Este documento trata sobre el estrés y la psicología de la salud. Brevemente describe que el estrés es un estado de tensión psicológica, y que la psicología de la salud estudia la relación entre factores psicológicos y la salud física. Luego discute varias fuentes de estrés como cambios de vida, presiones y frustraciones, y formas de afrontar el estrés como la confrontación, negociación o retirada. Finalmente, analiza cómo el estrés crónico puede afectar la salud, especialmente el