Este documento describe varios mecanismos de defensa psicológicos, incluyendo la represión, proyección, negación, racionalización y regresión. Explica que estos mecanismos nos protegen de amenazas externas o conflictos internos al proveer un refugio ante situaciones que no podemos enfrentar. Se enfoca específicamente en la sublimación, la cual involucra desviar la energía hacia actividades socialmente aceptables para canalizar sentimientos potencialmente problemáticos. Finalmente, señala que los mecanismos de

1. El yo y los mecanismos de defensa

2. INDICE
CONCEPTO DE MECANISMO DE
DEFENSA
REPRESIÓN
PROYECCIÓN
NEGACIÓN
RACIONALIZACIÓN
FORMACIÓN REACTIVA
REGRESIÓN
SUBLIMACIÓN

3. Imagina que vas caminando por una
selva y de repente te encuentras con
un gran león y te observa con actitud
desafiante, ¿Qué harías? ¿Lucharías
contra el león o saldrías corriendo?
Entonces, preservar la integridad
física, ¿es la única razón para
defenderse?

4. Son estrategias
psicológicas inconscientes puestas en juego
por diversas entidades para hacer frente a la
realidad y mantener la autoimagen. Nos
protegen de las amenazas externas o de los
conflictos internos. Su propósito es
proporcionar un refugio ante una situación a
la que no podemos hacer frente. Veamos
algunos…

11. SUBLIMACIÓN
Se manifiesta en forma de
desplazamiento en el que la
energía se desvía hacia un objeto
que tiene unos valores ideales. El
individuo se enfrenta a conflictos
emocionales y amenazas de origen
interno o externo canalizando
sentimientos o impulsos
potencialmente desadaptativos en
comportamientos socialmente
aceptables. Por ejemplo, realizar
deportes u otras actividades donde
canalizar su energía.

12. La sublimación es uno de los mecanismos
más eficaces, porque si bien el sujeto no
resuelve su conflicto, obtiene
gratificaciones que acrecientan su yo.
Los mecanismos de defensas son
fundamentales para nuestra supervivencia,
de lo contrario terminaríamos en un
colapso nervioso.

13. Producción:
Prof. Darío J. Verón