Este documento define la recreación y discute su importancia para las personas y la sociedad. Explica que la recreación incluye actividades voluntarias que entretienen y divierten a las personas durante su tiempo libre. También destaca los beneficios de la recreación para la salud física, emocional y social de los individuos. Finalmente, resume los diferentes tipos de recreación, como la recreación activa, pasiva y para la comunidad, así como las áreas comunes de recreación que incluyen juegos, deportes, artes, música y baile.
Recreación y sus beneficios para la salud integral
1. REPUBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA
INSTITUTO UNIVERSITARIO DE TECNOLOGIA
“ANTONIO JOSE DE SUCRE”
EXTENSION- SAN CRISTOBAL
RECREACION
AUTOR: STHEFANYPAOLA VTERI MORENO
C.I:V-19665085
ASIGNATURA:EDUCACCION FISICA
SAN CRISTOBAL, AGOSTO 2017
2. Introducción
La recreación designa toda clase de distracciones dentro y fuera del trabajo para cualquier edad y se
contrapone a la idea de trabajo en lo siguiente: En la recreación o recreo uno hace aquello que le gusta,
mientras que el trabajo lo hace uno aunque no le guste, sin invadir la definición de Recreación dentro del
trabajocuandoéstees placentero.Larazón que lleva a unapersonaa desarrollarunaactividad,es lo quenos
puededeterminarsies porgusto (recreativo), por obligación(trabajo),oporgusto en buscadeunanecesidad
(trabajo placentero).El ritmo acelerado de la vida moderna, la búsqueda que el hombre en cada una de sus
etapasestableceparalograrunapersonalidadhumana,llenadedignidad,deunaíntegraadaptacióna la vida
nos conduce a determinar que es importante desarrollar actividades recreativas constructivas en el niño; no
sólo con la aplicación directa del juego como juego sino por la realización de actividades agradables que
dejen conocimientos de progreso para un futuro más amplio, en el que la recreación sea un arte en el
mejoramiento social del ser humano.
Es importantequela accióndelaeducaciónhaciaeldesarrollodelniñocomoladeladultose vea rodeada de
métodos que en vez de ser impuestos y obligatorios, sean de tipo recreativo-constructivo para que ellos
mismos exploren sus propias capacidades usando actividades que los divierta y les desarrolle sus
habilidades,paraellonecesitamosque los maestros perfeccionemos las destrezas yhabilidades recreativas
como complemento de la enseñanza regular, modificando la metodología usada hasta hoy, reforzando lo
anterior con un seguimiento de los logros obtenidos por cada uno de los alumnos.
3. La Recreación es unos continuos procesos de aprendizaje, en cual participamos todas las
personas;es una actividadrealizadademaneralibre yespontánea, en nuestro tiempo libre yque nos genera
bienestar físico, espiritual, social, etc. Es una manera de sacar al individuo de su vida cotidiana lo divierte,
entretiene ydistrae, que se realiza en tiempo determinado con el fin de satisfacer nuestras necesidades.
Principios de la Recreación
Proporcionar a todos los niños la oportunidad de realizar actividades que favorezcan su desarrollo
(trepar, saltar, correr, bailar, cantar, dramatizar, hacer manualidades, construir, modelar…..
Todo niño necesita descubrir qué actividades le brindan satisfacciones personales y debe ser
ayudado para adquirir destrezas de esas actividades.
Todo hombre debe ser alentado para que tenga uno o más hobbyes...
El juego felizde la infancia es esencial para el crecimiento normal
Unaforma desatisfacción recreativa es la de cooperar como ciudadano en la construcción de una
mejor forma de vida para compartirla con toda la comunidad.
El hombrecumpleadecuadamentesurecreacióncuandolaactividadqueelige crea en él espíritu de
juego yencuentra constantemente placer en todos los acontecimientos de su vida.
El descanso, el reposo yla reflexión son formas de recreación que no deben ser reemplazadas por
otras formas activas
Toda persona debe saber algunas canciones para que pueda cantar cuando tenga deseo.
Es necesaria la acción colectiva para dar oportunidad a niños hombres y mujeres de vivir ese
aspecto de la vida.
Las formasde recreacióndeladultodebenser las que le permitan emplear aquellas facultades que
no utiliza en las demás esferas de su actividad.
Características:
Son actividades libres, espontáneas ynaturales
Es universal.
Se realiza generalmente en el llamado tiempo libre.
Produce satisfacción yagrado.
Ofrece oportunidades para el descanso ycompensación.
Ofrece oportunidades de creación yexpresión.
4. involucra actividades que son generalmente auto-motivadas yvoluntarias.
Es por naturaleza seria yrequiere concentración del participante.
Es un estado de expresión creativa.
Es constructiva ybenéfica para el individuo yla sociedad.
Algunas veces puede proporcionar beneficios económicos.
Importancia de la recreación.
Mantiene el equilibrio entre la rutina diaria y las actividades. placenteras, para evitar la muerte
prematura de la juventud.
Enriquece la vida de la gente.
Contribuye a la dicha humana.
Contribuye al desarrollo ybienestar físico.
Es disciplina.
Es identidad yexpresión.
Como valor grupal, subordina intereses egoístas.
Fomenta cualidades cívicas.
Previene la delincuencia.
Es cooperación, lealtad ycompañerismo.
Educa a la sociedad para el buen uso del tiempo libre.
Proporciona un medio aceptable de expresión recreativa.
TIPOS DE RECREACION:
RECREACION ACTIVA: implicaaccióndíceseenespecíficodelapersonaquemientrasprestaunos
servicios disfruta de los mismos. Por ejemplo, los campamentos, que estimulan las posibilidades físicas e
intelectualesdeljoven.La recreaciónpasivaocurre cuando el individuo recibe la recreación sin cooperar en
ella, porque disfruta de la recreación sin oponer resistencia a ella. Por ejemplo, ir al cine.
RECREACION PARA LA COMUNIDAD: Es aquel tipo de recreación evidente cuando las
experiencias o actividades se organizan como parte de un programa para la comunidad por agencias
gubernamentalesovoluntarias.este programadebeestardiseñadohaciaellogrodemetas constructivas que
beneficien al individuo o al grupo.
5. Comunidad Denota aquellas actividades que provee la sociedad a través de diversas instituciones tales
como el departamento recreativo municipal, la escuela, el hogar yla iglesia.
VALORES:
- Estas actividadesrecreativasson unasnecesidadesbásicasaligualqueloes el trabajo,el amor,el comer,
entre otras. La recreación nos libra de tensiones, nos renueve y nos hace humanizar, lo cual es muy
importante en esta era moderna tecnológica ydeshumanizadora.
- Contribuye a la dicha humana yal bienestar físico ymental del individuo. La recreación provee los medios
para que el individuo alcance la felicidad.
- La recreación contribuye a la estabilidad emocional al permitir el descanso, relajación. En los niños,
estimulaelsistemaneuromuscularymotor,necesarioparaundesarrollo ycrecimiento sano. La contribución
principal de la recreación al bienestar total de la persona se fundamenta en su valor para la prevención de
enfermedades al permitir una vida más saludable yfeliz.
- Valores de laRecreaciónDesarrollolideratos.(líderesrecreativossonaquellaspersonasquehacen mucho
con poco y trabajan a la altura de esa posición, estudiando y leyendo mucho, investigando, organizando y
planificando actividades recreativas y culturales en forma continua. Ayuda a la rehabilitación del individuo
Despierta yrealiza las potencialidades del ser humano.
AREAS DE LA RECRECION: El interés por las muchas formas de recreación varían
segúnla edad, intereses, habilidad física, capacidad intelectual ydeseos del individuo por cambiar. Por otro
lado, algunas actividades se pueden practicar yson disfrutables a través de toda la vida.
LAS ACTIVIDADES RECREATIVAS PUEDEN SER:
• Juegos
• Deportes
• Artesanías
• Música
• Bailes
• Literatura
• Drama.
OCIO: Tiempo que sobra luego de las obligaciones formales del trabajo ynecesidades de la vida. El
tiempo libre, que permite a una persona hacer lo que desee.
El ocio sería, por tanto, el período o tiempo que sobra yque se crea o produce después de haber cumplido
conlasnecesidadesbásicas,asaber: dormir, comer, el aseo personal, trabajar, el tiempo que le toma a uno
trasladarse de un sitio a otro.
CARACTERISTICAS DEL OCIO: Ocurre durante el tiempo libre, una vez terminado el trabajo y
cubiertas las necesidades casi No está dedicada al trabajo o a las responsabilidades relacionadas con el
trabajo o cualquier otras actividad necesaria para subsistir.
FUNDAMENTOS LEGALES.:
6. UNIDAD I
Fundamentación Legal de la Educación Física, el Deporte y la Recreación
Constitución de la República Bolivariana de Venezuela
Art. 102- “La educación es un derecho humano y un deber social fundamental, es democrática, gratuita y
obligatoria”
Art. 103- “Toda persona tiene derecho a una educación integral, de calidad, permanente, en igualdad de
condiciones y oportunidades, sin más limitaciones que las derivadas de sus aptitudes, vocación y
aspiraciones”
Art. 104- “La Educación estará a cargo de personas de reconocida moralidad yde comprobada idoneidad”
Art. 111-“Todaslaspersonastienenderechoaldeportey a la recreacióncomoactividades que benefician la
calidaddevida individualy colectiva.ElEstado asumiráeldeportey la recreacióncomopolíticadeeducación
y salud pública ygarantizara los recursos para su promoción. La Educación Física yel Deporte cumplen un
papel fundamental en la formación integral de la niñezyadolescencia”.
Conclusiones
7. Se manifiestalanecesidadylaimportanciadelaRecreación para el hombre yla sociedad, donde diferentes
autoresy estudiososdela materia,demuestran elementoscomunesal emitir una conceptualización sobre la
Recreación.
Se hacenotarbeneficiosparaelhombreyla sociedad,beneficiosensaludintegralFísicaEmocional - Mental
- Espiritual - Social, en perfecto equilibrio. Su acercamiento a la naturaleza y desarrollo de Valores
Pedagógicos,SociológicosyPsicológicos;contribuyendolaRecreación a la formación integral del individuo.
La Recreación toma en cuenta todo el concepto de integralidad del hombre como un ente biológico -
psicológico - social en toda su extensión y aspectos donde se desenvuelve el individuo en edad escolar,
siendo la Recreación una necesidad del ser humano, se considera fundamental en el mejoramiento de la
calidaddevida delhombre.Se presentacomounmedionoconvencional delaeducación, donde el individuo
aprende haciendo sobre sus propias experiencias convirtiéndose en un medio de Integral aprendizaje.
Existe una granclasificacióndeáreasdela Recreaciónypor compilaciónsepresentan como: Difusión; arte y
Cultura; Educativa; Social; Lúdica Deportiva; Vida al Aire Libre, en la última está la actividad de
Campamentos, que se plantea como una alternativa donde se pueden desarrollar una gran gama de
actividades, involucrando todas las áreas que se mencionan ydonde en realidad los escolares pondrán en
prácticalaverdadera Recreación con sus valores, objetivos, principios ydeseos de hacer las cosas bien, en
beneficio de si mismos y obteniendo experiencia para su vida futura, con desarrollo de valores que los
llevarán a ser seres aptos para la sociedad con una mejor calidad de vida.