El documento describe las propiedades nutricionales y beneficios de varias frutas mexicanas como las fresas, naranjas, guayabas, limones, mandarinas, mangos, melones, plátanos, peras, sandías, tamarindos, ciruelas, duraznos, tejocotes y papayas. Cada fruta contiene vitaminas y minerales que ayudan a prevenir enfermedades, mejorar la digestión y la salud en general.