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- 1. MD Educativo
- 2. El ciclo menstrual es la serie de cambios que el cuerpo de la mujer experimenta todos los meses en preparación para la posibilidad de un embarazo. Cada mes, uno de los ovarios libera un óvulo en un proceso llamado ovulación. Al mismo tiempo, se producen cambios hormonales que preparan al útero para el embarazo.
- 3. Mayor fuerza y resistencia. Mayor sensibilidad a la insulina Aumento del metabolismo 10% más fuerza en cuádriceps Mayor ansiedad Entre los 15 días y 25 días Fase Folicular Ovulación Fase Lútea Se retiene agua previo a la menstruación Se utiliza más grasa como combustible.
- 4. Cuando se inicia la fase folicular, los niveles de estrógeno y progesterona son bajos. Como consecuencia, se produce la descomposición y el desprendimiento de las capas superiores del revestimiento uterino (endometrio) y tiene lugar la menstruación. En esta fase, el nivel de hormona foliculoestimulante aumenta ligeramente y estimula el desarrollo de varios folículos de los ovarios. Cada folículo contiene un óvulo. Más tarde en esta fase, a medida que la concentración de hormona foliculoestimulante va disminuyendo, solo un folículo sigue su desarrollo. Este folículo produce estrógenos. En esta fase nuestros pechos crecen y nuestra piel es mucho mas suave y brillante.
- 5. La fase ovulatoria comienza con un aumento en la concentración de las hormonas luteinizante y foliculoestimulante. La hormona luteinizante estimula el proceso de liberación del óvulo (ovulación), que suele ocurrir entre 16 y 32 horas después de que comience su elevación. El nivel de estrógenos llega a su punto máximo y el nivel de progesterona comienza a elevarse. En esta fase puedes sentir pequeños dolores.
- 6. Durante la fase lútea descienden las concentraciones de las hormonas luteinizante y foliculoestimulante. El folículo roto se cierra después de liberar el óvulo y forma el cuerpo lúteo, que produce progesterona. Durante la mayor parte de esta fase, la concentración de estrógenos es alta. La progesterona y los estrógenos provocan un mayor engrosamiento del endometrio, que se prepara para una posible fertilización. Si el óvulo no se fertiliza, el cuerpo lúteo degenera y deja de producir progesterona, el nivel de estrógenos disminuye, se descomponen y desprenden las capas superiores del revestimiento, y sobreviene la menstruación (el inicio de un nuevo ciclo menstrual). Si el óvulo es fecundado, el cuerpo lúteo continúa funcionando durante las etapas iniciales del embarazo. Ayuda a mantener el embarazo. En esta fase puedes sentir dolores mas frecuentes. ¡Pero pronto pasará!
- 7. Desde el primer día del periodo hasta aproximadamente el 5 del ciclo menstrual. Un nuevo óvulo comienza a madurar y las paredes del útero se preparan para acogerlo. Si un espermatozoide fecunda un óvulo y este se adhiere a la pared del útero se inicia un embarazo. El óvulo permanecerá en las trompas de Falopio hasta las 24 hrs. Esperando a ser fecundado. El óvulo abandona el ovario y avanza a través de las Trompas de Falopio.