Este documento describe la importancia de la actividad física para el control de la diabetes. Recomienda consultar con un médico sobre qué tipo de ejercicio es seguro realizar y ofrece consejos para hacer ejercicio de forma segura. Explica los beneficios de la actividad física para las personas con diabetes como ayudar a controlar los niveles de azúcar y grasa en la sangre, mejorar la circulación y fortalecer el corazón. También recomienda visitar regularmente al médico para monitorear los cambios al comenzar un programa de ej