El documento proporciona una guía sobre el aparato muscular y esquelético, explicando la importancia de ambos y las actividades y actitudes para cuidarlos. El esqueleto es importante para dar forma y soporte al cuerpo, mientras que los músculos permiten el movimiento y la fuerza. Algunas formas de cuidarlos incluyen realizar ejercicio regularmente y mantener una postura correcta.