PRESENTACION

1. Depresión y
Ansiedad
EN LOS ADOLESCENTES

2. Ansiedad
¿Que es la ansiedad?, causas, consecuencias
01.
Ruta:
02.
¿Que es la depresión?, causas, consecuencias
Depresion
03.
Conocer recomendaciones viables
Recomendaciones

3. ¿Qué es la ansiedad?

4. Es la reacción de nuestro cuerpo al estrés. Suele
aparecer como respuesta normal a un peligro o
amenaza. La liberación de la adrenalina
(hormona) provoca una reacción de respuesta de
“lucha” o “fuga” para responder a la situación que
genera estrés.
Cuando una persona tiene preocupación y
sentimientos de miedo, terror o intranquilidad
excesivos. Otros síntomas son sudoración, inquietud,
irritabilidad, fatiga, falta de concentración, problemas
para dormir, dificultad para respirar, latidos cardíacos
rápidos y mareo.
La ansiedad no es sólo
cuestión de nervios

5. Pueden darse de forma
imprevista por sucesos que
afectaron en nuestra vida
Causas
Acontecimientos
vividos
No sentirse cómodo con
nuestro cuerpo
Inseguridad en la
imagen corporal
Situaciones personales
que pueden afectarnos
Situacion familiar
Presión o necesidad de
destacar o tener buenas
notas
Presión en el
ámbito escolar
Problemas para hacer
amigos o pertenecer a
un grupo
Dificultad para
socializar
No saber exactamente
que hacer o lograr en el
futuro
Inseguridad en
el futuro

6. —Fuente: mentsalud
Es importante prestar
atención a las señales, ya que
con el tratamiento adecuado
se puede prevenir los
síntomas
Consecuencias y síntomas

7. Trastornos de ansiedad
Consiste en la
presencia de un estado
de preocupación y
nerviosismo excesivos
en relación con
diversas actividades o
acontecimientos.
Trastornos de
ansiedad
generalizada
Se teme perderse
alguien de su familia o
temen que algo malo le
suceda a un miembro
de su familia si se
separan de ellos.
Trastornos de
ansiedad por
separación
Son las interacciones
de todos los días que
causan muchísima
ansiedad, inseguridad y
vergüenza por miedo a
la opinión de los
demás.
Trastornos de
ansiedad social

8. Trastornos de ansiedad
Se caracteriza por los
ataques repentinos y
frecuentes. Estos
ataques se caracterizan
por una ola repentina
de temor o
incomodidad.
Trastornos de
pánico
Son un tipo de
trastorno de ansiedad
en el cual una persona
puede sentirse
extremadamente
ansiosa o tener un
ataque de pánico
cuando es expuesta al
objeto del miedo.
Fobias
específicas

9. En el 2021:
4,6%
15 a 19 años
3,6%
10 a 14 años
Fuente: world health organization

10. ¿Que es
depresión?

11. Que es?
La depresión es un trastorno mental
que se caracteriza por un estado de
ánimo bajo, tristeza, pérdida de interés
o placer, sentimientos de desesperanza,
falta de energía, fatiga y alteraciones
del sueño y el apetito, entre otros
síntomas. Se trata de una enfermedad
seria y común que afecta tanto física
como mentalmente, y puede requerir
tratamiento y seguimiento por parte de
especialistas en salud mental (OPS).

12. Causas
Puede heredarse a través
de un familiar, el 40% de
las personas
diagnosticadas con
depresión tienen
antecedentes familiares
Factores
Geneticos
Cuando las partes de su
cerebro responsables de regular
el estado de ánimo, el
pensamiento, el sueño, el
apetito y el comportamiento no
funcionan adecuadamente.
Factores Fisicos
Factores
Ambientales
El trauma, la pérdida de
un ser querido o
cualquier otro evento
estresante puede
propiciar un episodio
depresivo.

13. Síntomas que se ve en la depresión
Sentimiento de tristeza, culpa o
un vacío
Pérdida de interés en
actividades
Insomnio y la
pérdida de apetito

14. Esto comienza desde los adolescentes o
entre treinta y tantos años, pero puede
aparecer en cualquier momento de la vida.
Esta enfermedad se les diagnostica más a
las mujeres que a los hombres, pero puede
ser, en parte, porque es más probable que
las primeras busquen recibir tratamiento.
Factores de riesgo de la
depresión

15. +500 Suicidos
En el 2022:
13 de 100 personas acceden a tratamiento

16. Elige un amigo o
familiar de confianza y
cuéntale cómo te
sientes.
Habla y
desaógate
Clasifica las tareas en
grandes y pequeñas y
establece prioridades
para cometer lo que
tienes que hacer sin
agobiarte.
Evita el estrés
Tanto contigo mismo
como con el profesional
que te ayude a afrontar
tu depresión.
Se sincero
Una dieta variada y equilibrada,
te hará sentirte más fuerte. Así
mismo, mantener unos horarios
regulares de sueño te ayudará a
sentirte más reposado.
Come y duerme bien
Métodos de ayuda

17. Depresiòn y ansiedad segùn experiencias
La depresión es una prisión en la que
eres tanto el prisionero como el cruel
carcelero.
—By Dorthy Rowe
La depresión es muy sigilosa, viene
cuando menos te lo esperas y muchas
personas no se dan cuenta que llegó
—By …

18. No autodiagnosticarse

19. Gracias