Este documento habla sobre estilos de vida saludables. Define los estilos de vida como patrones de conducta que caracterizan la manera general de vivir de una persona o grupo. Un estilo de vida es saludable si ayuda a aumentar la esperanza de vida y mejorar la calidad de vida al reducir el riesgo de enfermedades. Ofrece consejos básicos como mantener una alimentación balanceada, realizar actividad física regularmente y evitar hábitos nocivos como fumar, comer en exceso o beber alcohol.