Este documento describe los fundamentos técnicos del fútbol como la conducción, los pases, las recepciones, el juego de cabeza, la gambeta y el remate. Explica los principios generales de cada habilidad y las diferentes formas de aplicarlas, como usar el borde interno, externo o empeine para conducir, pasar y rematar, y recibir con la planta, bordes o empeine.
Guia muy completa donde explica conceptos basicos de entrenamiento, y añade tambien ejemplos graficos de ejercicios MUY RECOMENDABLE para entrenadores de futbol base.
Pueden encontrar mas ayuda en la web www.entrenadorfutbol.es
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Presentación dedicada a la introducción del balonmano; válida para alumnos de Primaria y de Secundaria. Contiene información sobre los orígenes y la historia del balonmano y sobre los elemntos técnicos básicos para el aprendizaje.
Les dejo un powerpoint que hice para el Curso Intensivo que organizo el GRUPO EKIPO en el 2010. Aqui expongo consideracion de planificacion del entrenamiento desde edades infantiles a Primera Division
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Esta presentación abarca la descripción y ejecución detallada de los fundamentos técnicos del voleibol. Sirviendo como apoyo a profesores y alumnos en la clase de Educación física y pretendiendo así mejorar el gesto técnico de este deporte.
«CONSTRUCCION DEL MODELO DE JUEGO A TRAVES DE SU ORGANIZACION"
SEMINARIO DE ACTUALIZACION FUTBOL NIVEL I
SE BUSCAN ORGANIZACIONES O PERSONAS INTERESADAS EN DESARROLLAR ESTA CAPACITACION EN LATINOAMERICA.
CONTACTO: orivera_futbolformativo@yahoo.com
la siguiente presentacion habla de la planicacion detallada de la clase de futbol, paso por paso para realizar las actividades del futbol de manera ordenada y los contenidos y objetivos primordiales.
2. CONDUCCION
Principios generales
A) La pelota lo más cerca posible del pie
B) El balón a ras del suelo
C) La vista levantada, dominando el campo
D) Dar toques suaves al esférico, pudiendo variarse la intensidad
E) Unificar la carrera con un buen control de pelota
3. FORMAS DE APLICACION
borde interno
borde externo
con empeine (interno, total y externo)
con planta del pie
todas las anteriores alternadas
4. PASES
Principios generales
A) Deben ser medidos en intensidad y dirección
B) Deben ser fáciles de utilizar
C) Usar ambas piernas
D) Sincronizar la acción con la del compañero
5. FORMAS DE APLICACION
borde interno
borde externo
empeine (interno, total y externo)
punta
muslo
pecho
cabeza
taco o talón
planta.
6. RECEPCIONES
Principios generales
A) Seguir el balón con la vista
B) Exacto cálculo de la distancia
C) Acomodación del cuerpo. Movimiento desacelerado
D) Recibir y parar la pelota en la dirección de la acción inmediata
7. FORMAS DE APLICACION
Planta
Borde interno
Borde externo
Empeine
Muslo
Pecho
Cabeza
8. JUEGO DE CABEZA
Principios generales
A) Seguir atentamente la trayectoria de la pelota
B) Llevar la cabeza y el tronco a la hiperextensión
C) Acompañar el golpe con un movimiento el cuerpo hacia la dirección
del mismo
D) Golpear el balón con la frente, en lo posible
E) Ojos abiertos
F) Boca cerrada
9. FORMAS DE APLICACION
Con la frente, de frente
Con la frente, acompañando con torsión del
tronco
Con los parietales
Con la parte superior
10. GAMBETA
Principios generales
A) Colocar el cuerpo entre la pelota y el rival
B) Imaginación rica y fecunda
C) Reacción y reflexión rápida
D) Velocidad
E) Habilidad
F) Conocer las características y reacciones del defensor
11. FORMAS DE APLICACION
Cubrimiento
Cambio de ritmo
Cambio de dirección
Amague y finta
12. REMATE
Principios generales
A) La masa del cuerpo debe moverse en dirección del puntapié
B) El pie que patea debe describir el arco más largo posible
C) La pierna de apoyo debe ubicarse al lado del balón
D) Al aplicar el puntapié el movimiento debe acentuarse
E) El movimiento de torsión del tronco agrega una fuerza adicional
F) La pelota debe ser golpeada con precisión y en su centro
G) Los brazos acompañan la acción en el mantenimiento del equilibrio
H) El movimiento no debe frenarse bruscamente
I) La vista en el esférico en el momento del golpeo
13. FORMAS DE APLICACION
Borde interno
Empeine Interior- Total – Exterior
Punta
Taco