La higiene íntima es importante para evitar infecciones. Se debe lavar de adelante hacia atrás usando jabones suaves y cambiando la ropa interior diariamente. Tanto para mujeres como para hombres, es necesario mantener un pH ácido en las zonas íntimas y no alterar la microbiota natural mediante el uso de productos como desodorantes o esponjas.

1. HIGIENE INTIMA
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948427890
OBSTA. MG. FRANCISCO ISIDRO
LEÓN REYES.
COP 15927
RENOM 119

2. MUJERES …
1. Es importante para evitar infecciones.
2. No usar jabones perfumados.
3. Debe ser de adelante hacia atrás.
4. Recordar el PH de la vagina es acido 4 - 5
5. En las niñas es neutro 7
6. En el climaterio vuelve a ser neutro.
7. No usar esponjas.
8. Cambiar de ropa interior diario.
9. No usar desodorantes.
10. Uso de probióticos.
11. No alterar la microbiota vaginal 200 bacterias (LACTOBACILOS).
12. Higiene externa.
13. No rasurarse.

3. HOMBRES
1. Lavar diariamente.
2. Si haces deporte o al termino del día lavar bien.
3. PH menos de 7 o sea acido.
4. Uso de ropa holgada, y de algodón.
5. Aseas después de tener relaciones coitales.
6. No rasurarse, o evitarlo.
7. Usa condones.