La ergonomía trata de aprender posturas y hábitos de trabajo correctos para prevenir lesiones al usar computadores. La postura adecuada incluye mantener el cuello recto, los hombros relajados, los codos apoyados y los pies en el piso. Si no se siguen las normas de ergonomía, se pueden causar problemas de visión u otros problemas de salud.

1. ERGONOMIA BASICA
Camilo López
Juan José Granda
José Elías Zúñiga
Santiago Tovar
Camilo Ruiz Olano 10°b 2014

2. 1. Además de comprar computadores que otros aspectos deben
tener en cuenta las instituciones educativas ¿Por qué?
2. La ergonomía tiene que ver con aprender posturas y hábitos de
trabajo correctos para evitar lecciones. ¿Cuál es la postura
adecuada para utilizar computadores según la imagen?
3. ¿Qué puede suceder con nuestros ojos si no tomamos las normas
de ergonomías?

3. 4. ¿Cuál es la posición adecuada de los hombros, las piernas y
la espalda, al usar la pc?
5. Las manos son miembro de nuestro cuerpo que mas sufre
especialmente por el uso inadecuado del teclado y el mouse.
¿Que lecciones o problemas de salud se pueden ocasionar y que
recomendaciones se dan para evitarlo?
6. Además de los programas mencionados para evitar factores
de riesgo que otros existe. ¿Cual recomiendas?

4. 7. Selecciona 10 palabras desconocidas del documento y halla
su significado
8. Elabora un cartel con diseño creativo que ayuda a un
problema mencionado anteriormente y junto a un consejo
practico.
9.Elabora un mentefacto conceptual con el termino ergonomía

5. 1. Tener en cuenta productos como: silletería, ventilación,
productos de aseo, mesas, accesorios tecnológicos y mas, todo
esto con el fin de garantizar un ambiente adecuado al
estudiante, que permita un buen desempeño y desarrollo en el
trabajo.

6. 2. El cuello debe permanecre recto con vista a la pantalla, los hombros
deben permanecer relajados y sueltos, los codos dejarlos apoyados a tu
cuerpo y la silla, los brazos no beben estra en suspensión para digitar,
los pies mantenerlos apoyados sobre el piso, las rodillas deben formar
un angulo de 60° o 90°, la cadera permanecerá en un angulo de 90°
a 100°, la espalda debe estar recta y apoyada al espaldar y la vista
fija a la pantalla en un angulo de 60° o 40°

7. 3. Sino tomamos las normas de ergonomía con
nuestros ojos nos puede causar dificultad en la
visión, irritación y resequedad en los ojos,
cansancio, pero además de esto el largo tiempo, los
reflejo y la mala distancia entre el monitor nos
puede causar miopía.

8. 4. La superficie de trabajo debe estar en un buen acomodo
y los hombros deben estar a un nivel no muy alto ni muy
bajo de la superficie, además los hombros no deben estar
muy atrás ni posicionados en un descansa brazos muy alto.
Las piernas deben estar en una posición que alcancen el
apoyo en el suelo y la espalda debe estar posicionada en
una silla ajustable, asumir una postura la cual permita un
buen apoyo en el respaldo de la silla .

9. 5. Puede causar lecciones como dolor, estrés,
cansancio por los movimientos repetitivos, malas
posturas o el uso de elementos inadecuados. Para
esto se recomienda que el teclado se ubique por
debajo del nivel de los codos, utilizar el teclado con
todos los dedos, mover todo el brazo y el ratón
debe estar ubicada a la derecha del teclado y si el
usuario es surdo a la izquierda.

10. 6. Workrave,
pomodairo,
Big Stretch Reminder, TimeStamp 1.30,
Focus Booster 1.2, Reflexion 1.0
Eyes Relax 0.86, User Protector 1.0.
en síntesis todos son buenos y pues
recomendarles un seria despreciar los otros
por esto les recordamos todos

11. 7. Ergonomía: es la disciplina que se encarga del diseño de
lugares de trabajo, herramientas y tareas, de modo que
coincidan con las características fisiológicas, anatómicas,
psicológicas y las capacidades del trabajador.

12. 9.
Ergonomía
Acondicionamiento del
espacio de trabajo
A. La anatomía
B. La fisiología
C. La psicología
D. La organización
E. La pedagogía
F. La ingeniería
G. La arquitectura
Física, cognitiva, organizacional,
biomecánica, Ambiental, diseño y
evaluación, necesidades de
especificación, preventiva,
sistemática
La eficacia
La utilidad