SlideShare una empresa de Scribd logo
HIGIENE PERSONAL
¿QUÉ ES LA HIGIENE PERSONAL?
 Son todas las cosas que

hacemos para mantener
la limpieza de nuestro
cuerpo.
 COCHINON propaga:

higiene deficiente, lo que él
llama sus cochinadas.
 Vamos a ver qué hábitos

saludables conocemos para
no parecernos a Cochinón.
1.- EN CASA
 La piel: es la principal causa de enfermedades piógenas (enfermedades de












infección en la piel con presencia de pus). Como norma general, el lavado
regular de la piel debe ser con agua tibia y jabón neutro.
Las manos y las uñas: tener en cuenta que en ellas se encuentran
parásitos (huevos de helmintos) y microbios que podemos transmitir a los
alimentos, provocando importantes infecciones.
Los pies: se acumula el sudor y esto favorece la aparición de infecciones
y mal olor.
Las uñas: se acumula suciedad y pueden aparecer hongos.
Los dientes: el ácido se deposita en el esmalte y puede producir
bacterias que terminará por estropear el diente apareciendo la caries.
El pelo: limpieza, evitar su caída.
Los oídos: formación de tapones, secreciones, picor, pérdida de audición.
La ropa interior: se acumula olor, suciedad y puede provocar
enfermedades.
El calzado: acumula mal olor, suciedad y la aparición de bacterias y
hongos.
HIGIENE DE LA PIEL
•Se aconseja ducharse al menos tres
veces a la semana, mejor por la noche:
el cuerpo se relaja y se descansa
mejor.
•Con la ducha se elimina: la suciedad, el
sudor y el mal olor.
•Durante la regla
ducharse a diario.

las

niñas

deben

•En procesos como resfriado o gripe
conviene ducharse para eliminar el sudor
y mejorar la transpiración.

•Es necesario ducharse siempre
después de hacer ejercicio físico.
HIGIENE DE MANOS
LAVARSE LAS MANOS:
•Antes y después de las
comidas.
•Antes de utilizar alimentos.
•Después de ir al baño y
especialmente tras la
defecación.
•Después de tocar a algún
animal.
•Al levantarse de la cama.
•Siempre que estén sucias.
•No olvides secar entre los
dedos.
HIGIENE DE LOS PIES
•Lavarlos a diario, principalmente, después del

En los pies se acumula el sudor y
esto favorece la aparición de
infecciones y mal olor.

ejercicio físico.
•Secarlos muy bien, sobre todo entre los dedos,

para evitar la aparición de hongos.
• Las uñas se deben cortar con frecuencia y en

línea recta.
•Ducharse con zapatillas de playa en gimnasios

y piscinas.
HIGIENE DE UÑAS
•Al lavarse, cepillar las uñas
para arrastrar la suciedad.
•Cortar regularmente las
uñas.
•No comérselas:

pueden producirse
infecciones.
HIGIENE DE LOS DIENTES
•-Realizar

el cepillado de dientes
siempre después de cada
comida, con duración de tres
minutos y por todas las caras de
la pieza dentaria.
•-Si no es así el ácido se

deposita en el esmalte y puede
producir bacterias que
terminará por estropear el
diente apareciendo la caries.
•-Como complemento del

cepillado, resulta efectivo hacer
gárgaras o lavados bucales.
HIGIENE DEL PELO
 El pelo debe lavarse diariamente.
 El pelo con caspa hay que tratarlo con champús especializados.
 El champú debe adecuarse a las características capilares (Pelo graso= ph
ácido)
 Debemos cepillar el pelo todos los días.
HIGIENE DE LOS OÍDOS
•Lavar diariamente las orejas y el oído
externo con agua y jabón, evitando la
entrada de agua en el oído medio
(inclinar la cabeza hacia el lado que se
está limpiando).
•Los bastoncillos de algodón se deben
utilizar solo para secar los pliegues pero
NUNCA para la limpieza del oído, pues
empujan la cera hacia dentro y se
forman tapones.
HIGIENE DE LA ROPA INTERIOR
HIGIENE DEL CALZADO
• Acumula mal olor y suciedad.
•Puede provocarnos
enfermedades.
•Debemos limpiar nuestro
calzado por fuera y por dentro.
•Usar productos antimicóticos.
•Lavar las zapatillas a menudo.
2.- EN EL INSTI
NORMAS DE HIGIENE
 Venimos limpios a clase.
 Lavarse las manos antes y después

de comerse el bocadillo.
 Lavarse las manos después de ir al
aseo.
 Utilizamos los aseos correctamente.
 Tirar los papeles o restos del
bocadillo a las papeleras.
3.- EN EDUCACIÓN FÍSICA
INDUMENTARIA DEPORTIVA
 No prestarla ni intercambiar con nadie
-Deben ser de materiales naturales, nunca sintéticos.
-Deben estar adaptadas a la práctica deportiva y dentro de ésta, a la
evaporación del sudor.
 La ropa deportiva debe cumplir los siguientes requerimientos higiénicos:
-Que facilite la libertad de movimientos del cuerpo
-Que no obstaculice la circulación sanguínea.
-Que no obstaculice la respiración
-Que favorezca la ventilación y la evaporación del sudor
-Que no tengan costuras gruesas ni estrechamientos
-Que sea de color blanco o claro en verano y de color oscuro en invierno (para
reflejar o absorber respectivamente la radiación solar)


El calzado deportivo también debe cumplir:
-Debe ser ligero, debe ser elástico (sobre todo en su parte superior), debe
amoldarse al tamaño del pie.
-No debe alterar la circulación, no debe alterar la transpiración de la piel, no
debe ocasionar deformaciones en los pies, no debe ocasionar rozaduras ni
sudoración de los pies, debe ser resistente a la humedad, el frío y factores
externos, debe estar adaptado al deporte en concreto.
BOLSA DE ASEO
AL FINALIZAR LA ACTIVIDAD FÍSICA
•Sudamos

•Nos huelen los pies
•Nos huelen los sobacos
CUANDO SALIMOS DEL GIMANSIO
•Olemos bien

•Vamos bien peinados
•Nuestra ropa está limpia

Más contenido relacionado

La actualidad más candente

Enfermedades de la falta de aseo personal
Enfermedades de la falta de aseo personalEnfermedades de la falta de aseo personal
Enfermedades de la falta de aseo personal
Harold Hernandez Huanca
 
Higiene personal
Higiene personalHigiene personal
Higiene personal
Alejandro
 
Enfermedades causadas por falta de aseo personal.
Enfermedades causadas por falta de aseo personal.Enfermedades causadas por falta de aseo personal.
Enfermedades causadas por falta de aseo personal.
Carlos Alexis Moran Rodrigo
 
LA HIGIENE
LA HIGIENE LA HIGIENE
LA HIGIENE
Feli Espinosa
 
La higiene personal
La higiene personalLa higiene personal
La higiene personal
moniklozano
 
Higiene personal
Higiene personalHigiene personal
Higiene personal
pacopino55
 
Enfermedades del mal uso de la higiene personal
Enfermedades del mal uso de la higiene personalEnfermedades del mal uso de la higiene personal
Enfermedades del mal uso de la higiene personal
Valerie Christine Calancha Vilchez
 
Higiene Personal
Higiene PersonalHigiene Personal
Higiene Personal
Mariano García Castillo
 
Higiene personal
Higiene personalHigiene personal
Higiene personal
Yadira Morales
 
Higiene y Enfermedades
Higiene y EnfermedadesHigiene y Enfermedades
Higiene y Enfermedades
yatzucapu1196
 
La higiene personal
La higiene personalLa higiene personal
La higiene personal
elena1422
 
Enfermedades causadas por el mal aseo personal
Enfermedades causadas por el mal aseo personalEnfermedades causadas por el mal aseo personal
Enfermedades causadas por el mal aseo personal
Gabriel Mendoza
 
HIGIENE Y/O ASEO PERSONAL
HIGIENE Y/O ASEO PERSONALHIGIENE Y/O ASEO PERSONAL
HIGIENE Y/O ASEO PERSONAL
Silvana Star
 
La higiene
La higieneLa higiene
Higiene 1
Higiene 1Higiene 1
Higiene 1
Andrea Miichelle
 
Enfermedades causadas por falta de aseo
Enfermedades causadas por falta de aseoEnfermedades causadas por falta de aseo
Enfermedades causadas por falta de aseo
Liz Rubi Quiroz Azaña
 
Hábitos de Higiene
Hábitos de HigieneHábitos de Higiene
Hábitos de Higiene
JENNY E. MARIÑO GUTIÉRREZ
 
Triptico
TripticoTriptico
Triptico
anilurojas
 
Higiene corporal
Higiene corporalHigiene corporal
Higiene corporal
OrientadoraVictoria
 
Higiene Personal
Higiene PersonalHigiene Personal
Higiene Personal
guest1ccd6a
 

La actualidad más candente (20)

Enfermedades de la falta de aseo personal
Enfermedades de la falta de aseo personalEnfermedades de la falta de aseo personal
Enfermedades de la falta de aseo personal
 
Higiene personal
Higiene personalHigiene personal
Higiene personal
 
Enfermedades causadas por falta de aseo personal.
Enfermedades causadas por falta de aseo personal.Enfermedades causadas por falta de aseo personal.
Enfermedades causadas por falta de aseo personal.
 
LA HIGIENE
LA HIGIENE LA HIGIENE
LA HIGIENE
 
La higiene personal
La higiene personalLa higiene personal
La higiene personal
 
Higiene personal
Higiene personalHigiene personal
Higiene personal
 
Enfermedades del mal uso de la higiene personal
Enfermedades del mal uso de la higiene personalEnfermedades del mal uso de la higiene personal
Enfermedades del mal uso de la higiene personal
 
Higiene Personal
Higiene PersonalHigiene Personal
Higiene Personal
 
Higiene personal
Higiene personalHigiene personal
Higiene personal
 
Higiene y Enfermedades
Higiene y EnfermedadesHigiene y Enfermedades
Higiene y Enfermedades
 
La higiene personal
La higiene personalLa higiene personal
La higiene personal
 
Enfermedades causadas por el mal aseo personal
Enfermedades causadas por el mal aseo personalEnfermedades causadas por el mal aseo personal
Enfermedades causadas por el mal aseo personal
 
HIGIENE Y/O ASEO PERSONAL
HIGIENE Y/O ASEO PERSONALHIGIENE Y/O ASEO PERSONAL
HIGIENE Y/O ASEO PERSONAL
 
La higiene
La higieneLa higiene
La higiene
 
Higiene 1
Higiene 1Higiene 1
Higiene 1
 
Enfermedades causadas por falta de aseo
Enfermedades causadas por falta de aseoEnfermedades causadas por falta de aseo
Enfermedades causadas por falta de aseo
 
Hábitos de Higiene
Hábitos de HigieneHábitos de Higiene
Hábitos de Higiene
 
Triptico
TripticoTriptico
Triptico
 
Higiene corporal
Higiene corporalHigiene corporal
Higiene corporal
 
Higiene Personal
Higiene PersonalHigiene Personal
Higiene Personal
 

Destacado

Tradiciones Navideñas
Tradiciones NavideñasTradiciones Navideñas
Tradiciones Navideñas
ingridyamileth
 
Los dientes y sus partes
Los dientes y sus partesLos dientes y sus partes
Los dientes y sus partes
Ana Tarrillo
 
Como administrar tu hogar
Como administrar tu hogar Como administrar tu hogar
Como administrar tu hogar
Anayanci Vazz Romm
 
Diapositivas habitos de higiene
Diapositivas habitos de higieneDiapositivas habitos de higiene
Diapositivas habitos de higiene
lorenasua
 
higiene y salud
higiene y saludhigiene y salud
higiene y salud
Miguel
 
Higiene & salud
Higiene & saludHigiene & salud
Higiene & salud
Jesica
 
Higiene personal
Higiene personal Higiene personal
Higiene personal
guillenalejandra
 
PráCtica Saludable
PráCtica SaludablePráCtica Saludable
PráCtica Saludable
malma82
 
Buenas practicas de higiene personal
Buenas practicas de higiene personalBuenas practicas de higiene personal
Buenas practicas de higiene personal
Perla LopezLedezma
 
Programa de familias saludables
Programa de familias saludablesPrograma de familias saludables
Programa de familias saludables
Walter Laos
 
La higiene personal
La higiene personalLa higiene personal
La higiene personal
elena1422
 
Pongamos en práctica la higiene personal
Pongamos en práctica la higiene personalPongamos en práctica la higiene personal
Pongamos en práctica la higiene personal
Cristinaa21
 
Sistemas de Gestión de la Calidad, Buenas Prácticas de Higiene y de Manufactura
Sistemas de Gestión de la Calidad, Buenas Prácticas de Higiene y de ManufacturaSistemas de Gestión de la Calidad, Buenas Prácticas de Higiene y de Manufactura
Sistemas de Gestión de la Calidad, Buenas Prácticas de Higiene y de Manufactura
Germán Lynch Navarro
 
Hábitos que deben fomentarse en preescolares
Hábitos que deben fomentarse en preescolaresHábitos que deben fomentarse en preescolares
Hábitos que deben fomentarse en preescolares
LetyB
 
Rotafolio nutricion -_pma_web
Rotafolio nutricion -_pma_webRotafolio nutricion -_pma_web
Rotafolio nutricion -_pma_web
Gigi Mayr-Basaldúa
 
Hábitos de alimentación saludable e higiene
Hábitos de alimentación saludable e higieneHábitos de alimentación saludable e higiene
Hábitos de alimentación saludable e higiene
rafaeljustosanchez
 
Rotafolio para acs
Rotafolio para acsRotafolio para acs
Rotafolio para acs
Maribel Diaz
 
Manual de buenas practicas de higiene y sanidad
Manual de buenas practicas de higiene y sanidadManual de buenas practicas de higiene y sanidad
Manual de buenas practicas de higiene y sanidad
Kenedy Rodriguez Colli
 
Presentación de la higiene
Presentación de la higienePresentación de la higiene
Presentación de la higiene
ELIZABETHESTRADA23
 
Taller de la Higiene Personal
Taller de la Higiene PersonalTaller de la Higiene Personal
Taller de la Higiene Personal
karolinacarni
 

Destacado (20)

Tradiciones Navideñas
Tradiciones NavideñasTradiciones Navideñas
Tradiciones Navideñas
 
Los dientes y sus partes
Los dientes y sus partesLos dientes y sus partes
Los dientes y sus partes
 
Como administrar tu hogar
Como administrar tu hogar Como administrar tu hogar
Como administrar tu hogar
 
Diapositivas habitos de higiene
Diapositivas habitos de higieneDiapositivas habitos de higiene
Diapositivas habitos de higiene
 
higiene y salud
higiene y saludhigiene y salud
higiene y salud
 
Higiene & salud
Higiene & saludHigiene & salud
Higiene & salud
 
Higiene personal
Higiene personal Higiene personal
Higiene personal
 
PráCtica Saludable
PráCtica SaludablePráCtica Saludable
PráCtica Saludable
 
Buenas practicas de higiene personal
Buenas practicas de higiene personalBuenas practicas de higiene personal
Buenas practicas de higiene personal
 
Programa de familias saludables
Programa de familias saludablesPrograma de familias saludables
Programa de familias saludables
 
La higiene personal
La higiene personalLa higiene personal
La higiene personal
 
Pongamos en práctica la higiene personal
Pongamos en práctica la higiene personalPongamos en práctica la higiene personal
Pongamos en práctica la higiene personal
 
Sistemas de Gestión de la Calidad, Buenas Prácticas de Higiene y de Manufactura
Sistemas de Gestión de la Calidad, Buenas Prácticas de Higiene y de ManufacturaSistemas de Gestión de la Calidad, Buenas Prácticas de Higiene y de Manufactura
Sistemas de Gestión de la Calidad, Buenas Prácticas de Higiene y de Manufactura
 
Hábitos que deben fomentarse en preescolares
Hábitos que deben fomentarse en preescolaresHábitos que deben fomentarse en preescolares
Hábitos que deben fomentarse en preescolares
 
Rotafolio nutricion -_pma_web
Rotafolio nutricion -_pma_webRotafolio nutricion -_pma_web
Rotafolio nutricion -_pma_web
 
Hábitos de alimentación saludable e higiene
Hábitos de alimentación saludable e higieneHábitos de alimentación saludable e higiene
Hábitos de alimentación saludable e higiene
 
Rotafolio para acs
Rotafolio para acsRotafolio para acs
Rotafolio para acs
 
Manual de buenas practicas de higiene y sanidad
Manual de buenas practicas de higiene y sanidadManual de buenas practicas de higiene y sanidad
Manual de buenas practicas de higiene y sanidad
 
Presentación de la higiene
Presentación de la higienePresentación de la higiene
Presentación de la higiene
 
Taller de la Higiene Personal
Taller de la Higiene PersonalTaller de la Higiene Personal
Taller de la Higiene Personal
 

Similar a HIGIENE PERSONAL

Hábitos de higiene
Hábitos de higieneHábitos de higiene
Hábitos de higiene
jhanet salas quispe
 
Higiene personal
Higiene personalHigiene personal
Higiene personal
maroly elena mendoza saenz
 
la higiene del personal
 la higiene del personal la higiene del personal
la higiene del personal
Jr. Villalba Aleman
 
charla-educativa-dos.docxxxxxxxxxxxxxxxxx
charla-educativa-dos.docxxxxxxxxxxxxxxxxxcharla-educativa-dos.docxxxxxxxxxxxxxxxxx
charla-educativa-dos.docxxxxxxxxxxxxxxxxx
199Eee
 
Triptico-de-la-higiene-personal-8.pptx
Triptico-de-la-higiene-personal-8.pptxTriptico-de-la-higiene-personal-8.pptx
Triptico-de-la-higiene-personal-8.pptx
OscarAlexanderLopezG
 
Hábitos de higiene
Hábitos de higieneHábitos de higiene
Hábitos de higiene
William Rodolfo Berrio Maya
 
Hábitos de higiene
Hábitos de higieneHábitos de higiene
Hábitos de higiene
William Rodolfo Berrio Maya
 
Higiene
HigieneHigiene
Higiene
adepedagoga
 
Habitos saludables
Habitos saludablesHabitos saludables
Habitos saludables
labebitataty
 
Habitos de higiene
Habitos de higieneHabitos de higiene
Habitos de higiene
Bety88
 
Materiales de aseo mayra rodriguez
Materiales de aseo mayra rodriguezMateriales de aseo mayra rodriguez
Materiales de aseo mayra rodriguez
mayra_rodriguez
 
Higiene
HigieneHigiene
Higiene
jorge peña
 
Animales Domesticos
Animales DomesticosAnimales Domesticos
Animales Domesticos
jorge peña
 
higene y aseo personal.pdf
higene y aseo personal.pdfhigene y aseo personal.pdf
higene y aseo personal.pdf
Veronica Pérez
 
Presentación1
Presentación1Presentación1
Presentación1
brenda more
 
TEMA ASEO PERSONAL EN LA ADOLESCENCIA.ppt
TEMA ASEO PERSONAL EN LA ADOLESCENCIA.pptTEMA ASEO PERSONAL EN LA ADOLESCENCIA.ppt
TEMA ASEO PERSONAL EN LA ADOLESCENCIA.ppt
LilMedina1
 
Cristian andres
Cristian andresCristian andres
Cristian andres
Cristían Torres
 
Higiene personal
Higiene personalHigiene personal
Higiene personal
SOYMURDOK
 
Ciudadanitos 5° - U1 - Actividades y estrategias - Higiene personal
Ciudadanitos 5° - U1 - Actividades y estrategias - Higiene personalCiudadanitos 5° - U1 - Actividades y estrategias - Higiene personal
Ciudadanitos 5° - U1 - Actividades y estrategias - Higiene personal
Ebiolibros S.A.C.
 
LA BUENA HIGIENE. en niños y en pesrsonas para mantener una buena salud
LA BUENA HIGIENE. en niños y en pesrsonas para mantener una buena saludLA BUENA HIGIENE. en niños y en pesrsonas para mantener una buena salud
LA BUENA HIGIENE. en niños y en pesrsonas para mantener una buena salud
DelgadoKatherine1
 

Similar a HIGIENE PERSONAL (20)

Hábitos de higiene
Hábitos de higieneHábitos de higiene
Hábitos de higiene
 
Higiene personal
Higiene personalHigiene personal
Higiene personal
 
la higiene del personal
 la higiene del personal la higiene del personal
la higiene del personal
 
charla-educativa-dos.docxxxxxxxxxxxxxxxxx
charla-educativa-dos.docxxxxxxxxxxxxxxxxxcharla-educativa-dos.docxxxxxxxxxxxxxxxxx
charla-educativa-dos.docxxxxxxxxxxxxxxxxx
 
Triptico-de-la-higiene-personal-8.pptx
Triptico-de-la-higiene-personal-8.pptxTriptico-de-la-higiene-personal-8.pptx
Triptico-de-la-higiene-personal-8.pptx
 
Hábitos de higiene
Hábitos de higieneHábitos de higiene
Hábitos de higiene
 
Hábitos de higiene
Hábitos de higieneHábitos de higiene
Hábitos de higiene
 
Higiene
HigieneHigiene
Higiene
 
Habitos saludables
Habitos saludablesHabitos saludables
Habitos saludables
 
Habitos de higiene
Habitos de higieneHabitos de higiene
Habitos de higiene
 
Materiales de aseo mayra rodriguez
Materiales de aseo mayra rodriguezMateriales de aseo mayra rodriguez
Materiales de aseo mayra rodriguez
 
Higiene
HigieneHigiene
Higiene
 
Animales Domesticos
Animales DomesticosAnimales Domesticos
Animales Domesticos
 
higene y aseo personal.pdf
higene y aseo personal.pdfhigene y aseo personal.pdf
higene y aseo personal.pdf
 
Presentación1
Presentación1Presentación1
Presentación1
 
TEMA ASEO PERSONAL EN LA ADOLESCENCIA.ppt
TEMA ASEO PERSONAL EN LA ADOLESCENCIA.pptTEMA ASEO PERSONAL EN LA ADOLESCENCIA.ppt
TEMA ASEO PERSONAL EN LA ADOLESCENCIA.ppt
 
Cristian andres
Cristian andresCristian andres
Cristian andres
 
Higiene personal
Higiene personalHigiene personal
Higiene personal
 
Ciudadanitos 5° - U1 - Actividades y estrategias - Higiene personal
Ciudadanitos 5° - U1 - Actividades y estrategias - Higiene personalCiudadanitos 5° - U1 - Actividades y estrategias - Higiene personal
Ciudadanitos 5° - U1 - Actividades y estrategias - Higiene personal
 
LA BUENA HIGIENE. en niños y en pesrsonas para mantener una buena salud
LA BUENA HIGIENE. en niños y en pesrsonas para mantener una buena saludLA BUENA HIGIENE. en niños y en pesrsonas para mantener una buena salud
LA BUENA HIGIENE. en niños y en pesrsonas para mantener una buena salud
 

Más de carmen1biogeo

Alimentación y A.F. Saludables
Alimentación y A.F. SaludablesAlimentación y A.F. Saludables
Alimentación y A.F. Saludables
carmen1biogeo
 
LA CÉLULA-BTO.2013
LA CÉLULA-BTO.2013LA CÉLULA-BTO.2013
LA CÉLULA-BTO.2013
carmen1biogeo
 
Feeding and nutrition
Feeding and nutritionFeeding and nutrition
Feeding and nutrition
carmen1biogeo
 
HIGIENE PERSONAL
HIGIENE PERSONALHIGIENE PERSONAL
HIGIENE PERSONAL
carmen1biogeo
 
THE CELL
THE CELLTHE CELL
THE CELL
carmen1biogeo
 
Memoria ecoauditoría Ribera-20122013
Memoria ecoauditoría Ribera-20122013Memoria ecoauditoría Ribera-20122013
Memoria ecoauditoría Ribera-20122013
carmen1biogeo
 
Ecoauditoría2012 2013 RIBERA DE LOS MOLINOS
Ecoauditoría2012 2013 RIBERA DE LOS MOLINOSEcoauditoría2012 2013 RIBERA DE LOS MOLINOS
Ecoauditoría2012 2013 RIBERA DE LOS MOLINOS
carmen1biogeo
 
1 3ºb-healthy habits
1 3ºb-healthy habits1 3ºb-healthy habits
1 3ºb-healthy habits
carmen1biogeo
 
1 medio natural e interacción con el ser humano
1 medio natural e interacción con el ser humano1 medio natural e interacción con el ser humano
1 medio natural e interacción con el ser humano
carmen1biogeo
 
1 ecosistemas-cl
1 ecosistemas-cl1 ecosistemas-cl
1 ecosistemas-cl
carmen1biogeo
 
1 b los 5 reinos
1 b los 5 reinos1 b los 5 reinos
1 b los 5 reinos
carmen1biogeo
 
Cuida tu entorno
Cuida tu entornoCuida tu entorno
Cuida tu entorno
carmen1biogeo
 
Desayunos
DesayunosDesayunos
Desayunos
carmen1biogeo
 
Ecoauditoría 20112012
Ecoauditoría 20112012Ecoauditoría 20112012
Ecoauditoría 20112012
carmen1biogeo
 
Ecoauditoría 20112012
Ecoauditoría 20112012Ecoauditoría 20112012
Ecoauditoría 20112012
carmen1biogeo
 

Más de carmen1biogeo (15)

Alimentación y A.F. Saludables
Alimentación y A.F. SaludablesAlimentación y A.F. Saludables
Alimentación y A.F. Saludables
 
LA CÉLULA-BTO.2013
LA CÉLULA-BTO.2013LA CÉLULA-BTO.2013
LA CÉLULA-BTO.2013
 
Feeding and nutrition
Feeding and nutritionFeeding and nutrition
Feeding and nutrition
 
HIGIENE PERSONAL
HIGIENE PERSONALHIGIENE PERSONAL
HIGIENE PERSONAL
 
THE CELL
THE CELLTHE CELL
THE CELL
 
Memoria ecoauditoría Ribera-20122013
Memoria ecoauditoría Ribera-20122013Memoria ecoauditoría Ribera-20122013
Memoria ecoauditoría Ribera-20122013
 
Ecoauditoría2012 2013 RIBERA DE LOS MOLINOS
Ecoauditoría2012 2013 RIBERA DE LOS MOLINOSEcoauditoría2012 2013 RIBERA DE LOS MOLINOS
Ecoauditoría2012 2013 RIBERA DE LOS MOLINOS
 
1 3ºb-healthy habits
1 3ºb-healthy habits1 3ºb-healthy habits
1 3ºb-healthy habits
 
1 medio natural e interacción con el ser humano
1 medio natural e interacción con el ser humano1 medio natural e interacción con el ser humano
1 medio natural e interacción con el ser humano
 
1 ecosistemas-cl
1 ecosistemas-cl1 ecosistemas-cl
1 ecosistemas-cl
 
1 b los 5 reinos
1 b los 5 reinos1 b los 5 reinos
1 b los 5 reinos
 
Cuida tu entorno
Cuida tu entornoCuida tu entorno
Cuida tu entorno
 
Desayunos
DesayunosDesayunos
Desayunos
 
Ecoauditoría 20112012
Ecoauditoría 20112012Ecoauditoría 20112012
Ecoauditoría 20112012
 
Ecoauditoría 20112012
Ecoauditoría 20112012Ecoauditoría 20112012
Ecoauditoría 20112012
 

Último

homeostasis.pptx. Enfermería técnica periodo 1
homeostasis.pptx. Enfermería técnica periodo 1homeostasis.pptx. Enfermería técnica periodo 1
homeostasis.pptx. Enfermería técnica periodo 1
NohemiLumiereLopezHu1
 
Presentación sobré la culturas Lima, la cultura Paracas y la cultura Vicús.
Presentación  sobré la culturas Lima,  la  cultura Paracas y la cultura Vicús.Presentación  sobré la culturas Lima,  la  cultura Paracas y la cultura Vicús.
Presentación sobré la culturas Lima, la cultura Paracas y la cultura Vicús.
Juan Luis Cunya Vicente
 
2024 DIA DEL LOGRO-ARTE 2 - IE HONORIO DELGADO ESPINOZA
2024 DIA DEL LOGRO-ARTE 2 - IE HONORIO DELGADO ESPINOZA2024 DIA DEL LOGRO-ARTE 2 - IE HONORIO DELGADO ESPINOZA
2024 DIA DEL LOGRO-ARTE 2 - IE HONORIO DELGADO ESPINOZA
Sandra Mariela Ballón Aguedo
 
Introduccion-a-la-circunferencia area y longitud
Introduccion-a-la-circunferencia area y longitudIntroduccion-a-la-circunferencia area y longitud
Introduccion-a-la-circunferencia area y longitud
AsafHdez
 
LABERINTOS DE DISCIPLINAS OLÍMPICAS. Por JAVIER SOLIS NOYOLA
LABERINTOS DE DISCIPLINAS OLÍMPICAS.  Por JAVIER SOLIS NOYOLALABERINTOS DE DISCIPLINAS OLÍMPICAS.  Por JAVIER SOLIS NOYOLA
LABERINTOS DE DISCIPLINAS OLÍMPICAS. Por JAVIER SOLIS NOYOLA
JAVIER SOLIS NOYOLA
 
2024 DIA DEL LOGRO-ARTE 3 - IE HONORIO DELGADO ESPINOZA
2024 DIA DEL LOGRO-ARTE 3 - IE HONORIO DELGADO ESPINOZA2024 DIA DEL LOGRO-ARTE 3 - IE HONORIO DELGADO ESPINOZA
2024 DIA DEL LOGRO-ARTE 3 - IE HONORIO DELGADO ESPINOZA
Sandra Mariela Ballón Aguedo
 
Sesión Un día en el ministerio de Jesús.pdf
Sesión Un día en el ministerio de Jesús.pdfSesión Un día en el ministerio de Jesús.pdf
Sesión Un día en el ministerio de Jesús.pdf
https://gramadal.wordpress.com/
 
Apuntes de Enfermería (para estudiantes)
Apuntes de Enfermería (para estudiantes)Apuntes de Enfermería (para estudiantes)
Apuntes de Enfermería (para estudiantes)
milyluna0207
 
🔴 (AC-S18) Semana 18 -Tema 01Trabajo de Investigación - Contratos y franquici...
🔴 (AC-S18) Semana 18 -Tema 01Trabajo de Investigación - Contratos y franquici...🔴 (AC-S18) Semana 18 -Tema 01Trabajo de Investigación - Contratos y franquici...
🔴 (AC-S18) Semana 18 -Tema 01Trabajo de Investigación - Contratos y franquici...
FernandoEstebanLlont
 
Relieve de la Región de la Selva Peruana.pdf
Relieve de la Región de la Selva Peruana.pdfRelieve de la Región de la Selva Peruana.pdf
Relieve de la Región de la Selva Peruana.pdf
angelakarenhuayre
 
🔴 (AC-S18) Semana 18 - Tema 1 Informe sobre un tema del curso.docx
🔴 (AC-S18) Semana 18 - Tema 1 Informe sobre un tema del curso.docx🔴 (AC-S18) Semana 18 - Tema 1 Informe sobre un tema del curso.docx
🔴 (AC-S18) Semana 18 - Tema 1 Informe sobre un tema del curso.docx
FernandoEstebanLlont
 
SEMANAS DE GESTION 2024 para trabajo escolar
SEMANAS DE GESTION 2024 para trabajo escolarSEMANAS DE GESTION 2024 para trabajo escolar
SEMANAS DE GESTION 2024 para trabajo escolar
JuanPabloII10
 
2024 DIA DEL LOGRO-ARTE 2 - IE HONORIO DELGADO ESPINOZA
2024 DIA DEL LOGRO-ARTE 2 - IE HONORIO DELGADO ESPINOZA2024 DIA DEL LOGRO-ARTE 2 - IE HONORIO DELGADO ESPINOZA
2024 DIA DEL LOGRO-ARTE 2 - IE HONORIO DELGADO ESPINOZA
Sandra Mariela Ballón Aguedo
 
🔴 (AC-S18) Semana 18 - Tema 01 - Tarea - Proyecto Final (terminado y revisado...
🔴 (AC-S18) Semana 18 - Tema 01 - Tarea - Proyecto Final (terminado y revisado...🔴 (AC-S18) Semana 18 - Tema 01 - Tarea - Proyecto Final (terminado y revisado...
🔴 (AC-S18) Semana 18 - Tema 01 - Tarea - Proyecto Final (terminado y revisado...
FernandoEstebanLlont
 
Apuntes Unidad I Conceptos Básicos_compressed.pdf
Apuntes Unidad I Conceptos Básicos_compressed.pdfApuntes Unidad I Conceptos Básicos_compressed.pdf
Apuntes Unidad I Conceptos Básicos_compressed.pdf
VeronicaCabrera50
 
Cómo utilizar YouTube para publicar y gestionar tus vídeos (3 de julio de 2024)
Cómo utilizar YouTube para publicar y gestionar tus vídeos (3 de julio de 2024)Cómo utilizar YouTube para publicar y gestionar tus vídeos (3 de julio de 2024)
Cómo utilizar YouTube para publicar y gestionar tus vídeos (3 de julio de 2024)
Cátedra Banco Santander
 
Filigramma #17, revista literaria del Círculo de Escritores Sabersinfin
Filigramma #17, revista literaria del Círculo de Escritores SabersinfinFiligramma #17, revista literaria del Círculo de Escritores Sabersinfin
Filigramma #17, revista literaria del Círculo de Escritores Sabersinfin
Sabersinfin Portal
 
ENFERMERIA TECNICA-FUNDAMENTOS DE SALUD.
ENFERMERIA TECNICA-FUNDAMENTOS DE SALUD.ENFERMERIA TECNICA-FUNDAMENTOS DE SALUD.
ENFERMERIA TECNICA-FUNDAMENTOS DE SALUD.
marluzsagar
 
NOVENA APÓSTOL SANTIAGO EL MAYOR PERÚ 2024
NOVENA APÓSTOL SANTIAGO EL MAYOR PERÚ 2024NOVENA APÓSTOL SANTIAGO EL MAYOR PERÚ 2024
NOVENA APÓSTOL SANTIAGO EL MAYOR PERÚ 2024
AntonioXavier48
 
Informe de Evaluacion Diagnostica de Matematica 1-5 Ccesa007.pdf
Informe de Evaluacion Diagnostica de Matematica 1-5 Ccesa007.pdfInforme de Evaluacion Diagnostica de Matematica 1-5 Ccesa007.pdf
Informe de Evaluacion Diagnostica de Matematica 1-5 Ccesa007.pdf
Demetrio Ccesa Rayme
 

Último (20)

homeostasis.pptx. Enfermería técnica periodo 1
homeostasis.pptx. Enfermería técnica periodo 1homeostasis.pptx. Enfermería técnica periodo 1
homeostasis.pptx. Enfermería técnica periodo 1
 
Presentación sobré la culturas Lima, la cultura Paracas y la cultura Vicús.
Presentación  sobré la culturas Lima,  la  cultura Paracas y la cultura Vicús.Presentación  sobré la culturas Lima,  la  cultura Paracas y la cultura Vicús.
Presentación sobré la culturas Lima, la cultura Paracas y la cultura Vicús.
 
2024 DIA DEL LOGRO-ARTE 2 - IE HONORIO DELGADO ESPINOZA
2024 DIA DEL LOGRO-ARTE 2 - IE HONORIO DELGADO ESPINOZA2024 DIA DEL LOGRO-ARTE 2 - IE HONORIO DELGADO ESPINOZA
2024 DIA DEL LOGRO-ARTE 2 - IE HONORIO DELGADO ESPINOZA
 
Introduccion-a-la-circunferencia area y longitud
Introduccion-a-la-circunferencia area y longitudIntroduccion-a-la-circunferencia area y longitud
Introduccion-a-la-circunferencia area y longitud
 
LABERINTOS DE DISCIPLINAS OLÍMPICAS. Por JAVIER SOLIS NOYOLA
LABERINTOS DE DISCIPLINAS OLÍMPICAS.  Por JAVIER SOLIS NOYOLALABERINTOS DE DISCIPLINAS OLÍMPICAS.  Por JAVIER SOLIS NOYOLA
LABERINTOS DE DISCIPLINAS OLÍMPICAS. Por JAVIER SOLIS NOYOLA
 
2024 DIA DEL LOGRO-ARTE 3 - IE HONORIO DELGADO ESPINOZA
2024 DIA DEL LOGRO-ARTE 3 - IE HONORIO DELGADO ESPINOZA2024 DIA DEL LOGRO-ARTE 3 - IE HONORIO DELGADO ESPINOZA
2024 DIA DEL LOGRO-ARTE 3 - IE HONORIO DELGADO ESPINOZA
 
Sesión Un día en el ministerio de Jesús.pdf
Sesión Un día en el ministerio de Jesús.pdfSesión Un día en el ministerio de Jesús.pdf
Sesión Un día en el ministerio de Jesús.pdf
 
Apuntes de Enfermería (para estudiantes)
Apuntes de Enfermería (para estudiantes)Apuntes de Enfermería (para estudiantes)
Apuntes de Enfermería (para estudiantes)
 
🔴 (AC-S18) Semana 18 -Tema 01Trabajo de Investigación - Contratos y franquici...
🔴 (AC-S18) Semana 18 -Tema 01Trabajo de Investigación - Contratos y franquici...🔴 (AC-S18) Semana 18 -Tema 01Trabajo de Investigación - Contratos y franquici...
🔴 (AC-S18) Semana 18 -Tema 01Trabajo de Investigación - Contratos y franquici...
 
Relieve de la Región de la Selva Peruana.pdf
Relieve de la Región de la Selva Peruana.pdfRelieve de la Región de la Selva Peruana.pdf
Relieve de la Región de la Selva Peruana.pdf
 
🔴 (AC-S18) Semana 18 - Tema 1 Informe sobre un tema del curso.docx
🔴 (AC-S18) Semana 18 - Tema 1 Informe sobre un tema del curso.docx🔴 (AC-S18) Semana 18 - Tema 1 Informe sobre un tema del curso.docx
🔴 (AC-S18) Semana 18 - Tema 1 Informe sobre un tema del curso.docx
 
SEMANAS DE GESTION 2024 para trabajo escolar
SEMANAS DE GESTION 2024 para trabajo escolarSEMANAS DE GESTION 2024 para trabajo escolar
SEMANAS DE GESTION 2024 para trabajo escolar
 
2024 DIA DEL LOGRO-ARTE 2 - IE HONORIO DELGADO ESPINOZA
2024 DIA DEL LOGRO-ARTE 2 - IE HONORIO DELGADO ESPINOZA2024 DIA DEL LOGRO-ARTE 2 - IE HONORIO DELGADO ESPINOZA
2024 DIA DEL LOGRO-ARTE 2 - IE HONORIO DELGADO ESPINOZA
 
🔴 (AC-S18) Semana 18 - Tema 01 - Tarea - Proyecto Final (terminado y revisado...
🔴 (AC-S18) Semana 18 - Tema 01 - Tarea - Proyecto Final (terminado y revisado...🔴 (AC-S18) Semana 18 - Tema 01 - Tarea - Proyecto Final (terminado y revisado...
🔴 (AC-S18) Semana 18 - Tema 01 - Tarea - Proyecto Final (terminado y revisado...
 
Apuntes Unidad I Conceptos Básicos_compressed.pdf
Apuntes Unidad I Conceptos Básicos_compressed.pdfApuntes Unidad I Conceptos Básicos_compressed.pdf
Apuntes Unidad I Conceptos Básicos_compressed.pdf
 
Cómo utilizar YouTube para publicar y gestionar tus vídeos (3 de julio de 2024)
Cómo utilizar YouTube para publicar y gestionar tus vídeos (3 de julio de 2024)Cómo utilizar YouTube para publicar y gestionar tus vídeos (3 de julio de 2024)
Cómo utilizar YouTube para publicar y gestionar tus vídeos (3 de julio de 2024)
 
Filigramma #17, revista literaria del Círculo de Escritores Sabersinfin
Filigramma #17, revista literaria del Círculo de Escritores SabersinfinFiligramma #17, revista literaria del Círculo de Escritores Sabersinfin
Filigramma #17, revista literaria del Círculo de Escritores Sabersinfin
 
ENFERMERIA TECNICA-FUNDAMENTOS DE SALUD.
ENFERMERIA TECNICA-FUNDAMENTOS DE SALUD.ENFERMERIA TECNICA-FUNDAMENTOS DE SALUD.
ENFERMERIA TECNICA-FUNDAMENTOS DE SALUD.
 
NOVENA APÓSTOL SANTIAGO EL MAYOR PERÚ 2024
NOVENA APÓSTOL SANTIAGO EL MAYOR PERÚ 2024NOVENA APÓSTOL SANTIAGO EL MAYOR PERÚ 2024
NOVENA APÓSTOL SANTIAGO EL MAYOR PERÚ 2024
 
Informe de Evaluacion Diagnostica de Matematica 1-5 Ccesa007.pdf
Informe de Evaluacion Diagnostica de Matematica 1-5 Ccesa007.pdfInforme de Evaluacion Diagnostica de Matematica 1-5 Ccesa007.pdf
Informe de Evaluacion Diagnostica de Matematica 1-5 Ccesa007.pdf
 

HIGIENE PERSONAL

  • 2. ¿QUÉ ES LA HIGIENE PERSONAL?  Son todas las cosas que hacemos para mantener la limpieza de nuestro cuerpo.  COCHINON propaga: higiene deficiente, lo que él llama sus cochinadas.  Vamos a ver qué hábitos saludables conocemos para no parecernos a Cochinón.
  • 3. 1.- EN CASA  La piel: es la principal causa de enfermedades piógenas (enfermedades de         infección en la piel con presencia de pus). Como norma general, el lavado regular de la piel debe ser con agua tibia y jabón neutro. Las manos y las uñas: tener en cuenta que en ellas se encuentran parásitos (huevos de helmintos) y microbios que podemos transmitir a los alimentos, provocando importantes infecciones. Los pies: se acumula el sudor y esto favorece la aparición de infecciones y mal olor. Las uñas: se acumula suciedad y pueden aparecer hongos. Los dientes: el ácido se deposita en el esmalte y puede producir bacterias que terminará por estropear el diente apareciendo la caries. El pelo: limpieza, evitar su caída. Los oídos: formación de tapones, secreciones, picor, pérdida de audición. La ropa interior: se acumula olor, suciedad y puede provocar enfermedades. El calzado: acumula mal olor, suciedad y la aparición de bacterias y hongos.
  • 4. HIGIENE DE LA PIEL •Se aconseja ducharse al menos tres veces a la semana, mejor por la noche: el cuerpo se relaja y se descansa mejor. •Con la ducha se elimina: la suciedad, el sudor y el mal olor. •Durante la regla ducharse a diario. las niñas deben •En procesos como resfriado o gripe conviene ducharse para eliminar el sudor y mejorar la transpiración. •Es necesario ducharse siempre después de hacer ejercicio físico.
  • 5. HIGIENE DE MANOS LAVARSE LAS MANOS: •Antes y después de las comidas. •Antes de utilizar alimentos. •Después de ir al baño y especialmente tras la defecación. •Después de tocar a algún animal. •Al levantarse de la cama. •Siempre que estén sucias. •No olvides secar entre los dedos.
  • 6. HIGIENE DE LOS PIES •Lavarlos a diario, principalmente, después del En los pies se acumula el sudor y esto favorece la aparición de infecciones y mal olor. ejercicio físico. •Secarlos muy bien, sobre todo entre los dedos, para evitar la aparición de hongos. • Las uñas se deben cortar con frecuencia y en línea recta. •Ducharse con zapatillas de playa en gimnasios y piscinas.
  • 7. HIGIENE DE UÑAS •Al lavarse, cepillar las uñas para arrastrar la suciedad. •Cortar regularmente las uñas. •No comérselas: pueden producirse infecciones.
  • 8. HIGIENE DE LOS DIENTES •-Realizar el cepillado de dientes siempre después de cada comida, con duración de tres minutos y por todas las caras de la pieza dentaria. •-Si no es así el ácido se deposita en el esmalte y puede producir bacterias que terminará por estropear el diente apareciendo la caries. •-Como complemento del cepillado, resulta efectivo hacer gárgaras o lavados bucales.
  • 9. HIGIENE DEL PELO  El pelo debe lavarse diariamente.  El pelo con caspa hay que tratarlo con champús especializados.  El champú debe adecuarse a las características capilares (Pelo graso= ph ácido)  Debemos cepillar el pelo todos los días.
  • 10. HIGIENE DE LOS OÍDOS •Lavar diariamente las orejas y el oído externo con agua y jabón, evitando la entrada de agua en el oído medio (inclinar la cabeza hacia el lado que se está limpiando). •Los bastoncillos de algodón se deben utilizar solo para secar los pliegues pero NUNCA para la limpieza del oído, pues empujan la cera hacia dentro y se forman tapones.
  • 11. HIGIENE DE LA ROPA INTERIOR
  • 12. HIGIENE DEL CALZADO • Acumula mal olor y suciedad. •Puede provocarnos enfermedades. •Debemos limpiar nuestro calzado por fuera y por dentro. •Usar productos antimicóticos. •Lavar las zapatillas a menudo.
  • 13. 2.- EN EL INSTI
  • 14. NORMAS DE HIGIENE  Venimos limpios a clase.  Lavarse las manos antes y después de comerse el bocadillo.  Lavarse las manos después de ir al aseo.  Utilizamos los aseos correctamente.  Tirar los papeles o restos del bocadillo a las papeleras.
  • 15. 3.- EN EDUCACIÓN FÍSICA
  • 16. INDUMENTARIA DEPORTIVA  No prestarla ni intercambiar con nadie -Deben ser de materiales naturales, nunca sintéticos. -Deben estar adaptadas a la práctica deportiva y dentro de ésta, a la evaporación del sudor.  La ropa deportiva debe cumplir los siguientes requerimientos higiénicos: -Que facilite la libertad de movimientos del cuerpo -Que no obstaculice la circulación sanguínea. -Que no obstaculice la respiración -Que favorezca la ventilación y la evaporación del sudor -Que no tengan costuras gruesas ni estrechamientos -Que sea de color blanco o claro en verano y de color oscuro en invierno (para reflejar o absorber respectivamente la radiación solar)  El calzado deportivo también debe cumplir: -Debe ser ligero, debe ser elástico (sobre todo en su parte superior), debe amoldarse al tamaño del pie. -No debe alterar la circulación, no debe alterar la transpiración de la piel, no debe ocasionar deformaciones en los pies, no debe ocasionar rozaduras ni sudoración de los pies, debe ser resistente a la humedad, el frío y factores externos, debe estar adaptado al deporte en concreto.
  • 18. AL FINALIZAR LA ACTIVIDAD FÍSICA •Sudamos •Nos huelen los pies •Nos huelen los sobacos
  • 19. CUANDO SALIMOS DEL GIMANSIO •Olemos bien •Vamos bien peinados •Nuestra ropa está limpia