Este documento discute las razones para adoptar una dieta vegetariana, incluyendo beneficios para la salud humana y del planeta. Explica que ser vegetariano significa no comer carne y clasifica diferentes tipos de dietas vegetarianas. También argumenta que una dieta basada en plantas es más ética y sostenible que una que incluye carne.

1. ¿Porqué ser
vegetariano?
Casillas Castellanos Claudia Isela

2. • La palabra vegetariano deriva
de la palabra latina
vegetus, que significa
"completo, sano, fresco o
vivaz”. Es un paso esencial
para una sociedad

3. Vegetariano es el término que
engloba a todas las personas que
en sus dietas no incluyen carnes
de ningún tipo.
Se pueden clasificar del
siguiente modo:
•ovo-lacto-vegetariano
•ovo-vegetariano
•lacto-vegetariano

4. Vivimos en una
sociedad en la que
desde pequeños se nos
enseña a comernos a
algunos animales.
Estos son considerados El mantener una
alimento y esto es dieta vegetariana es
algo que pocos un regalo que nos
cuestionan. damos a nosotros
mismos. a medida que
la pesadez de
nuestra deuda moral
desaparece y nos
hacemos sensibles a
distintas
problemáticas

5. La vida de la mayoría de animales es corta,
y los animales tienen casi todas las
enfermedades que la humanidad tiene. Es muy
probable que las enfermedades de la
humanidad vengan de comer la carne de
animales enfermos.
¿por qué la gente no obtiene su
nutrición directamente de las
plantas?

6. Una vida mas saludable
• Ocasiona obesidad
• Perjudica los
huesos
• Produce
osteoporosis
• Es un factor de
riesgo para el
cáncer
• Residuos químicos

7. En la medida en que seguimos
consumiendo carne, fomentamos la
destrucción del ambiente. El mundo
no es una obra mal hecha y los
animales no son un producto de
fábrica para nuestro uso

8. Ellos también sufren
En realidad muy poca gente establece una
relación consciente entre el matadero y la
carne que llega a su mesa. Es desagradable
que todos prefieren cubrirla o ignorarla

9. Muchas veces la simple mención
del vegetarianismo trae la
pregunta:
¿Y qué acerca de las
proteínas?
¿y qué de los cerdos? ¿Y
los peces? ¿Y los pollos?
Se dice que la carne
tiene el monopolio de la
proteína y de que se
requiere gran cantidad de
proteína para la energía
y la fuerza

10. una dieta vegetariana no está sumamente
cuidada podría traer repercusiones al
cuerpo en algunos casos irreversibles por
lo cual siempre hay que tener en cuenta
la dieta a seguir y sobre todo lo que se
va a consumir en un día y su aportes
según los requerimientos diarios de cada
quien

12. CONSUMO Alimentar ganado,
llevamos a la
quiebra a nuestro
Una persona que vive en
suministro de
un país desarrollado comida, la
consumiese cerca de 30 alimentación a el
kilos de carne por año. ganado se gasta un
poco más de agua
Claro está que la carne que para los
tiene un gran impacto en humanos. Claro está
la economía de los países que alimentar la
desarrollados. Así pues, familia obviamente
la mayoría de las guerras es más barato y
que ocurren en este
sano sino usas
mundo, son debidas a
razones económicas
carne

13. Hagamos conciencia
No podemos decidir
sobre
la vida de otros
animales

14. CONOCE Y EXPERIMENTA
Descubre que ser vegetariano es
fácil y saludable.
Pensemos en los animales.
Pensemos en nuestro cuerpo.
Pensemos en la Tierra
Consideremos el impacto de
nuestra elección alimenticia
sobre los que nos rodean y el
mundo. Pues "somos lo que
comemos