El estrés es una reacción normal del cuerpo ante desafíos, pero un estrés prolongado puede tener efectos negativos como predisposición a enfermedades. El estrés puede causar trastornos como estrés postraumático, depresión, ansiedad y síntomas físicos. Factores personales como la personalidad y factores ambientales como incidentes traumáticos influyen en cómo una persona experimenta y se adapta al estrés.