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Inteligencia emocional

  • 2. Inteligencia Emocional Capacidad para reconocer nuestros sentimientos y los sentimientos de los demás, así como el conocimiento para mejorarlo
  • 3. Cualidades Para conocer y controlar las emociones propias y ajenas, con el fin de obtener determinados fines AUTOCONOCIMIENTO 1. Teniendo una autoevaluacion real conocer nuestros miedos, fortalezas y debilidades. Simbolisar nuestras emociones Tener confianza uno mismo Es el conocieminto de las propias emociones ¿Cómo selogra?
  • 4. 2.AUTOCONTROL Confiar en nuestras decisiones Conocer nuestras responsabilidades Liberar la ansiedad (Respirando) Pensar antes de hablar Capacidad para controlar las emociones ¿Cómo selogra? 3.AUTOMOTIVACIÓN Mente positiva Compromiso Aptitud optimista Capacidad para motivarse a uno mismo ¿Cómo selogra?
  • 5. 4.EMPATÍA Escuchar a los demás Ver las necesidades de los demás Ponernos en el lugar de las otras personas El reconocimiento de la emociones ajenas ¿Cómo se logra? 4.Sociabilidad Amabilidad Estar dispuesto a trabajar en grupo Minimizar la sensación de aislamiento El control de las relaciones ¿Cómo se logra?