La ergonomía busca optimizar la interacción entre el hombre, la máquina y el ambiente mediante el estudio del diseño de puestos de trabajo, herramientas y tareas en relación a la anatomía, fisiología y psicología del trabajador. Se divide en ergonomía cognitiva, física y organizacional. Algunas enfermedades comunes relacionadas con factores ergonómicos incluyen tendinitis, síndrome del túnel carpiano y lumbalgia.

1. ERGONOMÍA
 Alan Marzioni
 Mariana Arrizagalaba
 Ezequiel Gerlinger
 Antonela Ibarrola
INSTITUTO TERCIARIO SÉNECA
Prof. Romano Juan Pablo

2. ERGONOMÍA
 Busca la optimización de:
HOMBRE – MÁQUINA – AMBIENTE
Pone énfasis en cómo se desarrolla el trabajo
mediante el estudio del diseño de los puestos,
herramientas y tareas;
en relación a la anatomía,
fisiología y psicología del
trabajador.
¿QUÉ
ES?
TRABAJO
(ERGON)
LEYES (NOMOS)
Es el proceso de
adaptar el trabajo
al trabajador.

3. Ergonomía Cognitiva o
Cognoscitiva
RAMAS
Procesos mentales:
 Percepción
 Memoria
 Razonamiento
 Respuesta motora
Incluye:
 Carga de trabajo mental
 Toma de decisiones
 Funcionamiento experto
 Interacción humano-computadora
 Confiabilidad humana
 Stress laboral
 Entrenamiento y capacitación
El usuario controla
las acciones del
sistema enviándole
información, y la
máquina le indica al
usuario, por medio de
señales, el estado de
los procesos o
condiciones del
sistema.

4. Ergonomía Física
RAMAS
 Posturas de Trabajo
 Sobreesfuerzo
 Manejo Manual de
Materiales
 Movimientos Repetitivos
 Lesiones Músculo-
Tendinosas
 Salud Ocupacional
Características: antropométricas,
anatómicas, fisiológicas y
biomecánicas.

5. Ergonomía Organizacional
 Estructura organizacional, políticas y procesos.
RAMAS
 Factores Psicosociales
 Comunicación
 Recursos Humanos
 Diseño de Tareas
 Horas Laborales y Trabajos en Turnos
 Trabajo en Equipo
 Diseño Participativo
 Ergonomía Comunitaria
 Trabajo Cooperativo
 Paradigmas
 Organizaciones Virtuales
 Teletrabajo
 Aseguramiento de la Calidad

6. Bursitis
 Resultado de la sobrecarga.
 Inflamación de la Bursa.
 Uso excesivo de una articulación.
 Movimientos repetitivos.
 Sitios comúnmente afectados:
• Hombro
• Rodilla
• Codo
• Cadera
ENFERMEDADES
Síntomas:
 Sensibilidad y dolor.
 Inflamación.
 Enrojecimiento en la parte
afectada.

7. Tendinitis
 Inflamación e irritación del tendón.
 Aparece luego de lesiones repetidas.
 Con la edad son menos flexibles.
 Sitios comúnmente afectados:
• Codo
• Hombro
• Muñeca
• Talón
ENFERMEDADES
Síntomas:
 Sensibilidad.
 Dolor en la noche.
 Dolor que empeora con el
movimiento.

8. Epicondilitis
 Dolor en la cara externa del codo.
 Región del Epicóndilo.
 Movimientos repetitivos.
 Extensión de la muñeca y supinación
del antebrazo.
 Puede llegar a convertirse en un proceso
crónico.
ENFERMEDADES
Síntomas:
 Dolor e impotencia funcional.
 Dificultades en los
movimientos de extensión.

9. Tenosinovitis Estenosante del Tendón
Flexor o Dedo Engatillado
 Inflamación de los tendones y/o vainas de
la mano que flexionan los dedos.
 Se forma un nódulo.
 Los tendones se inflaman estrechando su
paso a través de las vainas.
 Dificultad de extensión.
 Movimientos repetitivos.
 Factores determinantes:
• Demasiado tiempo.
• Demasiada fuerza.
• Demasiada frecuencia.
ENFERMEDADES

10. Tensión en Hombros y Cuello
 Acumulación de tensión física.
 Resultado de malas posturas, estrés, tensión emocional,
actividades continuadas, faltas de pausas en tareas repetitivas,
rigidez, etc.
 Dolor localizado.
ENFERMEDADES

11. Síndrome del Túnel Carpiano
 Afección en la cual existe una presión excesiva
en el “nervio mediano”.
 Nervio en la muñeca que permite la sensibilidad
y el movimiento a partes de la mano.
 Puede ser causado por hacer el mismo
movimiento de la mano y la muñeca una y otra
vez.
 El uso de herramientas manuales que vibran
también puede llevar a este síndrome.
 Ocurre casi siempre en personas de 30 a 60
años de edad y es más común en las mujeres
que en los hombres.
ENFERMEDADES
Síntomas: entumecimiento, hormigueo, debilidad o daño
muscular en la mano y dedos.

12. Lumbalgia
La parte inferior de la espalda es una estructura
intrincada, de elementos interconectados y
superpuestos:
 Tendones, músculos y otras partes blandas.
 Raíces nerviosas y nervios altamente sensibles
que van de la parte inferior de la espalda a las
piernas y los pies.
 Articulaciones pequeñas y complejas
 Discos intervertebrales con sus núcleos
gelatinosos.
ENFERMEDADES
Una irritación o un problema en
cualquiera de estas estructuras puede
causar la lumbalgia
Trastornos relacionados con
las vértebras lumbares y las
estructuras de los tejidos
blandos

13. Lumbalgia Aguda
Se refiere a un dolor que se siente en la región lumbar.
Presenta rigidez en la espalda, disminución del movimiento de
la región lumbar y dificultad para pararse derecho.
ENFERMEDADES
Duración: dura menos de 6 semanas.
Causas:
 Espasmos musculares.
 Distensión.
 Desgarro en músculos y ligamentos.
Síntomas:
 Sensación de hormigueo o ardor.
 Dolor sordo o dolor agudo.
 Puede ser leve o intenso.

14. Lumbalgia Crónica
Puede o no irradiarse al dorso y a los glúteos. Es de comienzo
insidioso, muchas veces sin causa conocida. Se asocia a vicios
posturales, exceso de peso, alteraciones de la columna,
alteraciones psíquicas, laborales,etc.
ENFERMEDADES
Duración: dura más de 3 meses
Las causas físicas pueden incluir:
 La osteoartritis.
 La artritis reumatoide.
 La degeneración de los discos entre las
vértebras, de la columna vertebral o
una hernia discal.
 Una fractura vertebral (por ejemplo, de
la osteoporosis).
 O raramente, un tumor (incluyendo
cáncer) o infección.

15. Normas de Higiene Postural y
Ergonomía
En la postura para el movimiento o levantamiento de pesos debe evitarse la posición
en la que se inclina la espalda y se debe adoptar la siguiente posición:
1) Bajar el cuerpo para poder tomar el peso: flexionar las rodillas con la espalda
recta con el objeto de que la fuerza se haga con las piernas y no con la espalda.
Nunca se deben tener las piernas rectas.
2) Tomar el peso: el peso a levantar debe colocarse pegando al cuerpo (tronco).
3) Levantar el peso: estirar las piernas (que estaban flexionadas) manteniendo la
espalda recta con el peso pegado al cuerpo.
4) Dejar el peso:
* Si el lugar a dejar el peso está a la misma altura que el tronco: dejar el peso sin
separarlo del tronco.
* Si el lugar a dejar el peso está a una altura inferior al tronco: bajar el tronco
flexionando las piernas por las rodillas y manteniendo la espalda recta.
* Si el lugar a dejar el peso está a una altura superior al tronco: utilizar una escalera y
subir por ella, con la espalda recta, hasta que la altura del tronco alcance el lugar
donde dejar el peso.
NORMAS

16. GRACIAS