El documento habla sobre el estrés laboral, sus causas y consecuencias. A nivel organizacional, es necesario organizar bien el tiempo de trabajo, proporcionar descripciones claras de las tareas, y establecer buenas comunicaciones. A nivel individual, los trabajadores deben planificar su trabajo, mantener hábitos saludables y aprender a desconectar. El estrés puede causar problemas de salud en los trabajadores y aumentar el absentismo en las empresas. Los factores estresores comunes incluyen sobrecarga de trabajo y malas relaciones interpersonales.