En esta sesión los estudiantes afianzaran sus habilidades motrices para la práctica del salto de longitud asi como reconocen la importancia de realizar actvidad fisca y la hidratacion para su salud.
En esta sesión los estudiantes afianzaran sus habilidades motrices para la práctica del salto de longitud asi como reconocen la importancia de realizar actvidad fisca y la hidratacion para su salud.
PLANIFICACIÓN DE LA UNIDAD DE APRENDIZAJE 2017 ED-FÍSICA.Marly Rodriguez
Conociendo y desarrollando mi esquema corporal.
Link de sesiones de aprendizaje.
http://www.minedu.gob.pe/rutas-del-aprendizaje/sesiones2016/unidad1/primergrado-edufisica.php
Dar a conocer la importancia del Deporte y la Actividad Física, como a si mismo lo que es un Entrenador Deportivo y un profesor de E.F, y que reúnan cada una de las Competencias , para laborar satisfactoriamente.
PLANIFICACIÓN DE LA UNIDAD DE APRENDIZAJE 2017 ED-FÍSICA.Marly Rodriguez
Conociendo y desarrollando mi esquema corporal.
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http://www.minedu.gob.pe/rutas-del-aprendizaje/sesiones2016/unidad1/primergrado-edufisica.php
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Correr es importante como factor esencial del movimiento en el que se fundamentan las acciones motrices básicas de nuestros alumnos/as. A través de esta sesión conseguiremos iniciar la integración de la carrera para que tenga popularidad entre nuestros alumnos/as.
Guía y pautas de referencia para realizar competiciones alternativas de atletismo en las categorías infantil (12 y 13 años), alevín (10 y 11 años), benjamín (8 y 9 años) y edades
anteriores según nuevo concepto y formato de competiciones.
¿Qué equipo voy a entrenar?
Esta es la cuestión clave que debe plantearse un entrenador antes de comenzar su trabajo. Para resolverla puede contestar a preguntas como las siguientes:
• ¿Es un equipo de mini-basket?, ¿es un equipo de niños?, ¿es un equipo de jóvenes promesas?, ¿es un equipo de elite?
• ¿A qué tipo de organización pertenece el equipo?: ¿Es el equipo de un colegio?;
¿Es el equipo de un club?; ¿Qué tipo de colegio o de club?
• ¿Qué nivel tienen los jugadores?; ¿Cuánto tiempo llevan jugando?; ¿Qué posibilidades tienen?
Se trata de la base, del primer objetivo del jugador de baloncesto: el dominio de los fundamentos individuales. La técnica es la herramienta necesaria para construir el juego: el pase, el bote, el tiro, la defensa, los desplazamientos...
Las lesiones deportivas Esguinces, Distensiones, Contusiones, Fracturas, Luxaciones. Reconocimiento de una lesión, Epidemiología de las lesiones deportivas, Algunos ejemplos de lesiones deportivas. Factores causantes de lesiones, Estrategias de intervención.
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ROMPECABEZAS DE ECUACIONES DE PRIMER GRADO OLIMPIADA DE PARÍS 2024. Por JAVIE...JAVIER SOLIS NOYOLA
El Mtro. JAVIER SOLIS NOYOLA crea y desarrolla el “ROMPECABEZAS DE ECUACIONES DE 1ER. GRADO OLIMPIADA DE PARÍS 2024”. Esta actividad de aprendizaje propone retos de cálculo algebraico mediante ecuaciones de 1er. grado, y viso-espacialidad, lo cual dará la oportunidad de formar un rompecabezas. La intención didáctica de esta actividad de aprendizaje es, promover los pensamientos lógicos (convergente) y creativo (divergente o lateral), mediante modelos mentales de: atención, memoria, imaginación, percepción (Geométrica y conceptual), perspicacia, inferencia, viso-espacialidad. Esta actividad de aprendizaje es de enfoques lúdico y transversal, ya que integra diversas áreas del conocimiento, entre ellas: matemático, artístico, lenguaje, historia, y las neurociencias.
2. PROGRAMACIÓN ANUAL 2018
I.- DATOS GENERALES:
1.- DREL : HUÀNUCO
2.- UGEL : HUÀNUCO
3.- INSTITUCIÓN EDUCATIVA : HÈROES DE JACTAY
4.- ÁREA : EDUCACION FISICA.
5.- GRADO Y SECCIÓN : 1º ABC
6.- HORAS SEMANALES : 3 horas.
7.- PROFESOR : MG. CARLOS ABELARDO VILLANUEVA Y CHANG
II.- DESCRIPCIÓN GENERAL
El planteamiento de la educación física implica una mirada del cuerpo donde se genera la corporeidad y esta se hace manifiesta por medio de la motricidad y no por el
cuerpo como instrumento. El cuerpo en sus connotaciones de saber, saber hacer, saber ser y saber convivir, se desarrolla a través de lo cognitivo, de lo ético y de lo practico;
todo esto en el marco de un estilo de vida saludable.
En la actualidad, la educación física como disciplina es considerada como el área fundamentales para el desarrollo humano: los corporales, motrices, socio-emocionales,
afectivos y cognitivos. Estos aspectos favorecen la formación de ciudadanos más democráticos, capaces de convertir sus potencialidades en desarrollo y progresos para todos.
Es importante desarrollar el área en interacción permanente con el resto de las áreas tanto las que representan el ámbito científico de la realidad, como así también las
que pertenecen al ámbito artístico. En la actualidad, la educación física como disciplina es considerada como el área fundamental para el desarrollo integral del estudiante. Al
ser integral, se consideran todos los aspectos del desarrollo humano: los corporales, motrices, socioemocionales, afectivos y cognitivos. Estos aspectos favorecen la formación
de ciudadanos más democráticos, capaces de convertir sus potencialidades en desarrollo y progreso para todos. Esta nueva forma de hacer educación física tiene una mirada
del cuerpo donde se genera la corporeidad y ésta se hace manifiesta por medio de la motricidad (movimiento con intención), y no por el cuerpo como instrumento. El cuerpo en
sus connotaciones de saber, saber hacer, saber ser y saber convivir, se desarrolla a través de lo cognitivo, de lo ético y de lo práctico; todo esto en el marco de un estilo de vida
activo y saludable.
El planteamiento de la educación física implica una mirada al adolescente en pleno desarrollo, brindándoles los elementos a través de experiencias significativas, para
un desarrollo psicomotor armónico, desde la infancia temprana y a lo largo de la adolescencia; usando como medio la actividad física y el deporte formativo. Se desarrolla el
área teniendo las tres competencias:
A) SE DESENVUELVE DE MANERA AUTÓNOMA A TRAVÉS DE SU MOTRICIDAD:
El estudiante comprende y toma conciencia de sí mismo en interacción con el espacio y las personas de su entorno, lo que le permite construir su identidad y autoestima.
Interioriza y organiza sus movimientos eficazmente según sus posibilidades, en la práctica de actividades físicas como el juego, el deporte y aquellas que se desarrollan en
la vida cotidiana. Asimismo, es capaz de expresar y comunicar a través de su cuerpo manifestando ideas, emociones y sentimientos con gestos, posturas, tono muscular,
entre otros
B) ASUME UNA VIDA SALUDABLE:
El estudiante tiene conciencia reflexiva sobre su bienestar, por lo que incorpora prácticas autónomas que conllevan a una mejora de su calidad de vida. Esto supone que
comprende la relación entre vida saludable y bienestar, así como la práctica de actividad física para la salud, posturas corporales adecuadas, alimentación saludable e higiene
personal y del ambiente, según sus recursos y entorno sociocultural y ambiental, promoviendo la prevención de enfermedades.
C) INTERACTÚA A TRAVÉS DE SUS HABILIDADES SOCIOMOTRICES:
En la práctica de diferentes actividades físicas (juegos, deportes, actividades predeportivas, etc.). Implica poner en juego los recursos personales para una apropiada
interacción social, inclusión y convivencia, insertándose adecuadamente en el grupo y resolviendo conflictos de manera asertiva, empática y pertinente a cada situación. De
igual manera, aplica estrategias y tácticas para el logro de un objetivo común en la práctica de diferentes actividades físicas, mostrando una actitud proactiva en la organización
de eventos lúdicos y deportivos.
3. III.- ORGANIZACIÓN DE UNIDADES.
NÚMERO Y
TÍTULO DE LA
UNIDAD
DURACIÓN
EN
SESIONES
COMPETENCIAS
SE DESENVUELVE DE MANERA
AUTÓNOMA A TRAVÉS DE SU
MOTRICIDAD.
ASUME UNA VIDA SALUDABLE.
INTERACTÚA A TRAVÉS DE SUS
HABILIDADES SOCIOMOTRICES.
COMPRENDE SU
CUERPO
1.1.1. Muestra
coordinación (ajuste
del cuerpo, fluidez y
armonía en los
movimientos entre
otros) al realizar
actividades lúdicas,
recreativas,
predeportivas y
deportivas para
afianzar sus
habilidades motrices
específicas y mejorar
la calidad de respuesta
en diferentes acciones.
1,1.2. Resuelve
situaciones motrices a
través del dominio y
alternancia de sus
lados, de su
orientación en un
espacio, tiempo, los
objetos y los demás,
tomando conciencia de
su cuerpo en la acción.
SE EXPRESA
CORPORALMENTE.
1.2.1. Realiza técnicas
de expresión motriz
(mímica, gestual,
postural) para la
manifestación de sus
emociones en
situaciones de juego y
actividad física y
representa secuencias
de movimiento y
gestos corporales
propios de las
manifestaciones
culturales de su región.
1.2.2. Expresa
emociones, ideas y
sentimientos a través
de su cuerpo y el
movimiento con
diferentes materiales
(cintas, balones,
bastones, cuerdas)
para encontrarse
consigo mismo y con
los demás.
COMPRENDE LAS
RELACIONES ENTRE LA
ACTIVIDAD FÍSICA,
ALIMENTACIÓN, POSTURA
E HIGIENE CORPORAL Y LA
SALUD.
2.1.1, Explica acerca del
bienestar (predisposición,
disponibilidad, motivación)
que produce la actividad
física en relación a la salud
(física, emocional,
psicológica, etc.) antes,
durante y después de la
práctica.
2.1.2. Analiza la
importancia de realizar
ejercicios y movimientos
específicos para la
activación y relajación
explicando su utilidad
antes, durante y después
de la práctica de actividad
física y establece
relaciones entre los
principales trastornos
posturales (escoliosis,
cifosis y lordosis), de
desplazamiento (mala
pisada, caída, cruce de
piernas) y alimenticios
(bulimia, anorexia,
obesidad) para
prevenirlos.
INCORPORA PRÁCTICAS QUE
MEJORAN SU CALIDAD DE
VIDA.
2.2.1. Realiza ejercicios y
movimientos que no dañen
su salud en la práctica de
actividad física e interpreta
los resultados obtenidos en
las pruebas que evalúan la
aptitud física para mejorar la
calidad de vida y en relación
a sus características
personales.
2.2.2. Incorpora nuevas
prácticas de higiene personal
al tomar conciencia de los
cambios (físicos, orgánicos,
psicológicos) que
experimenta su cuerpo en la
práctica de actividad física y
en la vida cotidiana.
SE RELACIONA
UTILIZANDO SUS
HABILIDADES SOCIOS
MOTRICES.
3.1.1. Interactúa con
sus compañeros en
diversos entornos, y
se relaciona
asertivamente
valorando el juego
como manifestación
social y cultural de los
pueblos y evitando la
discriminación en la
práctica de
actividades lúdicas y
deportivas.
3.1.2. Muestra
actitudes de
responsabilidad,
solidaridad, respeto,
cuidado de sí mismo
y de los otros
teniendo en cuenta la
no discriminación en
las diferentes
actividades lúdicas y
deportivas y
promoviendo la
integración de sus
pares de distinto
género y con
desarrollo diferente.
CREA Y APLICA
ESTRATEGIAS Y
TÁCTICAS DE
JUEGO.
3.2.1. Aplica
estrategias
ofensivas y
defensivas
colectivas utilizando
los fundamentos en
juegos pre
deportivos y
deportivos,
adecuándose a las
variaciones del
entorno, las reglas y
la incorporación de
habilidades
motrices
específicas propias
de los deportes.
4. I UNIDAD:
“Practicamos
pruebas de pista
respetando reglas de
convivencia”.
6 sesiones
X X X
II UNIDAD:
“Convivamos en
armonía
practicando
pruebas de campo
y respetando
reglas básicas”.
4 sesiones X X
III UNIDAD:
“Practiquemos los
fundamentos
técnicos del fútbol
comprendiendo su
reglamento”.
4 sesiones X X
IV UNIDAD:
“Practiquemos los
fundamentos
técnicos del fútbol
comprendiendo las
estrategias de
juego”.
5 sesiones X X X
5. NÚMERO Y
TÍTULO DE LA
UNIDAD
DURACIÓN
EN
SESIONES
COMPETENCIAS
SE DESENVUELVE DE MANERA
AUTÓNOMA A TRAVÉS DE SU
MOTRICIDAD.
ASUME UNA VIDA SALUDABLE.
INTERACTÚA A TRAVÉS DE
SUS HABILIDADES
SOCIOMOTRICES.
V UNIDAD:
“Practiquemos los
fundamentos técnicos
del basquetbol
conservando limpio el
espacio escolar”.
6 sesiones X X X
VI UNIDAD:
“Practiquemos los
fundamentos técnicos
del basquetbol
preservando el medio
ambiente”.
5 sesiones X X X
VII UNIDAD:
“Utilicemos las Tics y
practiquemos las
actividades
gimnasticas”.
6 sesiones X X X X
VIII UNIDAD:
“Utilicemos las Tics y
practiquemos la
gimnasia deportiva”.
4 sesiones
X X
TOTAL DE VECES QUE
SE TRABAJARÁ CADA
CAPACIDAD
40 sesiones
6. IV.- MATRIZ DE UNIDADES.
NÚMERO Y TÍTULO DE LA UNIDAD
DURACIÓN EN
SESIONES
CAMPOS TEMÁTICOS PRODUCTOS
I UNIDAD:
“PRACTICAMOS PRUEBAS DE PISTA RESPETANDO REGLAS DE
CONVIVENCIA”.
El respeto, la tolerancia y una actitud conciliadora nos llevan a
conformar una comunidad de amor, basada en la unidad y la paz. Las
actividades deportivas como por ejemplo las atléticas nos facilitan la
convivencia en armonía practicando valores y desarrollando las
habilidades socio motriz.
6 sesiones
La activación corporal y relajación.
Las habilidades motrices.
Test de Cooper.
Juegos pre deportivos de atletismo.
Fundamentos básicos de las pruebas
de campo.
▪ Elaboración de normas de
convivencia.
▪ Alumnos empáticos.
▪ Juegos pre deportivos y de
integración.
▪ Practica de fundamentos de pruebas
de pista.
II UNIDAD:
“CONVIVAMOS EN ARMONÍA PRACTICANDO PRUEBAS DE CAMPO Y
RESPETANDO REGLAS BÁSICAS”.
La práctica de valores como la responsabilidad, el respeto, la
solidaridad, el compañerismo y otros nos conducen a convivir en
armonía.
Las actividades deportivas como por ejemplo las atléticas nos
facilitan la convivencia en armonía practicando valores y
desarrollando las habilidades socio motriz.
4 sesiones
Los juegos pre deportivos de
atletismo.
Fundamentos básicos de las pruebas
de campo.
La frecuencia cardiaca y respiratoria.
▪ Juegos de cooperación.
▪ Alumnos respetuosos y
empáticos.
▪ Alumnos que se integran en
el trabajo en equipo.
▪ Practica de fundamentos de
pruebas de campo.
III UNIDAD:
“PRACTIQUEMOS LOS FUNDAMENTOS TÉCNICOS DEL FÚTBOL
COMPRENDIENDO SU REGLAMENTO”.
Los alumnos en un considerable porcentaje no tienen el hábito de
leer, lo cual se constituye una dificultad para la comprensión del
texto que leen.
El hábito de lectura es muy importante en la educación integral del
alumno ya que nos conduce a desarrollar muchas de sus
capacidades.
6 sesiones
La postura corporal. Análisis y
comprensión del reglamento de
fútbol.
Juegos predeportivos Fundamentos
básicos del fútbol.
▪ Practica de buenas posturas
corporales.
▪ Alumnos que comprenden lo que
leen.
▪ Practica de fundamentos de fútbol.
▪ Elaboración de un cuadro resumen.
IV UNIDAD:
“PRACTIQUEMOS LOS FUNDAMENTOS TÉCNICOS DEL FÚTBOL
COMPRENDIENDO LAS ESTRATEGIAS DE JUEGO”.
El hábito de lectura es muy importante en la formación integral del
educando ya que nos conduce a desarrollar muchas de sus
capacidades en todas las áreas curriculares.
5 sesiones
Las capacidades físicas coordinativas.
Los principales trastornos y defectos
posturales.
Juegos pre deportivos de fútbol.
Fundamentos básicos del fútbol.
▪ Práctica de buenas posturas
corporales.
▪ Lectura de estrategias de juego.
▪ Elaboración de un díptico.
▪ Practica de fundamentos de fútbol.
7. NÚMERO Y TÍTULO DE LA UNIDAD
DURACIÓN EN
SESIONES
CAMPOS TEMÁTICOS PRODUCTOS
V UNIDAD:
“PRACTIQUEMOS LOS FUNDAMENTOS TÉCNICOS DEL BASQUETBOL
CONSERVANDO LIMPIO EL ESPACIO ESCOLAR”.
Los cambios climáticos actuales que están ocurriendo en nuestro
planeta es producto de la falta de conciencia ecológica de nosotros.
Debemos de cambiar de actitud conservando y cuidando nuestros
ecosistemas. Nos beneficiará a todos.
6 sesiones
Los alimentos nutritivos de la región
Lima provincias.
Los juegos, de diversas culturas,
populares, tradicionales y
autóctono. Juegos pre deportivos de
basquetbol. Fundamentos básicos
del basquetbol.
▪ Preparación y consumo de ensalada
de fruta.
▪ Elaboración de afiches.
▪ Practica de fundamentos de
basquetbol.
VI UNIDAD:
“PRACTIQUEMOS LOS FUNDAMENTOS TÉCNICOS DEL BASQUETBOL
PRESERVANDO EL MEDIO AMBIENTE”.
Los cambios climáticos actuales que están ocurriendo en nuestro
planeta es producto de la falta de conciencia ecológica de nosotros.
Debemos de cambiar de actitud conservando y cuidando nuestros
ecosistemas. Nos beneficiará a todos y a nuestros descendientes.
5 sesiones
Clasificación de los alimentos.
El juego como manifestación social y
cultural de los pueblos.
Juegos pre deportivos de basquetbol.
Fundamentos básicos del
basquetbol.
▪ Elaboración de un recetario de
platos nutritivos.
▪ Elaboración de una lista de
compromisos.
▪ Practica de fundamentos de
basquetbol.
▪ Alumnos que conservan y cuidan el
medio ambiente
VII UNIDAD:
“UTILICEMOS LAS TICS Y PRACTIQUEMOS LAS ACTIVIDADES
GIMNASTICAS”.
La adición o afición a los videos juegos es muy perjudicial a la salud
integral de los educandos. Casi siempre las personas no aprovechan
productivamente el tiempo y se dedican muchas horas en la práctica
de los video juegos virtuales.
Esta mala práctica logra en los educandos un rendimiento académico
pobre, pues no dedican el tiempo exclusivo para el estudio.
6 sesiones
Normas de seguridad. La expresión
corporal.
Las actividades gimnasticas básicas.
Actividades de tiempo libre.
▪ Practica de actividades de tiempo
libre
▪ Elaboración de lemas.
▪ Practica de actividades gimnásticas
básicas.
VIII UNIDAD:
“UTILICEMOS LAS TICS Y PRACTIQUEMOS LA GIMNASIA
DEPORTIVA”.
La adición o afición a los videos juegos es muy perjudicial a la salud
integral de los educandos. Casi siempre las personas no aprovechan
productivamente el tiempo y se dedican muchas horas en la práctica
de los video juegos virtuales.
Esta mala práctica logra en los educandos un rendimiento académico
pobre, pues no dedican el tiempo exclusivo para el estudio.
4 sesiones La expresión corporal.
Las actividades gimnasticas básicas.
Actividades de tiempo libre.
▪ Práctica de actividades de tiempo
libre.
▪ Afiches.
▪ Práctica de actividades gimnásticas
deportivas.
8. V.- ARTICULACIÓN CON OTRAS ÁREAS.
I UNIDAD Se relaciona con las áreas de ciencias sociales, persona familia y relaciones humanas, comunicación, matemática, arte y CTA.
II UNIDAD Se relaciona con las áreas de ciencias sociales, persona familia y relaciones humanas, comunicación, matemática, arte y CTA.
III UNIDAD Se relaciona con las áreas de persona familia y relaciones humanas, comunicación, matemática, arte y CTA.
IV UNIDAD Se relaciona con las áreas de persona familia y relaciones humanas, comunicación, matemática, arte y CTA.
V UNIDAD Se relaciona con las áreas de religión, persona familia y relaciones humanas, comunicación, matemática, arte y CTA.
VI UNIDAD Se relaciona con las áreas de religión, persona familia y relaciones humanas, comunicación, matemática, arte y CTA.
VII UNIDAD Se relaciona con las áreas de CTA, persona familia y relaciones humanas, comunicación, matemática y arte.
VIII UNIDAD Se relaciona con las áreas de CTA, persona familia y relaciones humanas, comunicación, matemática y arte.
VI.- PRODUCTO ANUAL IMPORTANTE.
Actúa demostrando seguridad y cuidado de sí mismo y a su medio natural, valorando su identidad personal, social y cultural al practicar actividades físicas,
pre deportivo y deportivo en distintos escenarios y circunstancias.
VII.- MATERIALES Y RECURSOS.
1.- PARA EL DOCENTE:
TITULO AUTOR EDITORIAL
➢ Didáctica de la Educación Física y el deporte. SÁNCHEZ BAÑUELOS, Fernando Gymnos. Madrid.
➢ Fascículos Auto instructivos de Educación Física (1-10) MED-UDCREES Santillana S.A.
➢ Manual para el Entrenador de Atletismo. PETER, J. L, THOMPSON.M.N. Gymnos. Madrid.
➢ Los Fundamentos técnicos del Baloncesto. DE LOS RIOS, Fernando Pila Taleñas
➢ Vóleibol Fundamentos Técnicos. COTRINA GUZMAN, Carlos México
➢ Manual del Entrenador de Atletismo. NARIÑO CUELLO, Jeonny Santa Fe-Argentina
2.- PARA EL ALUMNO:
☺ https://esoef.blogspot.com
☺www.educacionfisica30.com/secundaria.htm
Huànuco, Marzo 2018.
9. UNIDAD DE APRENDIZAJE Nº 1
“PRACTICAMOS PRUEBAS DE PISTA RESPETANDO REGLAS DE CONVIVENCIA”
I.- DATOS INFORMATIVOS:
1.- I. E. : HPEROES DE JACTAY
2.- ÁREA : EDUCACIONFISICA.
3.- GRADO y SECCIÓN : 1º ABC
4.- DURACIÓN : 12/03 AL 13/05/2018 (6 SEMANAS)
5.- PROFESOR : MG. CARLOS ABELARDO VILLANUEVA Y CHANG
II.- SITUACIÓN SIGNIFICATIVA:
El respeto, la tolerancia y una actitud conciliadora nos llevan a conformar una comunidad de amor, basada en la unidad y la paz. Las actividades deportivas como por
ejemplo las atléticas nos facilitan la convivencia en armonía practicando valores y desarrollando las habilidades socio motriz. Frente a todo ello nos planteamos un reto:
¿cómo proteger y aprovechar los espacios y recursos que nos brinda la naturaleza sin degradarlos o destruirlos? ¿De qué manera puedo difundir para crear conciencia
ambiental en los demás?
III.- APRENDIZAJES ESPERADOS.
COMPETENCIAS CAPACIDADES DESEMPEÑOS CAMPOS TEMATICOS INDICADORES
SE DESENVUELVE DE
MANERA AUTÓNOMA A
TRAVÉS DE SU MOTRICIDAD.
COMPRENDE SU CUERPO
1,1.2. Resuelve situaciones
motrices a través del dominio y
alternancia de sus lados, de su
orientación en un espacio,
tiempo, los objetos y los demás,
tomando conciencia de su cuerpo
en la acción.
Las habilidades motrices. Pràctica habilidades motrices con
dominio de su lado dominante
tomando conciencia de su cuerpo en la
acción.
ASUME UNA VIDA
SALUDABLE
COMPRENDE LAS RELACIONES
ENTRE LA ACTIVIDAD FÍSICA,
ALIMENTACIÓN, POSTURA E
HIGIENE CORPORAL Y LA SALUD
2.1.1, Explica acerca del bienestar
(predisposición, disponibilidad,
motivación) que produce la
actividad física en relación a la
salud (física, emocional,
psicológica, etc.) antes, durante y
después de la práctica.
Actividad física.
Saludo física, emocional y
psicológica.
Diagnostica sus actividades físicas
básicas relacionadas con la salud antes,
durante y después de las prácticas
deportivas.
INTERACTÚA A TRAVÉS DE
SUS HABILIDADES
SOCIOMOTRICES
SE RELACIONA UTILIZANDO SUS
HABILIDADES SOCIOS MOTRICES
3.1.1. Interactúa con sus
compañeros en diversos
entornos, y se relaciona
asertivamente valorando el juego
como manifestación social y
cultural de los pueblos y evitando
la discriminación en la práctica de
actividades lúdicas y deportivas.
Actividades lúdicas y deportivas.
Fundamentos básicos de las
pruebas de pista.
El juego social y cultural.
Participa en diversos entornos
actividades lúdicas y deportivas
valorando el juego evitando la
discriminación.
10. IV.- SECUENCIA DE SESIONES.
SESIÓN 1 - (3 HORAS)
TITULO: “CONOZCO MI ESTADO ATLETICO”.
SESIÓN 2 - (3 HORAS)
TÍTULO: “ACTIVO MI CUERPO Y ME RELAJO”
INDICADOR:
Diagnostica sus capacidades físicas básicas utilizando técnicas e instrumentos específicos.
CAMPO TEMÁTICO: El test de Cooper.
ACTIVIDAD:
▪ Escuchan al docente.
▪ Elaboran las normas deconvivencia.
▪ Comentan.
▪ Leen el instructivo.
▪ Se organizan en pequeñosgrupos.
▪ Aplican el test de Cooper.
▪ Registran y conocen sus resultados.
▪ Comparan sus resultados.
▪ Practican el aseo personal.
INDICADOR:
Reconoce y ejecuta oportunamente movimientos fundamentales para la activación y
relajación y explicando su utilidad.
CAMPO TEMÁTICO: La activación corporal yrelajación.
ACTIVIDAD:
▪ Leen el texto referido a la activación corporal yrelajación.
▪ Comentan.
▪ Se organizan en pequeñosgrupos.
▪ Exponen y practican las actividades de calistenia yrelajación.
▪ Practican la relajación.
▪ Practican el aseo personal.
SESIÓN 3 (3 HORAS)
TÍTULO: “ME MUEVO CON BUENA SALUD”
SESIÓN 4 (3 HORAS)
TÍTULO: “PRACTICO JUEGOS LÙDICOS DE CARRERAS”
INDICADOR:
Pràctica actividades físicas en relación con la salud antes, durante y después de la práctica.
CAMPO TEMÁTICO: Las habilidades motrices.
ACTIVIDAD:
▪ Forman una media luna.
▪ Leen el texto.
▪ Comentan.
▪ Practican las actividades decalistenia.
▪ Ejecutan actividades con coordinación yequilibrio.
▪ Practican la relajación.
▪ Practican el aseo persona.
INDICADOR:
Adquiere fundamentos del juego lúdicos al participar en los deportes.
CAMPO TEMÁTICO: Juegos lúdicos de atletismo.
ACTIVIDAD:
▪ Forman un círculo.
▪ Escuchan al profesor.
▪ Comentan.
▪ Practican la activación corporal.
▪ Se organizan en grupos.
▪ Practican juegos pre deportivos decarreras.
▪ Practican la relajación.
▪ Practican la higiene personal.
11. SESIÓN 5 (3 HORAS)
TÍTULO: “CONOCIENDO MI LADO DOMINATE”
SESIÓN 6 (3 HORAS)
TÍTULO: “SOY UN ATLETA VELOZ”
INDICADOR:
Aplica sus destrezas deportivas adquiridas en la práctica de acciones tácticas defensivas del
atletismo.
CAMPO TEMÁTICO: Fundamentos básicos de las pruebas de pista.
ACTIVIDAD:
▪ Forman una ronda.
▪ Escuchan al profesor.
▪ Comentan.
▪ Practican la activación corporal.
▪ Se organizan en grupos.
▪ Practican fundamentos de la carrera: partida, carrera misma yllegada.
▪ Practican acciones tácticas básicas.
▪ Practican la relajación.
▪ Practican el aseo personal.
INDICADOR:
Formula y aplica estrategias ofensivas y defensivas para solucionar problemas tácticos en el
atletismo al trabajar en equipo.
CAMPO TEMÁTICO: Fundamentos básicos de las pruebas de campo.
ACTIVIDAD:
▪ Forman un círculo.
▪ Escuchan al profesor.
▪ Comentan.
▪ Practican la activación corporal.
▪ Se organizan en grupos.
▪ Practican fundamentos del lanzamiento de bala: Posición de las manos,
Desplazamiento del cuerpo, lanzamiento.
▪ Practican estrategias ofensivas ydefensivas.
▪ Practican la relajación.
▪ Practican la higiene personal.
VII.- EVALUACIÓN:
SITUACIÓN DE EVALUACIÓN COMPETENCIA CAPACIDADES INDICADORES
Participa en la aplicación de sus
habilidades motrices.
Rúbrica de cotejo.
SE DESENVUELVE DE MANERA
AUTÓNOMA A TRAVÉS DE SU
MOTRICIDAD
COMPRENDE SU CUERPO
Pràctica habilidades motrices con dominio de su
lado dominante tomando conciencia de su cuerpo
en la acción.
Propone y ejecuta ejercicios para la
salud durante las prácticas deportivas.
Rúbrica de cotejo.
ASUME UNA VIDA SALUDABLE
COMPRENDE LAS RELACIONES ENTRE
LA ACTIVIDAD FÍSICA, ALIMENTACIÓN,
POSTURA E HIGIENE CORPORAL Y LA
SALUD
Diagnostica sus actividades físicas básicas
relacionadas con la salud antes, durante y después
de las prácticas deportivas.
Ejecuta en grupos actividades lúdicas y
deportivas.
Rúbrica de cotejo.
INTERACTÚA A TRAVÉS DE
SUS HABILIDADES
SOCIOMOTRICES
SE RELACIONA UTILIZANDO SUS
HABILIDADES SOCIOS MOTRICES
Participa en diversos entornos actividades lúdicas y
deportivas valorando el juego evitando la
discriminación.