Las frutas son ricos en vitaminas, minerales y agua, y bajos en calorías. Están compuestos principalmente de agua, carbohidratos, fibra, vitaminas y sales minerales. Las frutas se clasifican de diferentes maneras, incluyendo por su textura (frutos secos o carnosos), tiempo de consumo (fresca o seca), y tipo de maduración (climatérica o no climatérica).