Taller de educación Física para estudiantes de secundaría, o también conocido en algunos países como ESO

1. FINES DE LA EDUCACION COLOMBIANA
(LEY 115, Art. 5º)
1º -“El pleno desarrollo de la personalidad sin mas limitaciones que las que les impone los derechos de los
demás y el orden jurídico y dentro de un proceso de formación integral físico, psíquica, intelectual, moral,
espiritual, social, afectiva, ética, cívica y demás valores humanos”
12- “La formación para formación y para la promoción y preservación de la salud y la higiene de prevención
integral de problemas socialmente relevantes, de educación física, la recreación, el deporte y la utilización
adecuada del tiempo libre”
OBJETIVOS COMUNES DE TODO LOS NIVELES
(LEY 115, Art. 13)
a) “Formar la personalidad y capacidad de asumir con responsabilidad y autonomía sus derechos y sus
deberes”
g) “Formar una conciencia educativa para el esfuerzo y el trabajo”
OBJETIVOS GENERALES DE LA EDUCACION BASICA
(LEY 115, Art. 20)
f) “Propiciar la formación social, ética, moral y demás valores del desarrollo humano”
OBJETIVOS ESPECIFICOS DE LA EDUCACION BASICA EN EL CICLO PRIMARIA
(LEY 115 ART. 21)
a) - “La formación de los valores fundamentales para la convivencia en una sociedad democrática participativa
y pluralista”
h) - “La valoración de la higiene y salud del propio cuerpo y la formación para la protección de la naturaleza y
el ambiente”
i) - “El conocimiento y ejercitación del propio cuerpo mediante a la practica de la educación física, la
recreación y los deportes adecuados a su edad y conducentes a un desarrollo físico y armónico”
OBJETIVOS ESPECIFICOS DE LA EDUCACION BASICA EN EL CICLO DE SECUNDARIA
(LEY 115 ART. 22)
e) - “El desarrollo de la actitudes favorables al conocimiento valoración y conservación de la naturaleza y el
medio ambiente”
g) - ”La comprensión de la dimensión practica de los conocimientos teóricos así como la dimensión teórica del
conocimiento practico y la capacidad para utilizarla en la solución de problemas”

2. h) - ”La iniciación de los campos mas avanzados de la tecnología moderna y entrenamiento en disciplinas,
procesos y técnicas”
m) - ”La valoración de salud y los hábitos relacionados con ella”
ñ) - ”La educación física y la practica de la recreación y los deportes, la participación y la organización juvenil
y la utilización adecuada del tiempo libre”
OBJETIVOS GENERALES DEL AREA EN LA EDUCACION BASICA
- Lograr a través de la práctica las actividades físicas la maduración motora, básica en los procesos mentales.
- Adquirir con la práctica de actividades físicas los elementos que lo conduzcan a un mejor desempeño
deportivo.
- Identificar los principios de salud y educación por el movimiento y aplicarlos en la vida diaria.
- Transferir las experiencias adquiridas en la utilización del tiempo libre cimentando hábitos de aseo salud e
higiene mental.
- Concientización de la problemática de la educación física a nivel internacional, nacional, zonal y municipal en
el campo educativo, recreativo y educativo con el fin de plantear situaciones propias.
NIVEL BÁSICA
CICLO PRIMARIA
OBJETIVOS GENERALES
Lograr a través de la práctica de actividades físicas la maduración motora, básica en el desarrollo
mentales;
Adquirir con la práctica de actividades físicas los elementos que lo conduzcan a un mejor desempeño
deportivo
Identificar los principios de salud y educación por el movimiento y aplicarlos en su vida
diaria,
desarrollando hábitos de solidaridad proyectando a la comunidad los conocimientos adquiridos
Transferir las experiencias adquiridas en la utilización del tiempo libre cimentando hábitos de salud e
higiene mental
Concientizarse de la problemática de la Educación Física a nivel nacional en el campo educativo, recreativo
y deportivo con el fin de plantear soluciones propias.
NIVEL BASICO CICLO SECUNDARIO Y NIVEL MEDIA VOCACIONAL
OBJETIVOS GENERALES
 Lograr
el mejoramiento psicobiológico, psicosocial y motor, mediante actividades físicas que permitan
equilibrio funcional.
 Obtener estimulación oportuna que favorezca el desarrollo integral.

3.  Identificar
las aptitudes en ámbito de la educación física para un mejor desempeño motor o para la
orientación vocacional.
 Adquirir
hábitos de movimiento que respondan a las necesidades del trabajo físico requeridos para el
mantenimiento y mejoramiento de la salud y superación de la tensión de la vida moderna.
 Desarrollar
la capacidad crítica sobre la problemática y logros de la Educación Física, el Deporte y la
Recreación, en ámbito nacional o internacional y plantear alternativas de solución.
 Participar
en actividades físicas, deportivas y recreativas en forma individual y comunitaria, utilizando
positivamente el tiempo libre, para contribuir al desarrollo socia del país, resaltando los valores para
afianzar la identidad y el nacionalismo.
 Valorar la importancia de la práctica de actividades físicas como medio de prevención del vicio.
OBJETIVOS GENERALES DE AREA
Generar procesos de investigación que faciliten el conocimiento de las necesidades de movimiento del
ser humano de acuerdo a sus etapas de desarrollo.
Lograr el mejoramiento psicológico, socio-afectivo y motor mediante actividades físicas que permitan
equilibrio funcional.
Obtener estimulación oportuna que favorezca el desarrollo integral.
Adquirir hábitos de movimiento que respondan a las necesidades del trabajo físico requeridas para
mantenimiento y mejoramiento de la salud y superación de las tensiones de la vida moderna.
Desarrollar capacidad critica sobre la problemática y logros de la educación física, el deporte y la
recreación, en el ámbito nacional i internacional, y plantear alternativas de solución.
Identificar aptitudes en el ámbito de la educación física para un mejor desempeño motor o a
la
orientación vocacional.
Participar en actividades físicas, deportivas y recreativas en forma individual y comunitaria, utilizando
positivamente el tiempo libre, para contribuir al desarrollo social del país.
Valorar la importancia de la práctica de actividades físicas como medio de prevención del vicio.
Resaltar los valores propios del medio para afianzar la identidad y el nacionalismo.
OBJETIVOS GENERALES DEL PROYECTO
-
Facilitar la formación integral del discente a través de la recreación y deporte.
-
Desarrollar las habilidades necesarias para afrontar con responsabilidad los problemas a la vida cotidiana.
-
Incentivar el valor de la educación física, la recreación y el deporte como medio de la preservación de
malos hábitos.
-
Optimizar los fundamentos básicos necesarios para definir con aciertos las actividades vocacionales
deportivas.
-
Promover la conservación del medio ambiente

4. Inculcar la responsabilidad el respecto y perseverancia, como principio básicos en la consecución mas
-
deportivo y de la vida
DEFINICIÓN DE TÉRMINOS
EDUCACIÓN FÍSICA: Ciencia que educa física y psíquicamente al individuo a través del movimiento del
cuerpo, desarrollando aspectos fisiológicos, motriz, intelectual, social, moral y deportivo.
Proceso de formación permanente, personal, cultural y social, encaminado a lograr el desarrollo humano a
través de lasa prácticas propias de la actividad física y componentes del orden pedagógico
RECREACIÓN: Crear o producir de nuevo, divertir, deleitar, alegrar, es cualquier actividad a la que un ser
humano se entrega voluntariamente, que contribuye al desarrollo físico o grupos participantes incluyendo
actividades en los campos de la música, artes, artesanías, literatura, contacto con la naturaleza, los deportes y
cualquier otra actividad o juego que se puede realizar sanamente.
DEPORTE: Actividad que se práctica como ejercicio o en forma de competencias individual o colectiva y que
pone en juego las cualidades físicas, la técnica y la práctica y está regido por una reglamentación.
GIMNASIA: Fortalecer y agilizar el cuerpo mediante determinados ejercicios físicos, es el desarrollo y
mejoramiento de las capacidades físicas por medio de diferentes esquemas de ejercicios.
INDICADORES DEL AREA DE EDUCACION FISICA
(Resolución 2343 del 5 de Junio de 1996).
Establece relaciones dinámicas entre su movimiento corporal y el uso de implementos; coordina sus
movimientos de acuerdo con diferentes ritmos y posiciones.
Realiza actividades motrices en tiempos distintos y diversos espacios, utilizando patrones básicos, de
movimientos como caminar, correr, saltar, lanzar, en diferentes direcciones, niveles y ritmos.
Desarrolla de manera creativa actividades lúdicas en grupo, asume roles y responsabilidades en las
prácticas recreativas.
Práctica ejercicios libremente rítmicos con o sin implementos. Dentro y fuera de la institución.
Desarrolla su tendencia lúdico-social mediante la participación activa en clubes recreativos, festivales
escolares y semejantes de acuerdo a sus semejantes.
Relaciona la práctica del ejercicio físico con un buen estado de salud y el uso lúdico del entorno.
Comprende la importancia de la práctica recreativa y deportiva al aire libre.
ACTIVIDADES EXTRACURRICULARES
o
DIAS DEPORTIVOS

5. o
FESTIVALES ESCOLARES
o
CAMPEONATO INTERESCUELAS INSTECREA FUTBOL SIETE
o
FESTIVAL DE GIMNASIA DEPORTIVA
o
FESTIVA DE VOCES
o
JUEGOS INTERCURSOS
o
SEMANA CULTURAL DEPORTIVA
o
FESTIVAL DE DANZAS FOLKLORICAS.
o
FESTIVAL DE ARTES ESENICAS
o
CONFORMACION DE LAS DIFERENTES SELECCIONES DEPORTIVAS Y GRUPOS DE DANZAS
FOLKLORICAS.
o
JUEGOS INTERCOLEGIADOS
LOGROS GENERALES DE LA EDUCACIÓN FÍSICA
01. Resalta el uso adecuado del uniforme de Educación Física en la ejecución de actividades deportivas.
Desarrolla hábitos para el aprovechamiento del tiempo libre. Es responsable con todas sus tareas y
trabajos escritos asignados
02. Aprende a manejar de manera clara y concisa, conceptos acerca de la Gimnasia Básica. Combinando
su trabajo práctico en las diferentes secciones y ejercicios de la clase de Educación física.
03. Identifica las instalaciones, materiales, elementos, normas de seguridad, uso y mantenimiento de la
práctica de la gimnasia básica y de suelos.
GRADO 4º
Reconoce la movilidad articular de sus miembros superiores e inferiores y la columna vertebral en la
ejecución de ejercicios, en el deporte y en su quehacer diario.
Identifica y diferencia las valencias físicas como resistencia, fuerza, velocidad y agilidad en la
aplicación secuencial de ejercicios, manteniendo el control y ritmo de su cuerpo.
Aplica con propiedad la posición básica y el golpe de antebrazo del voleibol en los juegos integrados,
lúdicos y deportivos.
Aplica la posición básica y los pases del baloncesto en los juegos integrados, lúdicos y deportivos.
Presenta sus tareas y trabajos escritos asignados, con puntualidad.
Presenta debidamente el uniforme de educación física para poder trabajar en la respectiva clase.
Participa activamente en los juegos libres, dirigidos y recreativos, conservando el respeto por sus
compañeros y las normas de juego.
GRADO 5º
Presenta con puntualidad sus tareas y trabajos escritos asignados.
Presenta debidamente el uniforme de educación física para poder trabajar en la respectiva clase.

6. Identifica y diferencia las valencias físicas como resistencia, fuerza, velocidad y agilidad en la
aplicación secuencial de ejercicios, manteniendo el control y ritmo de su cuerpo.
Percibe y experimenta las sensaciones de las funciones perceptivo-motrices de su cuerpo y en el de
sus compañeros, como el pulso, respiración y temperatura.
Aplica con facilidad esquemas de los fundamentos básicos de algunos deportes como el voleibol,
baloncesto, atletismo, microfutbol y fútbol.
GRADO SEXTO:
Permite reconocer las condiciones psicomotriz de los estudiantes.
Adquiere conocimientos de las capacidades locomotoras de nuestro cuerpo.
Presenta sus tareas y trabajos escritos asignados.
Presenta debidamente el uniforme de educación física para poder trabajar en la respectiva clase.
GRADO SEPTIMO:
Identifica las instalaciones, materiales, elementos, normas de seguridad, uso y mantenimiento de la
práctica de la gimnasia básica y de suelos.
Presenta sus tareas y trabajos escritos asignados.
Aplica la coordinación motriz adaptándola a estímulos auditivos externos para mejorar el ritmo.
Presenta debidamente el uniforme de educación física para poder trabajar en la respectiva clase.
OCTAVO GRADO
Utiliza el Baloncesto como medio de desarrollo y formación de valores.
Mejora habilidades y destrezas utilizadas en la práctica del Baloncesto.
Presenta sus tareas y trabajos escritos asignados
Presenta debidamente el uniforme de educación física para poder trabajar en la respectiva clase.
GRADO NOVENO
Utiliza el voleibol como medio de desarrollo y formación de valores.
Mejora habilidades y destrezas utilizadas en la práctica del voleibol.
Presenta sus tareas y trabajos escritos asignados
Presenta debidamente el uniforme de educación física para poder trabajar en la respectiva clase.
GRADO DÉCIMO Y UNDÉCIMO
Utiliza el béisbol y softbol como medio de desarrollo y formación de valores.
Mejora habilidades y destrezas utilizadas en la práctica del béisbol y softbol.
Presenta sus tareas y trabajos escritos asignados

7. Presenta debidamente el uniforme de educación física para poder trabajar en la respectiva clase.
INDICADORES PARA LOS GRADOS DE PREESCOLAR A 11º
01.
Valora la actividad física como medio de mantenimiento físico y mental armónico.
02.
Demuestra interés por las actividades del área, participando dinámicamente en ellas.
03.
Crea y sustenta esquemas d ejercicios corporales acorde a los esquemas de las clases.
04.
Realiza satisfactoriamente las actividades extractases asignadas.
05.
Cumple correctamente con horarios y uniformes de la clase.
06.
Presenta en forma oportuna los trabajos físicos y los sustenta adecuadamente.
07.
Organiza actividades en la clase.
08.
Promueve la organización de grupos deportivos, recreativos y gimnásticos en clase
09.
Participa activamente en la organización de eventos deportivos y cuida de su desarrollo.
10.
Demuestra especial interés por conocer su crecimiento corporal, diligenciando su historial
antropométrico.
11.
Se esfuerza por alcanzar buenos resultados en la aplicación de los tests físicos.
12.
su perfil condicional lo muestra como alumno excelente en el área.
13.
Es ordenado, disciplinado y responsable al ejecutar pruebas de esfuerzo físico.
14.
Su comportamiento con compañeros y docentes es adecuado.
15.
Cuida y se preocupa por conservar los implementos deportivos del plantel.
16.
Cuida las instalaciones deportivas.
17.
Demuestra sentido de pertenencia por la institución, representándola con dignidad.
18.
Acata las normas disciplinarias del plantel y deportes que practica.
19.
Conoce y aplica los fundamentos durante la práctica de los deportes.
20.
Conoce y aplica las normas y reglamentos de los deportes que practica.
21.
no posee uniforme de Educación Física, por lo cual no participa en clase.
22.
Tiene incapacidad médica por lo cual no participa en clases prácticas de edufísica.
23.
Coordina sin dificultad el movimiento de brazos y piernas, mediante desplazamientos libres
y dirigidos.
24.
25.
Practica el lanzamiento de diferentes objetos mediante actividades libres y dirigidas.
Se desplaza con movimientos coordinados de brazos y piernas para lograr mayor velocidad en la
carrera.
26.
Se desplaza en diferentes direcciones de manera correcta.
27.
Ejecuta ejercicios de lateralidad, arriba, abajo, derecha, izquierda y viceversa.
28.
Inicia y perfecciona las habilidades gimnásticas básicas.
29.
Manifiesta respeto a sus compañeros y compañeras a través de actividades de juego.

8. 30.
Práctica movimientos básicos de los deportes mediante la imitación de los diferentes ritmos y
recorridos.
HISTORIAL ANTROPOMÉTRICO
ALUMNO: _________________________________________________________
SEXO: _____ EDAD: _________ PESO: _________ ESTATURA: _____________
PERÍMETROS CORPORALES
Fechas de
aplicación
Pruebas
I
Perímetro cráneo
a. Normal
Perímetro tórax
b. Inspiración
c. Diferencia
Extremidades
superiores a. Derecho
longitud
b. Izquierdo
c. Diferencia
Perímetro en tensión bíceps a. Derecho
b. Izquierdo
c. Diferencia
Perímetro muñecas
a. Derecho
b. Izquierdo
c. Diferencia
Diámetro biacromial
Bicrestidico (cresta de iliaco
de frente)
Extremidades
longitud
inferiores a. Derecho
b. Izquierdo
c. Diferencia
II
III

9. Altura del pie parte central
del tobillo al piso
Perímetro cintura
Perímetro cuello
Longitud del pie
a. Derecho
b. Izquierdo
c. Diferencia
MARCO LEGAL
 La legislación educativa vigente colombiana.
 Constitución 1991.
 Decreto 1860 de 1999.
 Ley general de educación o ley 115 de 1994.
 Ley del deporte ley 181 de 1995.
 Ley 715 diciembre de 2001.
 Decreto 1850 de 2002.
 Decreto 230 de 2002.
 Ley 934 dic 20/04