La ansiedad es una emoción normal ante situaciones estresantes, pero se convierte en un problema cuando es demasiado intensa y causa sufrimiento. Puede causar síntomas físicos, psicológicos y de comportamiento. El tratamiento incluye terapia, medicamentos y estilos de vida saludables.

1. Elaborado por: Katherine Farfan

2. La Ansiedad
La ansiedad forma parte de la condición humana y sirve para afrontar situaciones de peligro o
riesgo. Sin embargo, cuando es demasiado intensa, se convierte en una fuente de sufrimiento que
es necesario controlar.
sensación o un estado emocional normal
ante determinadas situaciones y constituye
una respuesta habitual a diferentes
situaciones cotidianas estresantes
Provoca malestares significativo,
con síntomas físicos, psicológicos
y conductuales, la mayoría de
las veces muy inespecíficos.
Una amplia gama de enfermedades
médicas puede producir síntomas de
ansiedad
La ansiedad pues, como mecanismo
adaptativo, es buena, funcional, normal,
y no representa ningún problema de
salud.
Sin embargo, en algunos casos, este
mecanismo funciona de forma alterada, es
decir, produce problemas de salud y, en
lugar de ayudarnos, nos incapacita.

3. Síntomas Físicos y Psíquicos de la
Ansiedad
Síntomas De la Ansiedad
Físicos Psíquicos
Vegetativos Neuromusculares Cardiovasculares Digestivos
• Sudoración
• Sequedad
en la boca
• Mareos
• Inestabilidad
• Temblores
• Tensión
muscular
• Cefaleas
• Taticardia
• Palpitaciones
• Dolor
precordial
• Nauseas
• Diarreas
• Estreñimiento
• aerofagia
• Aprensión, preocupación.
• Sensación de agobio.
• Miedo a perder el control, a volverse loco
o sensación de muerte inminente.
• Dificultad de concentración, sensación de
pérdida de memoria.
• Inquietud, irritabilidad, desasosiego.
• Conductas de evitación de determinadas
situaciones.
• Inhibición o bloqueo psicomotor.
• Obsesiones o compulsiones.

4. Causas del la Ansiedad
La ansiedad puede ser parte de la composición genética y
bioquímica, así como parte de la personalidad. Hay muchas cosas
que pueden provocar ansiedad, tales como tu entorno, situaciones
estresantes como exámenes escolares, problemas en la familia o
un evento traumatizante.
Algunas de las causas de los trastornos de ansiedad pueden ser:
• Genética. Un historial de ansiedad dentro de la familia;
• Bioquímica. Un desequilibrio de las sustancias químicas en el
cerebro que regulan los sentimientos y las reacciones físicas, las
cuales pueden alterar tus pensamientos, emociones o conducta;
• Un evento estresante. Un solo evento o una serie de eventos tales
como divorcio, abuso, acoso escolar continuo (bullying), abuso
sexual, una muerte, ruptura de una relación o conflicto familiar;
• Personalidad. Ciertos tipos de personalidad corren más riesgo de
sufrir de ansiedad que otros.

5. Tipos de Trastornos de Ansiedad
Ansiedad Generalizada es una preocupación excesiva e incontrolable que no está relacionada con una cosa
específica.
Ansiedad Social se caracteriza por un miedo a situaciones sociales o públicas (por ejemplo, conocer a gente
nueva) en las que una persona podría sentirse avergonzado.
La Agorafobia es la ansiedad de estar en lugares o situaciones donde podría ser difícil o vergonzoso escapar si
una persona sufre un ataque de pánico
La Claustrofobia es el miedo a los espacios cerrados o muy reducidos. Las personas que sufren de claustrofobia
pueden experimentar ataques de pánico o el temor de sufrir un ataque de pánico, en
elevadores o trenes.
El trastorno de Pánico ocurre cuando tienes ataques de pánico con frecuencia.
Las fobias especificas se caracterizan por un miedo intenso y permanente de objetos o situaciones concretas. Ver el
objeto que te provoca miedo puede desencadenar un ataque de pánico
La Hipocondría se refiere a una preocupación extrema de sufrir una enfermedad grave.
Trastorno Obsesivo
Compulsivo
implica pensamientos e impulsos no deseados u obsesiones y comportamientos rutinarios
repetitivos, también conocidos como compulsiones.
El Trastorno de estrés
Postraumático
es un trastorno de ansiedad provocado por un evento traumático importante, como la
violación o un accidente.

6. Tratamiento de La Ansiedad
Existe una larga tradición en tratar los síntomas de la ansiedad con soluciones
farmacológicas.
Sin embargo el tratamiento mas recetado basado en las benzodiacepinas
(Orfidal, Diazepam, Valium) esta siendo muy contestado por sus efectos
secundarios, por la dependencia que crean y por su falta de efectividad a
medio plazo debido a un proceso de habituación, donde después de algunas
semanas el medicamente suele dejar de hacer efecto.
La Psicoterapia
Hablar con un profesional sobre las causas del estrés del sujeto puede ser una
terapia muy efectiva.
Un buen psicólogo especializado en la ansiedad puede ser de gran ayuda a
ciertas personas que no comprenden bien como se dispara el circulo cerrado que
la ansiedad genera retroalimentando las respuesta mentales a problemas que a
veces no son tan importante y que en otras ocasiones no tienen solución.

7. La Angustia
La angustia es el sentimiento que experimentamos
cuando sin motivo nos preocupamos en exceso por
la posibilidad de que en el futuro nos ocurra algo
temido sobre lo que no tenemos control y que, en
caso de que sucediera consideraríamos "terrible" o
haría que nos consideráramos personas totalmente
inútiles.
La angustia es un círculo vicioso. Una vez que se ha
experimentado la angustia "sin razón alguna",
aparece una actitud angustiada ante la
perspectiva de sentir angustia.

8. Causas de la Angustia
Las causas de la angustia pueden ser diversas y van a depender de la
particularidad de cada persona. Sin embargo, se la vincula a:
• la conformación psíquica de la persona a lo largo de su desarrollo
evolutivo
• momentos desencadenantes e importantes de la vida del sujeto.
La forma en que se desarrolló en su familia (junto a su conformación
biológica) y luego en la sociedad, va a determinar una estructura psíquica
que luego va a tender a comportarse de una manera. Esta conformación de
la personalidad del sujeto habilitará una subjetividad que puede o no dar
lugar al surgimiento de la angustia. Esto tiene relación directa con la fortaleza
de sus mecanismos defensivos y que estos permitan defender al sujeto de la
angustia.

9. Síntomas del trastorno por Angustia
Síntomas
Tristeza
Pena
Intensa
Ansiedad
Sentimientos
de culpa
Falta de
motivación
Impulsividad
Inestabilidad
emocional
Trastornos de
Alimentación
y Sexualidad

10. Tratamientos para la Angustia
Sin duda, para un tratamiento del trastorno por angustia, lo más recomendable es un enfoque integral que se
ajuste a la particularidad del sujeto. Esto, tanto para un enfoque médico como psicológico que integre varios
especialistas, dentro de la amplia gama de abordajes posibles.
Reaprendizaje
de conducta
Abordaje familiar Terapias
psicoanalíticas
Bioenergéticos Psicodramaticas Técnicas de
expresión
plástica
(Abordaje
cognitivo
temperamental)
(terapias sistémicas
o desde la
psicología social)
(a grandes rasgos,
abordaje histórico del
sujeto y de la
conformación subjetiva
de su angustia)
(integran técnicas
corporales, ejercicios
de respiración y otros
que junto a la técnica
de la entrevista y el
grupo abordan la
problemática).
(integran técnicas
expresivas
representacionales
con base
psicoanalítica)
(integran
mediadores
plásticos para
el tratamiento,
por ejemplo,
pintura,
collage, barro,
etc.)

11. Fin de la presentación