El documento describe los efectos fisiológicos del ejercicio en altura, incluyendo la hipoxia y sus efectos en la ventilación, función cardíaca y distribución del flujo sanguíneo. Explica cómo el cuerpo se aclimata a la altura a través de mecanismos como la hiperventilación, aumento de glóbulos rojos y liberación de oxígeno en los tejidos. También discute cómo la altura afecta los sistemas energéticos aeróbicos y anaeróbicos y cómo el entrenamiento en

1. Ejercicio en altura

4. PAO2=(PB-47)×0.146 Hipoxia - Cambios en la ventilación, - Cambios en la función cardiaca y - Cambios en la distribución del flujo sanguíneo

5. Algunos cambios fisiológicos a diferentes alturas

6. Cuerpo carotídeo (F. de Castro, 1928) Funcionamiento de las células glómicas (tipo 1) del cuerpo carotídeo

7. ¡Paradoja! Hiperventilación muy ligera en altura: 1.65 veces a 6000 m. Hipoxia -> Aumento ventilación inicial -> Aumento captación de O2 y aumento de la eliminación de CO2 -> alcalosis respiratoria -> inhibición de la ventilación (quimioreceptores centrales), hasta que se produce la aclimatación. ¿Por qué el CO2? Hiperventilación muy importante. Permite eliminar más CO2 y dejar más espacio para el O2 en los pulmones. En un montañero bien aclimatado, la PAO2 en la cima del Everest es de ≈ 36 mm de Hg, justo en el límite para la vida. La PACO2 puede llegar a ser de tan sólo 10 mm de Hg. En la medida en la que el cambio de pH asociado se soporta, se puede o no subir al Everest. Aclimatación a

12. Los Sistemas Energéticos y el Rendimiento en Altitud

13. Sistema anaeróbico aláctico y altitud La potencia anaeróbica aláctica máxima no es afectada por la exposición a altitud