Este documento describe el papel de la psicología en el deporte de alto rendimiento. Explica que la psicología juega un papel importante en la formación de los atletas y es particularmente relevante en el deporte de alto rendimiento. También discute cómo la psicología del deporte estudia factores como la motivación, comunicación del entrenador, autoconfianza y control emocional, y cómo estos afectan el rendimiento deportivo. Finalmente, recomienda una estrecha colaboración entre psicólogos y entrenadores

1. UNIVERSIDAD DE SAN CARLOSDE GUATEMALA
ESCUELA DE CIENCIA Y TECNOLOGIA DE LAACTIVIDAD FISICA, EL
DEPORTE Y LA RECREACION-ECTAFIDE-LICENCIADA
ALMA BARRIENTOS
CURSO: CONTROL Y EVALUACION DEL ALTO RENDIMIENTO
NANCY AZUCENA RAMÍREZ TINOCO
200815642

2. INTRODUCCIÓN
La psicología de la actividad física y del deporte es un área de la psicología aplicada
cuyo objeto de estudio es el comportamiento en el ámbito de la actividad física y el
deporte. Aunque se trata de un área relativamente joven, está ampliamente
reconocida y representada por asociaciones y organizaciones de nivel nacional e
internacional en psicología del deporte.
El psicólogo del deporte es aquel que desarrolla sus funciones dentro del campo de
la psicología de la Actividad Física y el Deporte y posee la formación y acreditación
correspondiente.
Podemos decir que la psicología juega un papel de suma importancia en la
formación deportiva de los atletas y en el ámbito en el cual podemos necesitar más
de la intervención de la psicología es en el deporte de alto rendimiento.
El deporte de alto rendimiento tiene como principal objeto la consecución de unos
resultados óptimos en la competición deportiva, y se enmarca en una institución,
organización o entidad, regulándose por una normativa de carácter institucional.
Este tipo de deporte implica una práctica relativamente continua (no esporádica),
planificada y realizada habitualmente dentro de unos márgenes de edad, en función
de la modalidad deportiva practicada, ya sea amateur o profesional.

3. Psicología del deporte y su influencia en el deporte de alto rendimiento
La psicología del deporte es un área de especialización de la psicología, que forma
parte de las llamadas ciencias del deporte. La psicología del deporte y de la
actividad física es el estudio científico de los factores psicológicos que están
asociados con la participación y el rendimiento en el deporte, el ejercicio y otros
tipos de actividad física.
Para lograr la excelencia en el alto rendimiento deportivo es fundamental maximizar
todos los recursos disponibles, tanto físicos y técnicos como los mentales. Sólo así
se pueden traspasar los propios límites, expandir las capacidades y aspirar a estar en
la cima de la disciplina deportiva que se practica.
Todos consideran y destacan que el aspecto mental es fundamental en el juego. Sin
embargo, por lo general, los jugadores o equipos no cuentan con especialistas
adecuados en la materia. Casi todo lo mental está librado a la buena voluntad y al
sentido común. No es difícil sentirse especialistas en el conocimiento y manejo del
aspecto mental en el deporte, con el sentido común parece alcanzar y no se
considera necesario el asesoramiento profesional. Pero las exigencias actuales del
alto rendimiento demandan otro nivel de profesionalismo para estar a la altura de los
mejores. Muchas estrategias que funcionan para un rendimiento aceptable, no
funcionan para el alto rendimiento e inclusive pueden ser contradictorias. Muchos
mecanicismos que habitualmente se utilizan para crear confianza en los jugadores,
terminan por destruirla.

4. Si el jugador o el entrenador pueden disponer de su estado mental a voluntad para
que rinda en su máximo potencial, sin que suceda por casualidad, entonces no
necesita un profesional de la psicología del deporte. Pero, si esa performance está
librada al azar, entonces sí necesita del apoyo especializado. Algo realmente se sabe
cuando se lo puede repetir y manejar a voluntad.
La mejora de la performance mental es un proceso que exige tiempo y paciencia. El
proceso permite elaborar los conceptos para cambiar las viejas premisas y creencias
por otras más evolucionadas. Esperar resultados instantáneos es no comprender el
funcionamiento de la mente en el deporte. Un trabajo profesional con el deportista
debe considerar el aspecto mental al inicio del camino. Buscar al psicólogo
deportivo en una situación de crisis de resultados demuestra la falta de importancia
que se le dio al aspecto mental.
Los resultados del psicólogo deportivo sólo se pueden ver a las semanas de empezar
a trabajar. No son directos pero en menos de un mes si el trabajo está bien hecho se
pueden cosechar los primeros resultados.
Los principios de psicología del deporte que se encuentran aquí se corresponden con
las mejores prácticas para el alto rendimiento y son difíciles de poner en práctica,
pero en la medida en que se pueda avanzar en ellos, mayor será el nivel de
desarrollo. Esto no significa que consideraciones que los contradigan no funcionen,
sino que para un desarrollo sustentable son los recomendables. Cada entrenador los
debe recibir para generar sus propios pensamientos y aplicarlos con

5. su originalidad y estilo personal. Muchos entrenadores y jugadores tienen éxito pero
no necesariamente eso implica que tengan claro por qué lo alcanzaron.
Es conveniente que el psicólogo deportivo no haya practicado el deporte sobre el
que está asesorando porque de esta manera no tenderá acentrarse en aspectos
técnicos que no son de su incumbencia, sino sólo en los mentales.
El deporte de rendimiento tiene como principal objeto la consecución de unos
resultados óptimos en la competición deportiva, y se enmarca en una institución,
organización o entidad, regulándose por una normativa de carácter institucional.
Este tipo de deporte implica una práctica relativamente continuada (no esporádica),
planificada y realizada habitualmente dentro de unos márgenes de edad, en función
de la modalidad deportiva practicada, ya sea profesional, de alto rendimiento o de
otros niveles de rendimiento.
El trabajo del Psicólogo de la Actividad Física y del Deporte consiste básicamente
en entrenar habilidades psicológicas necesarias para que el deportista individual y/o
colectivamente pueda enfrentarse con mayores recursos a la situación de
competición deportiva y la mejora del rendimiento.
Las funciones del psicólogo dentro de este ámbito incluyen las mencionadas como
propias de su desempeño profesional (evaluación, asesoramiento, intervención,
formación, investigación, etc.) y más específicamente las siguientes:
1. Evaluación, entrenamiento y control de habilidades psicológicas específicas de
las distintas modalidades deportivas.

6. 2. Asesoramiento a los técnicos sobre planificación de objetivos, dirección de
grupos, estrategias de comunicación, distribución de tareas, etc.
3. Asesoramiento directo a los deportistas sobre las relaciones con los medios de
comunicación, finalización de la actividad, atención en caso de lesiones, etc.
4. Investigación, principalmente sobre técnicas de evaluación, control y
entrenamiento, así como sobre programación y periodización del entrenamiento
psicológico.
El principal campo de investigación es la influencia de la personalidad en el
ejercicio físico y en la actuación deportiva. Se emplean como instrumentos de
medición principal los test para obtener perfiles de personalidad asociados con el
buen rendimiento deportivo, buscando cuáles eran características que definían los
talentos deportivos: se busca identificar rasgos de personalidad que definan al
deportista de éxito como base para una selección de talentos.
Actualmente uno sigue vigente una variante de este tipo de estudios, en la que se
trata de obtener información sobre el conjunto de comportamientos (no de rasgos de
personalidad) de los deportistas de éxito.
La orientación cognitiva amplia las líneas de investigación hacia otros campos: se
estudian los efectos de la ansiedad en otras habilidades psicológicas como la
atención, se estudia la influencia de las atribuciones, las expectativas, la confianza y
el autocontrol en el rendimiento deportivo.

7. Se busca conocer más claramente los procesos cognitivos mediadores de la
motivación: estudios sobre autoeficacia percibida, establecimiento de metas,
información sobre elementos de la tarea que dificulten el rendimiento (dificultad,
esfuerzo, habilidad, suerte).
Se evalúa con métodos que recojan datos objetivos y exactos, de forma cuantitativa,
a ser posible en situación natural (entrenamiento, competición), registrándose
conductas mensurables manifiestas (lo que hace, dice, respuestas fisiológicas) o
encubiertas (pensamientos, emociones).
La psicología del deporte estudia fundamentalmente 2 aspectos: Los factores
psicológicos que influyen en la participación y rendimiento deportivo:
 La motivación.
 El estilo de comunicación del entrenador.
 La autoconfianza.
 El autocontrol emocional.
 Estilo atencional.

8. CONCLUSIONES
 A nuestro modo de ver uno de los problemas más agudos y complejos que se
presentan en el ámbito de la psicología del deporte se relaciona con la estrategia
general que debe asumir el psicólogo en su actuación y relaciones cuando labora.
 Es evidente que el trabajo del psicólogo, al tener como objetivo la formación y
desarrollo de determinadas pautas de conducta del deportista y establecer las
bases para la transformación de las acciones del entrenador y las organizaciones
deportivas, enfrenta dificultades y resistencias que van a obstaculizar su labor.
 El psicólogo debe tener presente que la aceptación como profesional se ofrece
tentativamente y puede ser retirada, sobre todo cuando después de haber mostrado
lo que pueden esperar de él no se cumple.
 Es necesario puntualizar que la psicología del deporte surge como consecuencia
de las contradicciones que aparecen en la práctica de la actividad deportiva y
sobre todo en el proceso de entrenamiento y competencias de deportistas de alto
nivel.

9. RECOMENDACIONES
 Unificar el trabajo del psicólogo y el entrenador para que el atleta tenga un
crecimiento deportivo aceptable.
 Trabajar en cada uno de los factores negativos que pueda presentar cada
uno de los atletas.
 Cuando va pasando el tiempo, y el deportista comprueba que sus esfuerzos
no tienen la respuesta esperada empieza a desanimarse, y por tanto, trabaja
con menos intensidad lo que a su vez influye negativamente en la
obtención de resultados.
 Ayudar y facilitar a cada uno de los atletas cuando presenten problemas
que afecten su rendimiento deportivo.

10. BIBLIOGRAFÍA
1. “Psicología del deporte”
Jaime Cruz Feliu
2. “Psicología aplicada al deporte”
Jean M. Williams
3. “Fundamentos de psicología del deporte y el ejercicio físico”
Robert S. Weiberg y Daniel Gould
4. “Entrenamiento psicológico en el deporte. Principios y aplicaciones”
Balaguer, I.
5. www.cop.es/perfiles/contenido/deporte.pdf
6. www.geocites.com/psicologiadeldeporte/manupsico.htm

11. La introducción de la Psicología del Deporte en un campo tradicionalmente
considerado de los entrenadores y expertos del ejercicio físico ha sido conceptuado
por algunos como objeto de problemas de supuesta injerencia. Sin embargo no
fueron los psicólogos quienes tomaron la decisión de intervenir en el deporte; sino
que fueron requeridos por los expertos entrenadores. Llegaron a este campo no sin
resistencia y sin controversia dentro de la psicología. La principal crítica que se le
hacía era que había demasiado sufrimiento en el mundo de los desheredados como
para que algunos psicólogos se dedicaran a proporcionar ayuda a personas física y
psíquicamente saludables como los deportistas de élite.
La Psicología del deporte no solo debe limitarse al estudio del deporte competitivo,
sino que ha de interesarse también por la práctica de la actividad física del deporte
como diversión, aventura, o mantenimiento de la condición física de amplias capas
de la población en su tiempo de ocio.
Por otra parte, tampoco debe reducirse al estudio del deportista, sino que implica el
estudio de las diferentes interacciones que se dan en las situaciones deportivas, por
lo que nos obliga a tener en cuenta también a los sujetos que interactúan con el
deportista, como son los entrenadores, árbitros, directivos, periodistas y
espectadores.
Se puede concluir diciendo que la psicología de la actividad física y el deporte es un
área consolidada, caracterizada por una creciente elevación del nivel de calidad y
cantidad de los trabajos e investigaciones y una configuración académica y
profesional en muchos lugares.

12. The introduction of the sports psychology in a traditionally considered field of
coaches and experts of physical exercise has been conceptualized by some as object
of alleged interference problems. However were not psychologists to those who
took the decision to intervene in the sport; but that they were required by expert
coaches. They arrived at this not without resistance and without controversy within
the psychology field. The main criticism that was that there was too much pain in
the world of disinherited as to which some psychologists are committed to provide
help to elite athletes physically and mentally healthy people.
Not only sport psychology should be limited to the study of competitive sport, but it
has to be also interested in the practice of physical activity of sport as entertainment,
adventure, or maintenance of the physical condition of broad layers of the
population in their leisure time.
On the other hand, it should not be reduced to the study of the athlete, but rather it
involves the study of the different interactions that occur in sports situations, so it
requires us to take into account also the subjects to interact with the athlete, such as
coaches, referees, managers, journalists and spectators.
It can be concluded saying that the psychology of physical activity and sport is an
area consolidated, characterized by an increased elevation of the level of quality and
quantity of the work and research and an academic and professional settings in
many places.