El documento proporciona instrucciones sobre cómo realizar un autoexamen de mamas. Explica que el examen generalmente no causa molestias y es mejor hacerlo dos o tres días después de la menstruación. Detalla los pasos a seguir para examinar ambas mamas de forma sistemática usando los dedos y manos. Recomienda realizar el examen una vez al mes y consultar a un médico si se detectan cambios o masas.

1. E N F E R M E R I A M A T E R N O – I N F A N T I L
EXAMEN DE MAMAS

2. CONCEPTO
 Se trata de un procedimiento que generalmente
no causa ninguna incomodidad.
 Para evitar molestias, es mejor examinarse los
pechos cuando son menos sensibles; es decir, dos
o tres días después de finalizada la menstruación.
Examínelos durante al menos dos minutos.
 El propio ciclo menstrual puede servir de control
del tiempo para realizar el auto examen al menos
una vez durante cada periodo menstrual

3. PASOS
 Con buena
iluminación y frente a un
espejo coloque sus manos
detrás de la cabeza y eleve
los codos.
 Observe ambos senos, su
forma, tamaño, si hay
masas (bulto) o
depresiones
(hundimientos), cambios
en la textura y coloración
de la piel y posición del
pezón.

4.  Para examinar su mama derecha, coloque su mano
derecha detrás de la cabeza elevando el codo.

5.  Con su mano izquierda, con la yema de los dedos,
presione suavemente con movimientos circulares.

6.  Continúe dando vuelta a la mama como las agujas
del reloj. Palpe toda la superficie completando
toda la mama, determine la presencia de masas o
dolor

7.  Examine el pezón, siempre igual posición con su
dedo pulgar e índice, presiónelo suavemente,
observe si hay salida de secreción o sangrado.

8.  Ahora examine su mama izquierda, siguiendo los
pasos anteriores. Examine la axila con la yema de
los dedos y movimientos circulares tratando de
determinar la presencia de masas

9.  Para examinar su mama izquierda, coloque su
mano izquierda detrás de la cabeza elevando el
codo, siga los pasos anteriores

10.  Acuéstese y coloque una almohada o un trapo
grueso doblado, bajo su hombro derecho.
Para examinar su mama derecha, coloque su mano
derecha detrás de la cabeza elevando el codo.

11.  Con la mano izquierda, con la yema de los dedos,
presione suavemente con movimientos circulares.

12.  Continúe dando la vuelta a la mama. Palpe toda la
superficie en busca de una masa o zona hundida.

13.  Para examinar su mama izquierda, coloque su
mano izquierda detrás de la cabeza elevando el
codo, siga los pasos anteriores

14.  En caso de detectarse una anomalía, una de
las siguientes pruebas, o todas ellas, pueden
llevarse a cabo:
 Ecografía: Procedimiento en que las ondas de
sonido de alta energía (ultrasónicas) rebotan en los
tejidos u órganos internos y crean ecos. Los ecos
forman una fotografía de los tejidos corporales
denominada sonograma.
 Mamografía: Radiografía de la mama. Cuando se
toma una mamografía, el riesgo para el feto es bajo.
Las mamografías en mujeres embarazadas pueden
tener resultado negativo a pesar de que haya cáncer
 Biopsia: La extracción de células o tejidos realizada
por un patólogo para observarlos bajo el microscopio
a fin de determinar la presencia de signos de cáncer.

15. MAMOGRAFIA

16. PRONOSTICO
 El pronóstico (posibilidad de
recuperación) y las opciones de
tratamiento dependen de lo siguiente:
 El estadio del cáncer (si está localizado solamente en
la mama o se ha propagado a otras partes del
cuerpo).
 El tamaño del tumor.
 El tipo de cáncer del seno (mama).
 La edad del feto.
 Si se presentan síntomas.
 La salud general de la paciente

17. RECOMENDACIONES
 Realice el examen una vez al mes.
 Una semana después del inicio de su menstruación, si no
menstrúa (menopausia), elija un día fijo de cada mes para
realizárselo.
 Este examen le permite conocerse mejor, detectar
cualquier cambio.
 Si encuentra cambios en la forma, tamaño de las mamas,
masas, hundimientos, pezón hundido o torcido, salida de
sangre o alguna secreción del pezón, consulte a su médico
inmediatamente.