La Lactancia Materna es el medio ideal para proporcionar al recién nacido las sustancias nutritivas que necesita su crecimiento y desarrollo como la protección contra enfermedades, además de ofrecer seguridad y amor, lo que ayuda a establecer un vínculo especial entre la madre y el hijo. La lactancia materna es la forma ideal de aportar a los niños pequeños los nutrientes que necesitan para un crecimiento y desarrollo saludables. Prácticamente todas las mujeres pueden amamantar, siempre que dispongan de buena información y del apoyo de su familia y del sistema de atención de salud.
La lactancia materna es importante porque permite estrechar lazos entre mamá–hijo , así como entregar todo el contenido nutricional que él necesita para su normal desarrollo.
La organización mundial de la salud y el fondo de las naciones unidas para la infancia aconsejan la lactancia materna exclusiva (sin agregados de agua, jugos; te u otros liquidos) hasta los seis meses de edad, y continuar con el amamantamiento junto al agregado de alimentos complementarios adecuados, seguros y accesibles hasta los dos años o mas.
La Lactancia Materna es el medio ideal para proporcionar al recién nacido las sustancias nutritivas que necesita su crecimiento y desarrollo como la protección contra enfermedades, además de ofrecer seguridad y amor, lo que ayuda a establecer un vínculo especial entre la madre y el hijo. La lactancia materna es la forma ideal de aportar a los niños pequeños los nutrientes que necesitan para un crecimiento y desarrollo saludables. Prácticamente todas las mujeres pueden amamantar, siempre que dispongan de buena información y del apoyo de su familia y del sistema de atención de salud.
La lactancia materna es importante porque permite estrechar lazos entre mamá–hijo , así como entregar todo el contenido nutricional que él necesita para su normal desarrollo.
La organización mundial de la salud y el fondo de las naciones unidas para la infancia aconsejan la lactancia materna exclusiva (sin agregados de agua, jugos; te u otros liquidos) hasta los seis meses de edad, y continuar con el amamantamiento junto al agregado de alimentos complementarios adecuados, seguros y accesibles hasta los dos años o mas.
Los 10 pasos para una lactancia materna exitosa:
1. Conocer los beneficios que ofrece la lactancia materna y la forma de ponerla en práctica.
2. Dar el pecho durante la hora siguiente al alumbramiento.
3. No dar a los recién nacidos más que la leche materna, sin ningún otro alimento o bebida, a no ser que estén médicamente indicados.
4. Fomentar la lactancia materna durante las 24 horas del día.
5. No dar a los niños alimentados al pecho tetinas ni chupetes artificiales.
6. Las mamas se deben lavar sólo con agua, sin jabón. Y deben evitar el uso de cremas y lociones.
7. Colocar en forma correcta al bebe en el pecho, con el pezón y aréola dentro de su boca para evitar el dolor y las grietas.
8. Consultar al médico periódicamente a fin de una revisación para descartar patologías y agregar a este exámen una ecografía mamaria.
9. El tiempo y la frecuencia del amamantamiento dependen de cada bebé y se recomienda la libre demanda.
10. Fomentar el establecimiento de grupos de apoyo a la lactancia materna y procurar que las madres se pongan en contacto con ellos a su salida del hospital o clínica.
Mª Jesús Blázquez,
Catedrática de Educación Secundaria, especialidad de Biología-Geología, en Zaragoza.
Cofundadora de la Asociación Vía Láctea.
Miembro del colectivo Otra Biología.
Directora de los cursos de verano sobre Maternidad, en Jaca.
Autora del libro-guía “La Ecología al comienzo de nuestra vida”.
10. La madre apoya bien la espalda y los pies.
Acercar al niño al pecho enfocando su nariz al
pezón.
Madre e hijo situados cuerpo con cuerpo.
El pezón tiene que apuntar al paladar.
Nunca el pecho ha de ir hacia el bebé, es el niño
el que va al pecho.
La cabeza del bebé no ha de quedar en el hueco
del codo, sino en el antebrazo.
No sujetar al bebé por las nalgas, sino a mitad de
la espalda.
Evitar el uso de ropa o mantas que aumenten la
11. Cabeza y cuerpo del bebé en línea recta.
La cara del bebé mira hacia el pecho.
La madre mantiene el cuerpo del bebé cerca de
ella.
Si es recién nacido, envolverlo en un abrazo, no
solamente sujetarlo de la cabeza y los hombros.
12. El mentón y la nariz están cerca del pecho de la
madre.
Los labios del bebé están evertidos, sobretodo el
inferior bien doblado hacia abajo.
La boca del bebé está bien abierta.
Se observa más areola por encima de la boca del
bebé que por debajo ( agarre asimétrico).
13. Al inicio, succión rápida i superficial, después de 1
minuto aprox. Cambia a succiones lentas y
profundas con pausas.
El ritmo normal de un recién nacido es de ciclos
de 10 a 30 succiones in necesidad de interrupción.
Si después de 3 a 5 succiones le sigue una pausa
de la misma duración, puede que el bebé presente
una succión inmadura causando dificultades para su
correcta alimentación.
La lengua del bebé está debajo de la areola.
Hay movimiento en el punto de articulación de la
mandíbula.
Las mejillas no se hunden, se ven redondas y
14. Buena información de la madre.
El inicio temprano de la lactancia.
Evitar al principio el uso de chupetes y biberones
para prevenir el Síndrome de Confusión de Pezón.
Apoyo profesional durante la estancia hospitalaria.
15. Mejillas hundidas, succión rápida y ruidosa.
Dolor y grietas en los pezones.
No soltar el pecho por si mismo.
Ingurgitación, a veces mastitis.
Reflejo de eyección intenso y repetido.
Atragantamiento, a veces rechazo del pecho.
Vómitos y regurgitaciones.
Tomas frecuentes y prolongadas.
16. El bebé “se pelea” con el pecho en algunas tomas,
está nervioso, confundido y se agarra
correctamente después de un rato.
Si se sigue utilizando la tetina puede acabar
haciéndolo en todas las tomas incluso sin lograr
cogerse en alguna de ella, hasta dejar de mamar
por completo.
Cuando se agarra, la boca está muy cerrada
abarcando solo el pezón y no la areola.
El bebé tiende a mover la lengua delante del pezón
en vez de colocarla debajo.
17.
18. Tipo de leche Tº Ambiente Refrigerador
Congelador
Recién exprimida en 6-8 horas(25ºC o 3-5 dias (4ºC o menos) . 2 semanas en el
compartimento
un recipiente cerrado. menos) .
congelador (*/**).
Previamente congelada, 4 horas o menos, 24 horas. No volver a
congelar.
Descongelada en el re- hasta la próxima
frigerador, sin calentar toma.
ni usada.
Descongelada, fuera del Sólo hasta que 4 horas o hasta la No volver a
congelar.
Refrigerador en agua ca- termina la toma. próxima toma.
liente.
La que sobra de la toma. Sólo hasta que ter- Deshechar.
Deshechar.
19. Lo que SI puede hacerse:
Poner agua previamente calentada en un
cazo e introducir dentro el envase de leche
extraída hasta que alcance la temperatura
deseada.
Calentar al microondas y después remover
bien la leche para que su temperatura sea
uniforme.
Lo que NO debe hacerse:
Calentar al baño maría (Introduciendo la
leche fría o congelada en un recipiente con
agua fría y calentándolo todo en el fuego).
Calentar la leche directamente en el fuego.