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Dieta Para los Diabéticos 
Bioquímica Y Farmacia 
6to semestre 
Estudiante: Carla Contreras Vaca
LA DIETA RECOMENDABLE 
• La dieta recomendable para un diabético es la dieta equilibrada, 
al igual que el resto de la población. 
En el 80 % de los casos se asocian a obesidad. Se aconseja dieta 
Hipocalórica. 
Al menos deben de realizar 3 comidas al día, siendo preferible 
que sean de 5 a 6 y a las mismas horas ya que la adquisición de 
costumbres regulares contribuye a regular el control diabético.
Desayuno Un vaso de leche descremada 
20gr de pan, Dos yogures descremados,15 gr. 
de tostadas, Un vaso de leche descremada,15 
gr. de cereales sin azúcar 
Media Mañana Una manzana mediana, Dos o 
tres, mandarinas, Una naranja 
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Sopa de pasta (30 gr. de pasta de fideos, arroz, 
sémola),Un bistec de 100 gr. de buey o ternera 
Una manzana mediana, Un plato de espinacas 
,120 gr. de guisantes (o bien ocho cucharadas 
en cocido),150 gr. de pescado blanco (rape, 
merluza...) a la plancha o cocido con caldo de 
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Dieta para los diabéticos

  • 1. Dieta Para los Diabéticos Bioquímica Y Farmacia 6to semestre Estudiante: Carla Contreras Vaca
  • 2. LA DIETA RECOMENDABLE • La dieta recomendable para un diabético es la dieta equilibrada, al igual que el resto de la población. En el 80 % de los casos se asocian a obesidad. Se aconseja dieta Hipocalórica. Al menos deben de realizar 3 comidas al día, siendo preferible que sean de 5 a 6 y a las mismas horas ya que la adquisición de costumbres regulares contribuye a regular el control diabético.
  • 3. Desayuno Un vaso de leche descremada 20gr de pan, Dos yogures descremados,15 gr. de tostadas, Un vaso de leche descremada,15 gr. de cereales sin azúcar Media Mañana Una manzana mediana, Dos o tres, mandarinas, Una naranja Comida Un plato de ensalada variada Sopa de pasta (30 gr. de pasta de fideos, arroz, sémola),Un bistec de 100 gr. de buey o ternera Una manzana mediana, Un plato de espinacas ,120 gr. de guisantes (o bien ocho cucharadas en cocido),150 gr. de pescado blanco (rape, merluza...) a la plancha o cocido con caldo de pescado, 200 gr. De fresas, Un plato de espárragos, berenjenas o setas, 40 gr. de pan, 150 gr. de pescado azul al horno o a la plancha, Una pera