas de glicemia y factores de riesgo. También enfatiza la promoción de estilos de vida saludables a través de educación nutricional, actividad física y autocuidado.
Este documento presenta información sobre la epidemia mundial de sobrepeso y obesidad, incluyendo datos sobre prevalencia, causas y consecuencias para la salud. También discute recomendaciones para prevenir y reducir el sobrepeso y la obesidad a nivel individual y social, así como el papel que pueden desempeñar los edulcorantes no calóricos.
La Resolución 61/225 de la ONU reconoce oficialmente la diabetes como una enfermedad crónica y costosa que representa una grave amenaza para la salud mundial. Designa el 14 de noviembre como el Día Mundial de la Diabetes para aumentar la concienciación a nivel global. El tema de 2007 y 2008 se centra en la diabetes en niños y adolescentes con el objetivo de reducir las complicaciones al diagnóstico y aumentar los programas de prevención y apoyo.
Este documento trata sobre la obesidad y el sobrepeso. Define la obesidad como una enfermedad crónica causada por el consumo excesivo de grasas, azúcares y carbohidratos, lo que provoca la acumulación de grasa en el cuerpo. Explica los riesgos que conlleva como enfermedades del corazón, presión arterial alta y diabetes. También analiza las estadísticas mundiales de sobrepeso y obesidad, así como formas de prevenirlo mediante una dieta balanceada y ejercicio regular.
El documento recomienda realizar al menos 150 minutos de ejercicio físico moderado a vigoroso por semana, preferiblemente distribuidos en 30 minutos 5 días a la semana. Si tienes diabetes, consulta con tu médico sobre el tipo de actividad física apropiada. La actividad física diaria ayuda a mantener el peso y previene complicaciones de la diabetes.
Dia mundial de la lucha contra la diabetesAdolfo Jones
Este documento proporciona información sobre el Día Mundial de la Diabetes, que se celebra el 14 de noviembre para conmemorar el descubrimiento de la insulina. Explica los diferentes tipos de diabetes, sus síntomas y consecuencias, y destaca la importancia de adoptar un estilo de vida saludable para prevenir la diabetes tipo 2.
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El Síndrome de Tourette (ST) es una condición neurológica que causa que los niños, adolescentes y adultos hagan sonidos y movimientos involuntarios llamados tics. Los síntomas incluyen al menos dos tics motores y uno vocal que persisten por más de un año y empiezan antes de los 18 años. Aunque la causa es desconocida, se cree que involucra problemas en una o más partes del cerebro.
Este documento proporciona información sobre el trastorno de estrés postraumático (TEPT) y el trastorno de estrés agudo. Detalla los criterios diagnósticos del TEPT según el DSM-IV y el DSM-5, incluyendo los síntomas de reexperimentación, evitación, alteraciones cognitivas y del estado de ánimo, y alteración de la activación. También describe brevemente las críticas a los criterios del DSM-IV y los cambios introducidos en el DSM-5.
Este documento presenta la introducción de una tesis sobre el Trastorno por Estrés Postraumático en veteranos de la guerra de Malvinas. Realiza una breve reseña histórica del conflicto y explica que el objetivo es investigar y describir los posibles indicadores de TEPT en los sujetos que participaron en la guerra 23 años después. Plantea que la exposición prolongada a eventos traumáticos en situaciones de guerra puede desencadenar este trastorno.
Los puntos centrales de la resolución 1664/2017 Provincia de Buenos Aires, Argentina.
1- Prácticas inclusivas: Fue aprobada por el Consejo General de Educación y está dirigida a fortalecer, sostener y promover la construcción de prácticas inclusivas en todas las escuelas iniciales, primarias, secundarias y de nivel superior
2- No discriminación: Brinda un marco legal para la incorporación de los estudiantes con discapacidad a cualquier institución educativa, según el nivel o modalidad que corresponda
3- Inscripción: La presencia de un niño o adolescente con discapacidad no puede constituir un motivo para rechazar su inscripción en ninguna escuela de nivel primario o secundario
4- Titulación de estudios: Garantiza que la titulación y la certificación de finalización de estudios sean en igualdad de oportunidades
5- Currícula: El alumno con discapacidad no podrá tener una currícula paralela ni una reducción de los contenidos. Para cada caso, se diseñará un Proyecto Pedagógico para la Inclusión (PPI), armado por los docentes sobre la base de lo que el chico con discapacidad necesite durante el año escolar. A su vez, se lo evaluará y calificará de acuerdo con su PPI
6- Formación docente: Incluye también la formación inicial de los docentes. El objetivo es replantear la actuación del docente como educador y lograr que la inclusión empiece a ser una parte natural de la práctica educativa
7- Necesidades particulares: Considera que la educación inclusiva no es solo la que incorpora a los estudiantes con discapacidad, sino que también da cuenta del reconocimiento de las particularidades y las necesidades de cada alumno
8- Inscripción simple: No es obligatorio inscribir en escuelas especiales a los alumnos con discapacidad, ya que la familia tiene derecho a elegir el establecimiento. Si la propuesta educativa del alumno requiere un trabajo conjunto con la modalidad de educación especial, la inscripción deberá llevarse a cabo en ambas instituciones
José Alberto Rivera Piragauta
Universidad Nacional Abierta y a Distancia (UNAD), Colombia
Janaina Minelli de Oliveira
Universitat Rovira i Virgili, España
Revista Iberoamericana de Educación / Revista Ibero-americana de Educação vol. 75, núm. 2 [(2017/12/31), pp. 41-58, ISSN: 1022-6508 / ISSNe: 1681-5653
Organización de Estados Iberoamericanos (OEI/CAEU) / Organização dos Estados Iberoamericanos (OEI/CAEU)
Este documento presenta información sobre la evaluación nacional de aprendizajes Aprender 2017. Se llevará a cabo en todo el país para medir los logros de estudiantes de 6° grado de primaria en ciencias sociales y ciencias naturales, y de 5°/6° año de secundaria en lengua y matemática. Además, se evaluará la producción escrita de una muestra de estudiantes de 4° grado de primaria. El objetivo es generar datos que permitan mejorar la calidad educativa y promover una educación más equitat
Este documento presenta el rol de los directivos y docentes en la aplicación de la evaluación Aprender 2017. Detalla las responsabilidades de estos actores antes, durante y después de la aplicación, la cual se llevará a cabo el 7 de noviembre en todo el país. Además, brinda información sobre los objetivos de Aprender, los niveles y áreas que serán evaluados, y los diferentes actores involucrados, como los referentes jurisdiccionales, coordinadores de cabecera y observadores.
Este manual tiene como objetivo describir el rol y las responsabilidades de los coordinadores de cabecera para la implementación de la evaluación Aprender 2017. Se explica que Aprender es el dispositivo nacional de evaluación de los aprendizajes de los estudiantes y de generación de información acerca de algunas condiciones en las que se desarrollan. Los coordinadores de cabecera juegan un papel fundamental en la distribución y control del material de evaluación, así como en la comunicación con otros actores. El manual brinda instrucciones detalladas sobre las tareas de los coordin
El Síndrome de Asperger : estrategias prácticas para el aula : guía para el profesorado / autores George Thomas ... [eta al.] ; [traducción del inglés, Elena Campo Alonso]. – 1.a ed. – Vitoria-Gasteiz : Servicio Central de Publicaciones del Gobierno Vasco, 2002
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La resolución establece lineamientos para promover la inclusión educativa de estudiantes con discapacidad en Argentina. Reconoce que la educación debe ser inclusiva y accesible para todos según la Convención sobre los Derechos de las Personas con Discapacidad. Insta a las jurisdicciones a implementar estrategias para garantizar la inclusión de estudiantes con discapacidad en todos los niveles educativos de acuerdo a sus capacidades individuales.
Delegación Provincial de la Consejería de Educación en Málaga
Junta de Andalucía
España
Basada en www.docentesquedejanhuella.es.
Coordinación y diseño: Antonio Manuel Escámez Pastrana, Juan Antonio Gallego Arrufat y Ángel Rueda Muñoz.
Fotografía de portada proporcionada por María Teresa Cobos Urbano.
"Se ha escrito mucho acerca de la importancia de la Educación y de la relevancia de la tarea educativa, pero quizás no tanto acerca del recuerdo y la impronta que dejan en el alumnado las personas que la encarnan, los docentes que dejan huellas muy positivas para la vida."
Este documento establece los procedimientos para el uso y préstamo de edificios escolares fuera del horario de clases o en días feriados o inhábiles. Se permite el uso de los edificios por asociaciones cooperadoras u otras instituciones vinculadas a la comunidad para actividades educativas, deportivas, culturales o recreativas por hasta 24 horas, previa solicitud y autorización. No se permite el uso con fines de lucro o para actividades políticas o que afecten los principios constitucionales.
Desempleo y precariedad laboral en mayores de 45 años. Retos de la formación ...Pedro Roberto Casanova
Diana Amber
Jesús Domingo
Universidad de Granada. Dpto. Didáctica y Organización Escolar, España
Resumen
En España uno de los colectivos más afectados por el desempleo actualmente son los mayores de 45 años. Ante ello, una formación pertinente, puede desempeñar un rol crucial en
la inserción laboral de estas personas. Este estudio pretende conocer cuáles son las claves y desafíos, desde la voz de los profesionales de la formación y el empleo, que las iniciativas
formativas deben asumir para atender a esta problemática social. Los resultados indican las principales dimensiones, medidas organizativas, de gestión y de planificación a considerar en su proceso formativo, así como repercusiones sobre otros colectivos y etapas. Se concluye que la inserción laboral de estas personas trasciende a la formación para el empleo del propio sujeto y requiere medidas socioeducativas que impliquen a la sociedad en su conjunto.
CONSTRUCCIÓN PSICOJURÍDICA DE LA FIGURA DE HOMICIDIO EN ESTADO DE EMOCIÓN VIO...Pedro Roberto Casanova
CONGRESO LATINOAMERICANO DE PSICOLOGÍA JURÍDICA Y FORENSSE v12..0
ASOCIACION LATINOAMERICANA DE PSICOLOGIA JURIDICA Y FORENSE
Ponencia: CONSTRUCCIÓN PSICOJURÍDICA DE LA FIGURA DE HOMICIDIO EN ESTADO DE EMOCIÓN VIOLENTA EN LA REPÚBLICA ARGENTINA – Lic. ROBERTO HORACIO CASANOVA
30/11/2016
– ARGENTINA
Este documento resume la carga mundial de la diabetes, sus complicaciones y costos. La prevalencia de la diabetes casi se ha duplicado desde 1980, afectando a 422 millones de adultos en 2014. Causó 1.5 millones de muertes en 2012 y contribuyó a otros 2.2 millones de muertes. Si bien no hay estimaciones separadas de la prevalencia de los tipos 1 y 2, la mayoría de los casos son de tipo 2. La diabetes puede causar complicaciones graves como ataques cardíacos, accidentes cerebrovasculares y daños renales y oculares.
Moreno, Florencia
Registro Oncopediátrico Hospitalario Argentino : incidencia 2000-2013, tendencia temporal de incidencia 2000-2013 Sobrevida 2000-2009 / Florencia Moreno. - 1a ed . - Ciudad Autónoma de Buenos Aires : Instituto Nacional del Cáncer, 2015.
Autor: Bernardo Stamateas
Aprender a relacionarse sanamente, identificando a las personas tóxicas, al igual que nuestro comportamiento tóxico ante o con los demás que nos rodean.
(La descarga puede ser muy lenta dado que tiene un peso de 56 megabytes)
Para
Inspectores Jefes Regionales,
Inspectores Jefes Distritales, Inspectores de Enseñanza
Equipos de Conducción Institucional de Escuelas de Educación Especial y CEC
Equipos docentes de Escuelas Domiciliarias y Hospitalarias
Integrantes de los Equipos Transdisciplinarios, EOE, EDI y EID
Comunicación Conjunta N° 4/16
“Políticas públicas de inclusión:
Trayectorias Escolares, abordaje y orientaciones para definir las
propuestas de atención domiciliaria en las infancias y las juventudes en situaciones de salud mental en el campo educativo
La Unidad Eudista de Espiritualidad se complace en poner a su disposición el siguiente Triduo Eudista, que tiene como propósito ofrecer tres breves meditaciones sobre Jesucristo Sumo y Eterno Sacerdote, el Sagrado Corazón de Jesús y el Inmaculado Corazón de María. En cada día encuentran una oración inicial, una meditación y una oración final.
ACERTIJO DESCIFRANDO CÓDIGO DEL CANDADO DE LA TORRE EIFFEL EN PARÍS. Por JAVI...JAVIER SOLIS NOYOLA
El Mtro. JAVIER SOLIS NOYOLA crea y desarrolla el “DESCIFRANDO CÓDIGO DEL CANDADO DE LA TORRE EIFFEL EN PARIS”. Esta actividad de aprendizaje propone el reto de descubrir el la secuencia números para abrir un candado, el cual destaca la percepción geométrica y conceptual. La intención de esta actividad de aprendizaje lúdico es, promover los pensamientos lógico (convergente) y creativo (divergente o lateral), mediante modelos mentales de: atención, memoria, imaginación, percepción (Geométrica y conceptual), perspicacia, inferencia y viso-espacialidad. Didácticamente, ésta actividad de aprendizaje es transversal, y que integra áreas del conocimiento: matemático, Lenguaje, artístico y las neurociencias. Acertijo dedicado a los Juegos Olímpicos de París 2024.
Examen de Selectividad. Geografía junio 2024 (Convocatoria Ordinaria). UCLMJuan Martín Martín
Examen de Selectividad de la EvAU de Geografía de junio de 2023 en Castilla La Mancha. UCLM . (Convocatoria ordinaria)
Más información en el Blog de Geografía de Juan Martín Martín
http://blogdegeografiadejuan.blogspot.com/
Este documento presenta un examen de geografía para el Acceso a la universidad (EVAU). Consta de cuatro secciones. La primera sección ofrece tres ejercicios prácticos sobre paisajes, mapas o hábitats. La segunda sección contiene preguntas teóricas sobre unidades de relieve, transporte o demografía. La tercera sección pide definir conceptos geográficos. La cuarta sección implica identificar elementos geográficos en un mapa. El examen evalúa conocimientos fundamentales de geografía.
2. Cada año, se celebra el Día Mundial de la Diabetes
(DMD) el 14 de noviembre. Bajo el liderazgo de la
Federación Internacional de Diabetes (FID), el Día
Mundial de la Diabetes se creó en 1991 por la FID y
la Organización Mundial de la Salud en respuesta a
la creciente preocupación por el crecimiento de la
amenaza sanitaria que suponía la diabetes.
El Día Mundial de la Diabetes une a la comunidad
mundial de la diabetes con el fin de crear una voz
potente a favor de la concienciación, la promoción
y la defensa pública de la diabetes, implicando a
individuos y comunidades para poner la epidemia
bajo los focos de la atención pública.
El círculo azul es el símbolo mundial de la
concienciación sobre la diabetes. Representa la
unidad de la comunidad mundial de la diabetes como
respuesta ante la epidemia de diabetes.
www.worlddiabetesday.org
3. 3
Las actividades y los materiales para 2014 se
centran en la importancia de iniciar el día con un
desayuno sano para:
• Ayudar a prevenir la aparición de la
diabetes tipo 2.
• Conseguir controlar todos los tipos de diabetes
a fin de evitar complicaciones.
Tres preguntas aportan información para las
actividades de la campaña:
• ¿Qué desayuno ayuda a prevenir la aparición
de diabetes tipo 2?
• ¿Qué desayuno ayuda a lograr controlar la
diabetes?
• ¿Cómo podemos garantizar el acceso a un
desayuno saludable?
Día mundial de la
diabetes 2014
‘Vida saludable y diabetes’ es el tema central del
Día Mundial de la Diabetes durante el período 2014-2016.
Federación
Internacional
de Diabetes
4. Federación
Internacional
de Diabetes
4
• La carga humana y económica de la diabetes es
enorme: afecta a casi 400 millones de personas,
tiene como resultado más de 5 millones de
muertes al año y consume casi 550.000 millones
de USD en gastos relacionados con la salud.
• La mayoría de los costes relacionados con
la diabetes proceden del tratamiento de
las complicaciones, que pueden afectar al
corazón, los ojos, los riñones y los pies; estas
complicaciones se pueden prevenir mediante el
diagnóstico precoz y el tratamiento adecuado de
la diabetes.
• El retraso del diagnóstico significa que muchas
personas ya tienen al menos una complicación
en el momento en el que se les diagnostica
diabetes.
• Más del 70% de los casos de diabetes tipo 2 se
pueden prevenir o retrasar mediante la adopción
de un estilo de vida más saludable, lo cual
equivale a casi 150 millones de casos para 2035.
• Comer un desayuno saludable reduce el riesgo
de desarrollar diabetes tipo 21
.
• Una dieta saludable que contenga verdura,
fruta fresca, cereales integrales, carnes magras,
pescado y frutos secos puede ayudar a reducir
el riesgo de una persona de desarrollar diabetes
tipo 2 y a evitar complicaciones en personas con
diabetes.
• Saltarse el desayuno va asociado a un aumento
de peso1
, uno de los principales factores de
riesgo de la diabetes tipo 2. El sobrepeso y la
obesidad son responsables de hasta un 80% de
los nuevos casos de diabetes tipo 2.
• Reducir la prevalencia de diabetes tipo 2 tendrá
como resultado un aumento de la participación
y la productividad en la mano de obra, teniendo
en cuenta que el mayor número de personas con
diabetes tiene entre 40 y 59 años de edad.
• Según los cálculos, tan sólo en el Reino
Unido, la diabetes ha sido responsable de 9.000
millones de EUR en pérdida de productividad2
.
• La diabetes consume entre el 10 y el 15% del
total de los presupuestos sanitarios en países
de ingresos altos. 1 de cada 9 USD gastados en
atención sanitaria se emplea en diabetes.
• Hasta un 11% del total del gasto sanitario
de cada país del mundo se podría ahorrar si
atajásemos los factores de riesgo prevenibles de
la diabetes tipo 2.
Mensajes clave
1. ‘Invertir’ en un desayuno saludable reducirá
la carga mundial de diabetes y ahorrará miles de
millones en pérdida de productividad y
costes sanitarios.
5. 5
1. Mekary, R. A., Giovannucci, E., Willett, W. C., van Dam, R. M., &
Hu, F. B. (2012). Eating patterns and type 2 diabetes risk in men:
breakfast omission, eating frequency, and snacking. American
Journal of Clinical Nutrition, 95(5), 1182–1189. doi:10.3945/
ajcn.111.028209
2. The Costs of Diabetes Report, Diabetes UK 2012
www.diabetes.org.uk/Documents/Diabetes%20UK%20Cost%20
of%20Diabetes%20Report.pdf
3. Do Healthier Foods and Diet Patterns Cost More Than Less
Healthy Options? A Systematic Review and Meta-Analysis,” Mayu-
ree Rao, Ashkan Afshin, Gitanjali Singh, Dariush Mozaffarian, BMJ
Open, December 5, 2013 -
www.hsph.harvard.edu/news/press-releases/healthy-vs-unhealthy-
diet-costs-1-50-more/
• Tomar un desayuno saludable reduce el
riesgo de desarrollar diabetes tipo 21
.
• La amplia disponibilidad de alimentos baratos,
densos en energía y bajos en contenido
nutricional, está potenciando la epidemia
mundial de diabetes tipo 2.
• Los alimentos que reducen el riesgo de diabetes
tipo 2, como las verduras, la fruta fresca, los
cereales integrales y las grasas insaturadas deben
ser más asequibles y fáciles de encontrar.
• Una dieta sana es, por término medio, 1,5 USD/
día más cara que una no saludable, aumentando
los costes por alimento de una persona en unos
550 USD/año3
.
• Una dieta sana que contenga verdura, fruta
fresca, cereales integrales, carne magra,
pescados y frutos secos puede ayudar a reducir
el riesgo de diabetes tipo 2 de una persona y a
evitar complicaciones en personas con diabetes.
• La diabetes es una carga enorme y creciente:
mientras que, en 2013, 382 millones de personas
vivían con diabetes, se calcula que esta cifra
aumentará hasta llegar a los 600 millones
en 2035.
• Los gastos sanitarios mundiales en tratamiento
de la diabetes y control de sus complicaciones
sumaron casi 550.000 USD en 2013.
• Podría ahorrarse hasta un 11% del total del
gasto sanitario de todos los países del mundo si
se atajasen los factores de riesgo prevenibles de
la diabetes tipo 2.
• Más del 70% de los casos de diabetes tipo 2 se
puede prevenir o retrasar si se adopta un estilo
de vida más saludable, lo cual equivale a 150
millones de casos para 2035.
Mensajes clave
2. Garantizar el acceso a un desayuno asequible
y saludable es fundamental para reducir la carga
mundial de diabetes.
Federación
Internacional
de Diabetes
6. Federación
Internacional
de Diabetes
6
1 Mekary, R. A., Giovannucci, E., Willett, W. C., van Dam, R. M., & Hu, F. B. (2012). Eating patterns and type 2 diabetes risk in men: breakfast
omission, eating frequency, and snacking. American Journal of Clinical Nutrition, 95(5), 1182–1189. doi:10.3945/ajcn.111.028209
Los individuos pueden reducir su riesgo de
diabetes tipo 2:
• Eligiendo agua, o café o té sin azúcar en lugar
de zumo de fruta, refrescos u otras bebidas
azucaradas.
• Comiendo al menos 3 raciones de vegetales al
día, que incluyan verdura de hoja verde como
espinacas, lechugas o berzas.
• Comiendo hasta 3 raciones de fruta fresca al día
• Eligiendo frutos secos, una pieza de fruta fresca o
yogur sin azúcar para picar entre horas.
• Limitando la ingesta de alcohol a un máximo de
2 bebidas estándar al día.
• Eligiendo cortes magros de carne blanca, aves
y pescado en lugar de carnes procesadas o rojas.
• Eligiendo manteca de cacahuete en lugar de crema
de chocolate o mermelada para untar el pan.
• Eligiendo pan integral en lugar de pan blanco,
arroz integral en lugar de arroz blanco y pasta
integral en lugar de pasta refinada.
• Eligiendo grasas insaturadas (aceite de oliva,
aceite de colza, aceite de maíz o aceite de girasol)
en lugar de grasas saturadas (mantequilla, ghee,
grasas animales, aceite de coco o aceite de palma).
Estas recomendaciones también ayudarán a las
personas con diabetes a lograr un control
estable.
Alimentación saludable
y diabetes
Por qué es importante un
desayuno saludable
• Consumir un desayuno saludable ayuda a
controlar el apetito y las concentraciones de
glucemia, tanto en adultos como en niños.
• Saltarse el desayuno va asociado al aumento
de peso1
.
• Tomar un desayuno saludable reduce el riesgo
de desarrollar diabetes tipo 21
.
7. Federación
Internacional
de Diabetes
7
Opciones para un desayuno saludable:
Té o café sin azúcar o agua Verduras
Pan, arroz u otros productos integrales Leche desnatada
Manteca de cacahuete Frutos secos y semillas
Huevos (hervidos, revueltos o escalfados) Pollo/pavo asado
Yogur sin azúcar (con nueces, semillas
o fruta fresca)
Pescado
1 pieza de fruta fresca (manzana, pera,
naranja, melocotón)
Queso (poco)
Cereales con un alto contenido en fibra
y bajo en azúcar
Jamón, embutidos (poco)
8. 8
Zumos de fruta, smoothies de fruta La mayoría de los cereales para el desayuno
Pan blanco, pasteles, croissants Alimentos fritos
Mermelada, miel, crema de chocolate Leche con sabores
Yogur azucarado Bebidas azucaradas
Opciones no saludables para un desayuno:
Federación
Internacional
de Diabetes
9. Federación
Internacional
de Diabetes
9
El Día Mundial de la Diabetes reúne a millones de
personas en más de 170 países a fin de aumentar
la concienciación sobre la diabetes. Las activi-
dades que se pueden organizar en su comunidad
local para celebrar el 14 de noviembre y mostrar
apoyo a los casi 400 millones de personas que en
la actualidad viven con diabetes y las muchas más
que corren riesgo de desarrollarla son:
Cómo participar
Promover el día mundial de la diabetes a través de
los medios de comunicación social
Ayudar a aumentar la concienciación compartiendo y utilizando
los mensajes clave y los recursos multimedia que la FID pondrá a
su disposición como parte de la campaña dinámica en los medios
de comunicación sociales que se presentará el día 1 de noviembre.
www.idf.org/worlddiabetesday
Desayuno en azul
Aumente la concienciación sobre la importancia de una
dieta sana y equilibrada para la prevención y el control de la
diabetes organizando un evento con un desayuno saludable.
www.idf.org/worlddiabetesday/activities/go-blue-for-
breakfast
10. Federación
Internacional
de Diabetes
10
Poner el pin con el círculo azul a una personalidad
Ayude a promover el símbolo mundial de la concienciación
sobre la diabetes consiguiendo que los personajes famosos
locales muestren su apoyo a la causa de la diabetes llevando
el pin con el círculo azul para convertirlo en el símbolo
universalmente reconocido de la concienciación sobre la
diabetes.
www.idf.org/worlddiabetesday/pin-personality
Iluminar un monumento o edificio en azul
Únase al Desafío Monumental Azul consiguiendo que un
monumento o edificio conocido de su localidad se ilumine en
azul para aumentar la concienciación sobre la diabetes
en noviembre.
www.idf.org/worlddiabetesday/activities/monu-
ment-challenge
Formar un círculo azul humano
Una sencilla actividad con un gran impacto visual que puede
organizarse como actividad aislada o como parte de un
evento mayor. Consiga que se unan sus amigos, familiares,
colegas y el público en general.
11. 11
Vestir de azul
Promueva el color mundial de la concienciación sobre la dia-
betes haciendo que sus amigos, familiares y colegas vistan de
azul en noviembre. ¡Sea todo lo creativo que pueda!
Hacerse una “selfie” con el círculo azul
Promueva el símbolo mundial de la diabetes de un modo
divertido, mediante nuestra app gratuita “Círculo azul”.
¡El límite es su imaginación!
www.idf.org/worlddiabetesday/selfie-app
Federación
Internacional
de Diabetes
12. 12
Recursos
Cartel
El cartel de la campaña de 2014 promueve el mensaje “Una
alimentación saludable comienza con el desayuno”. Este cartel está
disponible para su descarga en múltiples idiomas y se puede traducir a su
propia lengua local contactando con el equipo de Comunicación de
la FID, wdd@idf.org.
www.idf.org/worlddiabetesday/materials/posters
Logo
El logo del Día Mundial de la Diabetes es el círculo azul, el símbolo
mundial de la diabetes. Este logo está disponible en más de 60 idiomas.
La FID agradece que se extienda el uso del logo del DMD con el fin de
aumentar la concienciación sobre la diabetes. Puede obtener permiso por
escrito para utilizar el logo del DMD a través de wdd@idf.org.
www.idf.org/worlddiabetesday/logo/downloads
Infografía
Hay a su disposición una selección de infografías que explican la diabetes,
sus signos y síntomas, factores de riesgo y cómo reducir el riesgo de
diabetes tipo 2, en el vínculo que encontrará a continuación. Las infografías
se pueden descargar en formato pdf.
www.idf.org/worlddiabetesday/materials/infographics
Artículos promocionales
Hay a su disposición una selección de artículos promocionales del Día
Mundial de la Diabetes para su uso en los eventos de concienciación
del Día Mundial de la Diabetes. Pins con el círculo azul, pulseras de
concienciación, banderas, camisetas y cintas métricas se pueden comprar
en la tienda online de la FID y en la tienda online del DMD.
http://shop.idf.org
www.cafepress.com/diabetesbluecircle
Federación
Internacional
de Diabetes
13. 13
Cifras y datos
El Atlas de la Diabetes de la FID, 6ª edición,
ofrece las cifras, la información y las
proyecciones más recientes sobre la magnitud
presente y futura de la epidemia de la diabetes.
• Casi 400 millones de personas tienen diabetes; para 2035 esta cifra habrá aumentado
hasta alcanzar los 592 millones.
• El número de personas con diabetes tipo 2 está en aumento en todos los países.
• El 80% de las personas con diabetes vive en países de ingresos medios y bajos.
• El mayor número de personas con diabetes tiene entre 40 y 59 años de edad.
• 175 millones de personas con diabetes están sin diagnosticar.
• La diabetes causó 5,1 millones de muertes en 2013. Cada 6 segundos muere una persona
por diabetes.
• La diabetes generó al menos 548.000 millones de USD en gasto sanitario en 2013, un 11%
del gasto total en adultos.
• Más de 79.000 niños desarrollaron diabetes tipo 1 en 2013.
• Más de 21 millones de niños nacieron afectados por la diabetes durante el embarazo en 2013.
La FID publicará la actualización del Atlas de la Diabetes de la FID, Sexta Edición el
día 14 de noviembre. Encontrará las cifras más recientes sobre la epidemia mundial de
diabetes en http://www.idf.org/diabetesatlas.
Federación
Internacional
de Diabetes