Este documento proporciona recomendaciones para el contenido de un botiquín individual y colectivo para salidas al medio natural de corta y larga duración. Describe los elementos básicos como vendas, gasas y antisépticos que debería contener un botiquín individual, así como una lista más completa de materiales e instrumentales médicos y medicamentos para botiquines colectivos con personal sanitario. El objetivo es brindar primeros auxilios en caso de lesiones o enfermedades comunes que puedan surgir durante las salidas al aire libre.

3.  Debe ser un envase hermético y resistente a golpes, tener el
mínimo peso y volumen y con un contenido funcional y fácilmente
utilizable.
 En salidas cortas al medio natural, las lesiones más frecuentes son
heridas, contusiones, ampollas.... En salidas de larga duración es
más probable que aparezcan otro tipo de dolencias derivadas del
cansancio, la alimentación, los agentes climáticos, etc...

4.  El contenido de un botiquín individual para una salida corta podría
contener lo siguiente:
 Venda de 5 cm de ancho
 Gasas esterilizadas
 Esparadrapo
 Pinzas
 Agua oxigenada
 Antiséptico
 Tijeras

5.  La cantidad de cada uno de los elementos, depende del número de
personas y del tiempo de estancia. Debe estar ubicado en un lugar
fresco, seco y oscuro, fuera del alcance de los niños y nunca bajo
llave.

6. Material de cura Instrumental de cura Fármacos básicos
- Pinzas - Gasas estériles - Antiséptico
- Tijeras - Vendas de gasa - Pomada antihistamínica
- Imperdibles - Venda elástica - Pastillas potabilizadoras
- Guantes desechables - Venda elástica adhesiva - Colirio neutro
- Tiritas - Esparadrapo - Suero fisiológico
-Termómetro - Apósitos para ampollas y rozaduras - Agua oxigenada
- Férula - Sobres de apósitos
- Agujas - Parches oftalmológicos
- Hilo - Puntos de sutura cutánea
- Hojas de bisturi

7. Pastillero: contiene medicamentos básicos.
"Los medicamentos deben ser utilizados bajo supervisión médica; se utilizarán por
personas mayores de edad bajo su responsabilidad o en situaciones de urgencia"
Para no ocupar un gran volumen, se llevarán algunas unidades de cada uno, teniendo
la precaución de llevar anotado en una hoja las indicaciones, las dosis y las
contraindicaciones.
(Los medicamentos aquí expuestos contienen los principios activos recomendados por
la Comisión Internacional de Socorro Alpino; los nombres comerciales pueden ser
sustituidos por otros de igual composición)
-Antitérmico y analgésico (Aspirina®)
-Analgésico potente (Cibalgina®)
-Antidiarreico (Fortasec®)
-Conjuntivitis (Chibro-Uvelina®)
-Acidez de estómago (Almax®)
-Vómitos (Primperán®)
-Tos irritativa (Codeisan®)
-Irritación faríngea (Bucometasona®)
-Hipoglucemia (Glucosmón®)
-Dolor de muelas (Dentispray®)
-Dolor de oídos (Otosedol®)
-Antiinflamatorios (Voltaren®)
-Aerosol antiasmático (Ventolín®)
-Picaduras (After bite®)
-Rehidratación oral (Sueroral®)

8.  En montaña también es conveniente llevar una "manta de aluminio":
consiste en una lámina de papel de aluminio de gran resistencia, de unos
2x2 metros, que bien plegada ocupa el espacio de un paquete de
cigarrillos. Actúa como barrera aislante térmica protegiendo contra el frío
(parte dorada hacia fuera) y el calor (parte plateada hacia dentro).

9. Existe la posibilidad de disponer de
personal sanitario cualificado. (normalmente un asistente técnico sanitario).
En este caso los elementos del botiquín se amplían; a modo de ejemplo podemos
citar los siguientes:
-Termómetro
-Depresores linguales
-Linterna clínica
-Tiras de aproximación
-Férulas neumáticas
-Férulas digitales
-Collarín cervical
-Jabón desinfectante
-Fonendoscopio
-Tensiómetro
-Anestésico local
-Suturas estériles
-Jeringuillas y agujas (subcutánea, intramuscular, intravenosa)
-Medicación inyectable
-Bolsa de hielo sintético
-Tubo de Guedel
-Ambú (mascarilla de respiración artificial)
-Camilla ligera
Estos elementos pueden ser muy variados en función del tipo de actividad y
personal disponible.