Este documento trata sobre varios deportes como el atletismo, el tenis y el voleibol. Explica los aspectos psicológicos y de entrenamiento de cada deporte, incluyendo el entrenamiento psicológico de atletas y los diferentes tipos de conocimiento necesarios para jugar tenis a nivel experto. También analiza factores que afectan el rendimiento de jugadoras de voleibol en el Perú.

1. NATIONAL SPORTS

2. Colaboradores:
Alumnos de la escuela preparatoria
“ÁNGEL ANGUIANO”
INCORPORADA A LA UAA
Ana Paulina García
Karen Yolanda Rodríguez Villegas
Daniela Ruíz Alba
Diana Guadalupe Valadez Valadez.
1er semestre.
INTRODUCCIÓN
La revista fue creada con el propósito de infundir la costumbre de practicar algún deporte. Fomentar el conocimiento de los deportes que son reconocidos mundialmente, las características de éstos, su responsabilidad de los deportistas, las reglas del deporte que cada quien desea practicar, así como su entrenamiento psicológico y los consejos de los entrenadores para cada uno de sus deportistas.

3. El análisis de los deportes de equipo presenta una gran complejidad derivada del alto número de jugadores implicados en el desarrollo del juego, del carácter interactivo de las conductas de los jugadores, del grado de evolución y la lógica interna de cada uno de los deportes enmarcados dentro de los juegos deportivos colectivos, del gran número de factores directos e indirectos de rendimiento y de la dimensión derivada de la propia competición, autores como Hughes & Barlett consideran inacabada la tarea de encontrar todos los factores del rendimiento que pueden ser analizados.
La investigación en fútbol de los estudios ibéricos (VVAA, 2002). No obstante, el libro que nos ocupa aborda el conocimiento del fútbol, ya no desde los diversos factores del rendimiento o del desarrollo del juego, sino desde las distintas realidades que rodean al fútbol actual. A lo largo de sus 10 capítulos se tratan aspectos relacionados con el reglamento, los procesos de enseñanza aprendizaje, el entrenamiento, el rendimiento, la investigación, las nuevas tecnologías, y la psicología.
El análisis de la realidad del deporte desde una perspectiva científica, y no de opinión, adquiere especial relevancia en el fútbol donde los análisis se realizan con una alta carga “pasional”, no solo de los aficionados sino de los entrenadores y directivos, donde se recurre a las frases tópicas de forma constante, y donde habitan una serie de verdades asumidas que nunca han sido comprobadas y que actualmente están siendo desarmadas por los trabajos científicos.
. En el libro “Fútbol e innovación” se proponen diferentes metodologías de investigación, como la observacional que permite analizar el juego proporcionando información sobre los tiempos y duraciones de la posesión, las transiciones de ataque-defensa y viceversa, las

4. jugadas a balón parado, los pases, la finalización, el comportamiento del jugador en competición, y todo ello en relación con el resultado final, la investigación-acción derivada de la resolución de problemas propios del entrenamiento y la competición del fútbol, etc.
Otro aspecto relevante en esta revista es comprobar cómo los tradicionales análisis estadísticos descriptivos utilizados para evaluar el juego del fútbol están dejando paso a otras técnicas más explicativas para comprender la realidad del fútbol, qué acontece y por qué.
No cabe duda de que la tecnología actual significa una gran ayuda para poder sistematizar y obtener datos objetivos en el análisis del rendimiento deportivo.
Es evidente que para poder utilizar y aprovechar todo el potencial de este desarrollo tecnológico y metodológico, que mejora sustancialmente el proceso de entrenamiento y competición, el entrenador no puede asumirlo en soledad.

5. EL ATLETISMO
Y SU ENTRENAMIENTO PSICOLÓGICO
Psicológia La psicología, forma una parte importante en el rendimiento de un atleta, puesto que determina la capacidad que él vaya logrando en su largo camino de convertirse en un gran atleta.
Para proceder con el entrenamiento psicológico, se necesita tener un buen perfil del atleta que se busca, confiado, motivado, con buena capacidad de concentración, de tomar decisiones, buenos compañeros, etc.
El segundo paso debe ir encaminado a establecer la forma de entrenar las cualidades que inicialmente se han considerado prioritarias. En último término habrá que estimar el grado de entrenabilidad de cada destreza.
Los elementos que se requieren para planificar el entrenamiento psicológico son:
1.- Los requisitos específicos que demanda la disciplina deportiva. 2. Los resultados de una evaluación previa del deportista. 3. Los requerimientos solicitados por la fase de entrenamiento del momento actual.
Según Vealey (2005) las habilidades psicológicas se pueden clasificar en (ver cuadro).
Motivación
Es un aspecto esencial para el atleta: necesita de competencia, autonomía en interrelación.
Cada uno de estos elementos, requiere de diversas herramientas para mejorar las habilidades, por ejemplo, en el caso de la competencia, podemos decir que se necesitan OBJETIVOS al revés, donde el PRIMER NIVEL, supone el máximo logro deportivo. En ciertos casos, pero mayormente, el éxito deportivo es muy escaso, es decir, es de menor Clasificación de las habilidades psicológicas según Vealey (2005)Tipos Habilidades: a) Básicas - Motivación de logro b) De rendimiento - Habilidades perceptivo-cognitivas c) De desarrollo personal - Establecimiento identidad personal d) De grupo - Liderazgo- Auto- conocimiento- Pensamiento productivo- Auto-confianza- Foco de atención- Regulación de la energía- Competencia interpersonal- Comunicación
El atletismo es un deporte que contiene un conjunto de disciplinas agrupadas en carreras, saltos, lanzamientos, pruebas combinadas, y marcha.

6. rango hablando de satisfacer al atleta, sin embargo, las capacidades que va adquiriendo el deportista, lo van llenando de satisfacción.
Hay tres reglas que deben respetarse respecto la motivación.
La primera advierte que los intentos de control externo reducen la motivación interna. La segunda indica que el feedbackque reduce la percepción de competencia disminuye también la motivación interna. La tercera y última establece que no todos los deportistas quieren pertenecer al grupo. Respecto a los objetivos se debe prestar atención a los denominados “estirados”, es decir, aquellos que tienen las mismas probabilidades de conseguirse como de no hacerlo.
El autoconocimiento es una habilidad que debe entrenarse en la primera parte del ciclo en la fase de acondicionamiento (periodo preparatorio).
¿QUÉ ES EL ATLETISMO?
Es un conjunto de prácticas deportivas que comprende las pruebas de velocidad, saltos y lanzamientos.Es el arte de superar el rendimiento de los adversarios en velocidad o en resistencia, en distancia o en altura.
Es uno de los deportes menos practicados en el mundo. Sus primeras prácticas se llevaban a cabo desde las civiliaciones antiguas; éste deporte se fue desarrollándose a lo lardo del tiempo hasta que llegara a tener una reglamentación.
LA PRÁCTICA FÍSICA Y PSICOLÓGICA, ¿DEPENDEN UNA DE LO OTRA?
Es necesario un entrenamiento psicológico para poder tener claras las metas que el deportista desea alcanzar. Por tanto, el entrenamiento físico se debe llevara a cabo junto con el psicológico.
Existen psicólogos que ayudan o dan consejos a los entrenadores de atletas, para que el deportista tenga una buena referencia, sepa qué hacer y cómo actuar ante ciertas situaciones que se le presenten.
El atletismo, representado en cerámica griega.

7. El Tenis
En un deporte abierto como es el tenis, los factores que se relacionan en el conocimiento y se presentan como un elemento fundamental en el rendimiento experto o con más facilidad, ya que van a participar en una situación difícil y desafiante a la hora de tomar decisiones, y además va a ser difícil que las acciones se repitan.
Se pueden establecer características que definen perfectamente a los jugadores expertos, como lo son:
 Mayor sensibilidad al reconocimiento de las reglas del juego
 Poseen habilidades refinadas de autocontrol y mayor conocimiento meta cognitivo.
Estas características nos muestran las habilidades que se deben tomar en cuenta para las habilidades que deben desarrollarse en las etapas formativas del juego, aun que debemos de saber cómo se desarrollan estas habilidades a lo largo del tiempo.
En primer lugar, cuando un jugador conoce, por ejemplo, cuáles son las dimensiones de una pista de tenis, en qué lado de la pista debe colocarse para restar ante una puntuación, o cual es la empuñadura que debe utilizar para el servicio o las voleas, podríamos decir que ese jugador posee un cierto nivel de conocimiento declarativo.
Si un jugador además de saber qué hacer, sabe también cómo realizar una acción deportiva, estaríamos hablando de conocimiento procedimental, ya que un jugador debe saber cómo desplazar a su rival, cómo puede evitar que su rival suba continuamente a la red o para qué puede servir tirar un contrapié en una situación concreta.

8. También existe otro tipo de conocimiento vinculado a los dos tipos expuestos anteriormente, como es el conocimiento meta cognitivo o meta conocimiento. Se trata de lo que un deportista puede llegar a saber sobre sus propias acciones y sobre los procesos cognitivos que implican.
En ocasiones, los distintos tipos de conocimiento se solapan, siendo difícil diferenciar entre elementos cognitivos y elementos meta cognitivo, por lo que será necesario delimitar convenientemente los distintos tipos de conocimiento que existen así como las herramientas que pueden utilizarse para su evaluación.
Evaluación:
Dentro de la evaluación de los factores cognitivos encontramos diferentes herramientas disponibles en el ámbito deportivo. Evaluación de la táctica deportiva, concretando que dentro de la acción del juego deben ser medidos y evaluados tanto el proceso de toma de decisiones (acción táctica) como el de ejecución.
La práctica y la experiencia son los mayores indicadores y predictores del nivel de conocimiento en el deporte, encontrando estudios que así lo manifiestan y ejemplifican en fútbol.
Otro aspecto importante a tener en cuenta dentro de esta “teoría de la práctica deliberada” es la complejidad y la interactividad de los factores que dentro de ella se destacan, ya que aun siendo interesante conocer “cuánta” práctica es necesaria para alcanzar la excelencia, parece necesario que la investigación profundice más sobre las cuestiones de “qué” practicar y “cómo” practicar, de forma concreta en cada deporte.

9.  
El voleibol fue creado en 1885 por William g Morgan. Estableció que su nombre inicial seria Mintonette pero fue un profesor llamado Halstead quien le dio el nombre de voleibol. Este es un deporte donde dos equipos se enfrentan sobre un terreno de juego liso separados por una red central tratando de pasar el balón por encima de la red hacia el suelo del campo contrario. El balón tiene que ser tocado por cada equipo nomas de tres veces antes de devolverlo al campo contrario.
El voleibol es un deporte que cuenta con alta audiencia este deporte es significativo ya que se practica en los juegos olímpicos.
Voleibol femenil
Este es el deporte que más lauros le ha brindado al Perú principalmente hasta inicios de la década de los noventa y desde entonces hasta el 2012. Pero en este periodo no se logró alcanzar el objetivo. Varios estudios se realizaron a las jugadoras y se tribuyen muchas posibles causas a esta situación de escases de logros deportivos: desde que la educación física no es obligatoria en escuelas públicas del Perú escasa infraestructura deportiva a nivel local, regional y nacional es muy escaso el número de jugadoras con estatura adecuada para practica exitosa de este deporte al más alto nivel, reducido número, calidad de entrenadores en los diferentes niveles y calidad adecuados para el cumplimiento de su labor.
¿¿¿SABIAS QUE????......... ...EXISTEN ALGUNOS TIPOS DE VOLEIBOL COMO LO SON EL PLAYERO Y UNO ESECIAL PARA DISCAPACITADOS…

10. Referencias
1.- García, O.; Serrano, V.. (2011). El análisis de la realidad del fútbol desde una perspectiva científica. Reseña de "Fútbol e Innovación" de Julen Castellano Paulis. Revista de Psicología del Deporte, Sin mes, 808-813
2.- Gloria Balague, Gea. EL ENTRENAMIENTO PSICOLÓGICO EN ATLETISMOCultura, Ciencia y Deporte [en linea] 2010, 5 (Sin mes) : [Fecha de consulta: 26 de octubre de 2014] Disponible en:<http://www.redalyc.org/articulo.oa?id=163017569034> ISSN 1696-5043
3.- García-González, L.; Iglesias-Gallego, D.; Moreno-Domínguez, A.; Gil-Arias, A.; Del- Villar-Álvarez, F.. (2011). LA COMPETICIÓN COMO VARIABLE PRECURSORA DEL CONOCIMIENTO EN TENIS. Revista Internacional de Medicina y Ciencias de la Actividad Física y del Deporte / International Journal of Medicine and Science of Physical Activity and Sport, Septiembre-Sin mes, 592-607.
4.- Rosas, Oscar, Chaña, Roy, Julia, hañec, Jesus, Fernandez, Gloria, Garay, Miriam. Evaluación antropométrica realizada a jugadoras del equipo juvenil de vóley del Peru, seis meses antes del mundial juvenil de vóley peru-2011. Revista peruana de epidemiologia (en línea) 2013, 17 (agosto-sin mes): (fecha de consulta: 26 de octubre de 2014) disponible en: htpp://www.redalyc.org/articulo.oa?-203129458004-ISSN.