El documento describe las emociones primarias y secundarias. Las emociones primarias son innatas y cumplen una función adaptativa de corta duración, mientras que las emociones secundarias son aprendidas y pueden persistir por más tiempo si no se manejan adecuadamente. También propone talleres para expresar emociones a través de dramatizaciones y sesiones de relajación con el fin de liberarse de emociones secundarias que causan malestar.

1. Guido Enrique Ceballos Huertas Psicólogo y Licenciado en Informática

4. MIEDO DOLOR TRISTEZA ALEGRIA IRA

7. SUFRIMIENTO ANSIEDAD DEPRESIÓN APEGO RENCOR Guido Enrique Ceballos Huertas Psicólogo y Licenciado en Informática

16. ¿Qué es una persona? Comportamientos P E R S O N A Creencias Afectos P1 [ Cada persona semeja la carátula de una novela que invita a ser leída]

18. TRILOGIA DE LA COMPREHENSIÓN INTERPERSONAL Conocer Apreciar Comprehender significa algo más que el conocer frío, mucho más: requiere del aprecio y de la coexistencia. Comprehender significa algo más que el apreciar caliente, mucho más: requiere el conocer y el co-existir. Comprehender significa algo más que el compartir existencial, mucho más: requiere el conocer y el apreciar. Interactuar COMPREHENDER Guido Enrique Ceballos Huertas Psicólogo y Licenciado en Informática

19. HABILIDADES INTERPERSONALES Saber iniciar relaciones Saber mantener relaciones Saber profundizar relaciones Saber concluir relaciones ¿Cómo evaluó mis habilidades interpersonales?

20. COMPORTAMIENTOS YO Creencias Afectos [La totalidad de creencias, afectos y comportamientos pertenecientes a un sujeto constituyen su YO. Mientras que el subconjunto pequeño – pero muy destacado- de creencias, afectos y comportamientos relativos a su YO, definen el SI MISMO] COMPORTAMIENTOS SI MISMO Creencias Afectos LA INTELIGENCIA INTRAPERSONAL Guido Enrique Ceballos Huertas Psicólogo y Licenciado en Informática

21. AUTO CONOCIMIENTO YO Sentimientos Comportamientos AUTOADMINISTRACIÓN ( autoconocimiento,autovaloración,autodominio ) Modos de autocomprehensión Creencias AUTOVALORACIÓN INTELIGENCIA INTRAPERSONAL

22. “ Inteligencia emocional es la capacidad de sentir, entender y aplicar eficazmente el poder y la agudeza de las emociones como fuente de energía humana, información, conexión e influencia” Robert K. Cooper, Ayman Sawaf, “La inteligencia emocional aplicada al liderazgo y a las organizaciones” Guido Enrique Ceballos Huertas Psicólogo y Licenciado en Informática