Actividad para la catedra de educacion fisica Prfof. Samir Matute realizado por: Adalberto Barrientos V-21.570.604

1. HIGIENE Y SALUD
ADALBERTO BARRIENTOS
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PROF. SAMIR MATUTE

2. INTRODUCCION
• LA HIGIENE Y LA SALUD SON FACTORES IMPORTANTES EN NUESTRO DIA A DIA, Y
ESTAS VAN DE LA MANO YA QUE SIN UNA BUENA HIGIENE NO GOZAMOS DE UNA
BUENA SALUD Y VICEVERSA, DIA A DIA IGNORAMOS LA IMPORTANCIA DE ESTAS
NECESIDADES, COSAS TAN SIMPLES COMO LAVARNOS LAS MANOS O EL CABELLO
SE VUELVEN TEDIOSAS PARA LA NUESTRA GENERACION PERO IGNORAMOS QUE
INCLUSO ESO PODRIA SALVAR NUESTRO DIA, ENFERMEDADES COMO: LA
DIARREA, LAS CARIES, LA CASPA, OTITIS, MONONUCLEOSIS ENTRE OTRAS.
DEPENDEN EN SU MAYORIA DE UNA MALA HIGIENE PARA DESARROLLARSE.

3. CONCEPTOS GENERALES
• HIGIENE: ES EL CONJUNTO DE CONOCIMIENTOS Y TÉCNICAS QUE APLICAN LOS
INDIVIDUOS PARA EL CONTROL DE LOS FACTORES QUE EJERCEN O PUEDEN
EJERCER EFECTOS NOCIVOS SOBRE SU SALUD, LA HIGIENE PERSONAL ES EL
CONCEPTO BÁSICO DEL ASEO DE LA LIMPIEZA Y DEL CUIDADO DEL CUERPO
HUMANO
• SALUD: ES UN ESTADO DE BIENESTAR O DE EQUILIBRIO QUE PUEDE SER VISTO A
NIVEL SUBJETIVO (UN SER HUMANO ASUME COMO ACEPTABLE EL ESTADO
GENERAL EN EL QUE SE ENCUENTRA) O A NIVEL OBJETIVO (SE CONSTATA LA
AUSENCIA DE ENFERMEDADES O DE FACTORES DAÑINOS EN EL SUJETO EN
CUESTIÓN). EL TERMINO SALUD SE CONTRAPONE AL DE ENFERMEDAD Y ES
OBJETO DE ESPECIAL ATENCIÓN POR PARTE DE LA MEDICINA Y LAS CIENCIAS DE

4. EN EL AÑO 2000, UN INFORME PUBLICADO POR LA ENTIDAD DE LA ORGANIZACIÓN
DE NACIONES UNIDAS PARA LA INFANCIA UNICEF TITULADO "SCHOOL SANITATION
AND HYGIENES EDUCATION" REVELÓ QUE UNA TERCERA PARTE DE LA POBLACIÓN
MUNDIAL –2400 MILLONES DE PERSONAS- TENÍA DIFICULTADES PARA EL ACCESO A
LA SATISFACCIÓN DE LA HIGIENE BÁSICA. SEGÚN LA ENTIDAD, LOS NIÑOS SON LOS
MÁS VULNERABLES A ESTA SITUACIÓN, FACTOR QUE IMPIDIÓ DETENER EL AVANCE
DE ALGUNAS ENFERMEDADES RELACIONADAS CON LA AUSENCIA DE LIMPIEZA. LO
MÁS INTERESANTE DE ESTE INFORME RADICA NO SÓLO EN LA RELACIÓN INVERSA
QUE EXISTE ENTRE POBREZA E HIGIENE. LO REALMENTE REVELADOR ES QUE LA
ENTIDAD COMPRENDE QUE LA SOLUCIÓN DE LOS PROBLEMAS HIGIÉNICOS NO
ESTÁ DETERMINADA, EXCLUSIVAMENTE, POR LA INVERSIÓN EN INFRAESTRUCTURA
BÁSICA DE SANEAMIENTO AMBIENTAL (AGUA POTABLE, SISTEMAS DE ACUEDUCTO Y
ALCANTARILLADO), SINO POR UNA EDUCACIÓN INTEGRAL. LA EDUCACIÓN, SEGÚN
UNICEF, DEBE TENER DOS EJES CENTRALES DE DESARROLLO: EL HOGAR Y LA
ESCUELA. EL HECHO QUE ESTOS NÚCLEOS PUEDAN TENER UNA MISMA
ORIENTACIÓN EN ESTA MATERIA ES EL PRIMER PASO PARA QUE LOS NIÑOS

5. CONCLUSIONES GENERALES
• COMO PADRES DEBEMOS DAR EL EJEMPLO. COMO REFERENTES NATURALES DE LOS NIÑO/AS
DEBEMOS TENER UN HOGAR LIMPIO Y ASEADO. ADEMÁS HAY QUE MOSTRARLES CÓMO NOS
LAVAMOS LOS DIENTES PIDIÉNDOLES SU COMPAÑÍA EN EL BAÑO, EXPLICÁNDOLES QUÉ ES LO
QUE ESTAMOS HACIENDO, PARA QUÉ SIRVE EL CEPILLO Y LA PASTA DENTAL.
• DEBEMOS INCULCARLES HÁBITOS DESDE TEMPRANA EDAD. UN NIÑO/A SIEMPRE VA A
ENTENDER MÁS DE LO QUE PUEDE EXPRESAR, POR ESO ES NECESARIO QUE LOS PADRES ESTEMOS
CONSTANTEMENTE ESPECIFICANDO EL PORQUÉ DE CADA ACCIÓN HIGIÉNICA Y LOS BENEFICIOS
SANITARIOS QUE REPORTA.
• 3. REGULARIDAD. LOS HÁBITOS DEBEN CREARSE A DIARIO Y MANIFESTARSE EN CADA ASPECTO
DE LA VIDA COTIDIANA. EN ESTE CASO DEBEMOS ARMARNOS DE PACIENCIA PORQUE LOS
RESULTADOS DE NUESTRO TRABAJO NO SE VERÁN DE INMEDIATO, SINO A LARGO PLAZO. LO
IDEAL ES QUE LAS INSTRUCCIONES QUE RECIBAN LOS NIÑOS/AS SEAN LO MÁS SIMPLES POSIBLE.
LA COMPLICACIÓN O PERFECCIONAMIENTO DEBEN SER PAULATINOS
• . 4. EL NIÑO/A DEBE CONTAR CON UN AMBIENTE PREPARADO. LOS ARTÍCULOS DE ASEO DEBEN
ESTAR AL ALCANCE DE LOS NIÑOS/AS. LA PASTA DENTAL NO PUEDE ESTAR GUARDADA EN UNA
REPISA CON LLAVE, DEBE EXISTIR SIEMPRE PAPEL HIGIÉNICO DISPONIBLE, ETC. SI LAS
CONDICIONES NO ESTÁN DADAS PARA QUE EL INFANTE REALICE SUS LABORES DE ASEO
APARECERÁ LA DESMOTIVACIÓN. EL NIÑO/A DEBE TENER SUS PROPIOS ELEMENTOS HIGIÉNICOS

6. CONCLUSIONES GENERALES
• 5. CADA MOMENTO DE ASEO DEBE SER GRATO. JAMÁS HAY QUE DECIR "LÁVATE
EL PELO PORQUE SI NO TE VOY A CASTIGAR SIN TELEVISIÓN". POR EL
CONTRARIO, ES MEJOR MOSTRAR EL LADO POSITIVO DE LA ACCIÓN: "QUE
AGRADABLE ES TENER EL PELO LIMPIO". RELACIONANDO ESTE PUNTO CON EL
EJEMPLO QUE DEBEMOS DAR COMO PADRES, ES IMPORTANTE QUE CUANDO NOS
ASEEMOS DEMOSTREMOS EL PLACER QUE PRODUCE PARA QUE NUESTROS
HIJOS/AS VINCULEN LA ACCIÓN CON UN BIENESTAR.
• 6. HAY QUE SER CREATIVO. SI UN MÉTODO DE CREACIÓN DE HÁBITOS
HIGIÉNICOS NO DA RESULTADOS NO HAY QUE DESESPERARSE, MUCHO MENOS
CAER EN LA REPRIMENDA, ES MEJOR BUSCAR OTRO SISTEMA. EN EL CASO
TENGAMOS MÁS DE UN HIJO/A, UN SISTEMA QUE DIO ÓPTIMOS RESULTADOS
CON EL MAYOR, NO SIEMPRE SERÁ IGUAL CON EL MENOR, EN TAL CASO
DEBEMOS TENER LA CAPACIDAD, Y POR SOBRE TODO LA PACIENCIA, DE
INNOVAR.

7. REFERENCIAS
• CONCEPTO DE SALUD - HTTPS://ES.WIKIPEDIA.ORG/WIKI/SALUD
• CONCEPTO DE HIGIENE - HTTPS://ES.WIKIPEDIA.ORG/WIKI/HIGIENE