el ejercicio físico y sus beneficios

2. Ejercicio físico
Movimiento
producido por el
sistema locomotor
Gasto de energía

3. Se tiene dos
opciones de vida
Llevar una vida
activa
Llevar una vida
sedentaria

4. ACTIVIDAD FISICA
Informal:
Caminar,
correr,etc.
Formal:
gimnasia,
juegos,etc
SEDENTARISMO

5. BENEFICIO PARA REALIZAR
EJERCICIO FISICO
A nivel
físico
A nivel
psicológico
A nivel
social
MEJORA TU
SALUD

6. INFORMATE Y DECIDETE
LLEVAR UNA VIDA ACTIVA

9. AYUDA A
PREVENIR
obesidad
Osteoporosis
Cáncer
Ansiedad,
depresión,
etc

10. Resistencia
Fortalecimiento
Equilibrio

12. Una
pastilla de
actividad
física al día

13. LA EDUCACION FISICA ES
UNA DISCIPLINA CUYOS
RESULTADOS NO SE
LIMITAN SOLO AL CUERPO ,
SI NO QUE PUEDEN
PROYECTARSE AUN AL
ALMA MISMA